Неохоче подорож: спробуйте терапію, навіть коли вам не хочеться
До того ж у нього не було часу на терапію. Це займає так багато часу. І у нього було так багато важливих справ, на які слід звернути увагу. Яка трата часу було б просто продовжувати розповідати про речі, які траплялися в минулому!
І з якою метою?
І все ж Пат почав відчувати, що по інший бік його стіни на нього чекає інше життя. Яка стіна? Він насправді не знав. Він просто знав, що життя вже не працює для нього. Пат, який мав досягти успіху, боявся вставати вранці. Все здавалося таким важким. Без мети. Без радості.
Нарешті, щоб заспокоїти свою дружину, він погодився спробувати сесію чи дві.
На його власне здивування, орда образ обурилася з нього, без жодного підштовхування. “Ви не знаєте, як це - вирости з батьком, який ніколи за все своє життя не говорив про тебе позитивно. Завжди мене зриває. Запевняючи мене, що я нічого не буду робити. Висміюючи свої мрії на майбутнє. Нескінченний запас несхвалення. Це був мій батько.
“І моя мати. Не набагато краще. Цей вираз її обличчя сказав мені, що що б не сталося поганого - це моя вина. Навіть коли вона ще не зовсім зрозуміла, як.
“Ну, я показав їх. Я досяг успіху - поза моїми найсміливішими мріями і, безумовно, за їхніми. Тепер життя має бути хорошим. І це іноді буває. Але в тихі вечірні години, коли я наодинці зі своїми думками, я все ще почуваюся такою дитиною, яка не впоралася. Після всіх цих років це коли-небудь зміниться? "
Ого, це був якийсь початок. Пет не билася навколо куща. Він відразу перейшов до суті.
Давайте перейдемо на один рік вперед:
“Я знаю, що не вірив у терапію. Але треба визнати, терапія вірила мені. Це було ціле прагнення знайти свою власну правду. Я завжди боровся проти правди своїх батьків, але ніколи не знайшов часу, щоб знайти свою власну ".
Подорож Пата продовжився ще рік, у якому (за його словами) він перейшов "від незнання до знань, образи до прийняття, хаосу до ясності". Це почалося як неохоча подорож, але закінчилося радісною подорожжю.
Як це робить терапія? Не існує простої формули. Але в найкращому випадку терапія є важливим керівництвом для розвитку більш автентичного Я. Поки ви безпечно досліджуєте свої почуття, думки та поведінку в сприятливому, не засуджуючому середовищі, на магічному етапі готується магія.
Якщо ви стали настільки «дорослим», що більше не вірите в магію, озирніться навколо. Ось магія природи. Радіти магії кольору. Святкуйте магію зростання. Будьте відкриті, щоб відкрити, куди вас поведе ваша власна магія.
