Партнер з діагнозом біполярний розлад? 10 істин, які потрібно знати
Мені було 18 років, вагітна, перелякана і самотня, коли я зустрів свого чоловіка. Ми стали найкращими друзями, і через два роки він одружився і народив дитину. Швидко вперед на шість років, ми були шалено закохані і обручені, потім одружені.
Через рік після цього мій чоловік прийшов додому після роботи, сів за кухонний стіл і сказав мені, що хоче розлучення. Я відмовився. Не дуже красиво.
Через кілька місяців після цього йому поставили діагноз «Біполярний 2», і наш шлюб чекав пекло. Десять років потому у мене вийшла книга про наш шлюб, багато безсонних ночей і велика кількість уроків про те, як любити когось із біполярним розладом. Ось кілька великих файлів:
5 ознак того, що ваші стосунки варто зберегти [ВІДЕО]
1. Коли вашому партнерові поставлять діагноз, ви не будете знати, що буде. Це тому, що навіть якщо ви розумієте психічні захворювання - я вже боровся з тривогою та депресією, коли моєму чоловікові поставили діагноз - ви не знаєте, як це буде виглядати у конкретної людини. Існують загальні параметри симптомів, але вони можуть сильно відрізнятися від людини до людини.
2. Частина невідомості, як буде виглядати біполярний розлад людини, - це невідомість того, що вона буде готова робити. Біполярною частиною може бути те, що називається «анозогнозія» - дивне слово для простої ідеї: психічно хвора людина, яка не здатна сприймати, що вона хвора. Це означає, що величезна частина біполярності полягає в тому, що коли ваш партнер найбільше потребує допомоги, вони найменше її шукатимуть або прийматимуть.
Деякі люди з біполярною хворобою можуть проявляти активну активність щодо догляду, але зазвичай це відбувається після того, як лікування почало допомагати. Частина того, що робить біполярність настільки страшною - і так, це страшно - полягає в тому, що для управління потрібен величезний обсяг роботи, а “величезний обсяг роботи” майже неможливий для когось, хто дуже хворий на біполярність. Тому одужання - довгий, важкий шлях, за винятком тих щасливчиків, які негайно та красиво реагують на ліки.
3. Ваш партнер може не мати однакових уявлень про те, що означає лікування їх біполярного розладу, як ви. Якби мені було по-моєму, мій чоловік би шарфував риб’ячий жир, як пиво, щодня зв’язувався зі своїм внутрішнім дзен, харчувався ідеально збалансовано і регулярно гуляв на природі, щоб відновити зв’язок. Скажімо, ці речі не відбуваються.
4. Ви будете боротися з тим, щоб відпустити. Відмовляючись від думки, що ти можеш зцілити свого друга, або від думки, що твоя любов може їх врятувати. Відпустити те, що було раніше, перш ніж хвороба закріпилася. Відпустивши чекати, поки хвороба відпустить! Відпустивши думки, якщо ваш партнер просто «намагатиметься більше», вони не будуть поводитися погано під час біполярного епізоду.
5. Ви будете почуватись винними. Я досі борюся з тим, щоб визнати, що це не неправильно для мене бути щасливим або легким, якщо мій чоловік перебуває в біполярній депресії і не може. Я намагаюся знати, де відпускати хрести з "" Я зробив усе, що міг ", тому що ми робимо багато - майже все - для тих, кого любимо найбільше.
Він сказав, вона сказала: Чому ви кожен бачите свій бій ТАК по-різному
6. Ліки, які вони приймають, можуть не спрацювати.І якщо це спрацює, це може перестати працювати. Багатьом людям з біполярною хворобою доводиться пробувати більше одного-двох ліків та їх комбінацій, перш ніж вони знаходять щось, що їм підходить. Залишатися на вершині ліків цілком може статися частково вашою відповідальністю. Можливо, цього не повинно бути, але ...
7. ... Ви повинні викинути “слід” за двері, коли маєте стосунки з біполярними. Вам “не слід” дуже сумувати, так? Ну, ніхто не хоче сумувати. Людям, хворим на рак, больовими розладами, втраченими роботами та розбитими серцями, «не слід» також страждати. Але всі ми так робимо.
Коли ти любиш когось із біполярним, ти повинен перестати слухати думки і думати про те, що насправді Є І що підходить тобі. Якщо допомога партнеру в управлінні їх ліками змушує вас почувати себе краще і підтримує їх більш збалансованими, чудовими. Якщо це викликає у вас почуття образи та стресу, а ваш партнер відчуває себе нечітким, тоді не робіть цього!
8. Вам потрібно буде знову зрозуміти, що турбота про себе є важливою. Навіть якщо ви вже це знали, важко згадати, коли людина, яку ви любите, так сильно бореться. Ви не можете бути спокійними, люблячими, терплячими чи ніжними з партнером чи собою, якщо вся ваша розумова та емоційна енергія спрямована на іншу людину. Ви не хочете, щоб ваші стосунки почали відчувати себе турботливою роллю - і повірте мені, як і ваш партнер.
Тож пам’ятайте включати те, що живить вас щодня. Кілька разів на тиждень я їду на 4-кілометрових пробіжках, пишу, читаю романи та розмовляю зі своїми подругами та мамою. Я проводжу багато часу, сміючись і сміючись!
9. Ваші стосунки можуть стати лише біполярними. Я рекомендую цього не робити! Зверніть увагу, якщо ви приділяєте хворобі більше уваги, ніж людині. Якщо ваші розмови в кінцевому підсумку якимось чином повертаються до біполярності або ваша ідея побачення на ніч - це групова терапія, можливо, ви захочете відновити зв’язок як просто люди, які люблять один одного, п’ють трохи вина і дивляться разом якийсь поганий телевізор, перш ніж вдарити по мішку.
10. Біполярна хвороба, яка виявляється на МРТ. Ваші партнери не винні, що вони хворі. Ви повинні навчитися про цю хворобу та отримати необхідну підтримку, а вони прийматимуть і нестимуть відповідальність за лікування.
Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: 10 жорстоких істин про одруження з кимось, хто біполярний.
