Чому я не можу прийняти допомогу?

Від жінки в США: мого терапевта на вісім місяців припинили. {Нова робота}. Я скасував наші останні програми, бо не міг з нею зустрітися. Я збрехав їй, щоб випробувати її і зрештою відштовхнути. Вона знала, що я думаю, і я вважаю, що почувалася зрадженою. Я міг би сказати, тому що наші сесії змінилися ... Її насправді відштовхнули.

Провина, яку я відчуваю, нестерпна. Вона та інші просто намагалися мені допомогти. Чому я не можу прийняти допомогу. Вина, яку я відчуваю, нестерпна, і це було моїм взірцем все життя. Прив’язаність, залежність, страх перед залишенням, який завжди приходить ... Глибоко ранячи тих, кого я найбільше дбаю, тих, хто піклується про мене, я, здається, не перестаю це робити, і я дорого за це плачу.

Але, ціну, яку платять інші, ті, хто хоче довіряти, тепер двічі подумають про це у своїх майбутніх стосунках чи майбутніх клієнтах, після мого осколка. Найпотужніше, чого вона навчила мене, не знаючи, це її рух далі. Я просто хотів би, щоб я зробив це правильно цього разу .. Маю відверті чесні стосунки з іншою людиною, і я знову це підірвав.

Я бачу своє майбутнє таким самим, і це боляче для всіх. Якось я сказав їй, що вона не уявляла, як я хвора. Вона сказала так, але вам нічого не допоможе!

Я хотів би повірити їй.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2019-09-12

А.

У свої 63 роки ви все ще працюєте над цим. За це я віддаю тобі величезну заслугу. Дякую за написання.

Я прошу вас врахувати це. Цілком ймовірно, що ви не мали такого впливу на терапевта, як думали. Вона перейшла на нову роботу. Ви той, хто скасував зустрічі і не дав вам обом можливості добре розірвати стосунки.

На мою думку, можливо, ви перекошуєте нову інформацію, щоб відповідати вашому уявленню про себе. Це називається «асиміляція». Асиміляція - це коли люди вкладають нову інформацію у свої існуючі уявлення про себе та світ.

Такі вірування теоретик Жан Піаже називає "схемами". Такі схеми є у кожного. Це спосіб класифікації та обробки нової інформації. Якби їх у нас не було, нас би вразило кожне нове, що ми бачимо, дізнаємось і переживаємо. Схеми дають нам щось продовжувати, коли ми намагаємося зрозуміти нові факти, думки та ідеї. Набагато простіше змінити нову інформацію відповідно до наших існуючих переконань, ніж змінити наші переконання, позитивні чи негативні.

Ви уявляєте себе, як когось, зрештою, кинуть інші люди. Я припускаю, що ви настільки чутливі до цієї можливості, що бачите покинутість, коли людям потрібно залишити вас (як ваш терапевт), незалежно від реальності. Побоюючись залишитись, просто чекаючи, коли «впаде інше взуття», ви провокуєте саме те залишення, якого боїтесь, або інтерпретуєте те, що хтось говорить чи робить, як ще одне свідчення того, що ви людина, яку залишають інші люди.

Один із способів зберегти певну самооцінку - це бачити себе впливовим; як постійний вплив на здатність інших довіряти. Це може бути правдою в деяких випадках, але навряд чи ви так сильно вплинете на інших, особливо на досвідченого терапевта.

Я пропоную вам повернутися до терапії. Візьміть свій лист і цю відповідь, незалежно від того, погоджуєтесь ви зі мною, на перше побачення. Це дасть новому терапевту негайне розуміння, з чого почати.

Ви ще не відмовились від себе. Не починайте зараз. Призначте цю зустріч. Без цього тягаря ви могли б прожити ще 30 років, десятиліття.

Бажаю тобі добра.

Доктор Марі