Як смирення зміцнює ваші стосунки
Ви виявляєте смиренність через:
- відпустивши думку, вам потрібно справити враження на нього (або її), здаючись ідеальним;
- визнаючи, принаймні собі, як свої недоліки, так і сильні сторони;
- звільнення простору для іншої людини, щоб висловити себе, задумливо слухаючи.
- відклавши свого суддю, принаймні на час. Будьте цікаві, не критичні, коли його думка чи політика відрізняються від ваших.
Покірність означає прийняття відмінностей
Зазвичай пари, які бачать мене на терапії, починають думати, що їхній партнер неправий, оскільки хоче робити щось не так, як він чи вона. Один із подружжя може мати авторитарний стиль виховання дітей; інший може бути більш дозвільним. Один може бути більш ліберальним, а інший - більш консервативним. Вранці людина, ніч сова. Вегетаріанець, хижак. І так далі.
Відносини процвітають, коли ми можемо прийняти розбіжності. Тож важливо відійти від думки, що наш шлях перевершує дорогу іншої людини, а коли виникають протилежні погляди, прийняти реальність, яка, як правило, жодна з нас не є правильною чи неправильною. Ми просто різні.
Покірність - це сила
Деякі люди плутають смирення зі слабкістю. Але все навпаки. Потрібні внутрішні сили, щоб визнати, що ми не маємо всіх відповідей, утриматися від введення своєї точки зору в розмову, перш ніж насправді почути, що має сказати інша людина.
Ці два вчення відомих мудреців виховують скромне мислення:
«Хто мудрий? Той, хто вчиться у кожної людини ».
“Хто сильний? Той, хто підкоряє свою особисту схильність, як сказано: Хто повільний до гніву, той кращий за сильну людину, а володар своїх пристрастей - від завойовника міста (Приповісті 16: 32) ».
Навчання в інших
Бажання вчитися у інших вимагає сили, особливо в нашій американській культурі, яка цінує незалежність. Це означає, що, коли вас спокушають діяти як твердий дуб, ви можете вибрати більше бути схожою на вербу, яка згинається вітром. Звичайно, це не означає, що вам слід знижувати свої знання. Це означає мати можливість відвести себе в сторону, щоб звільнити місце для того, щоб дізнатися про когось, кого ти знайомиш, слухаючи з цікавістю, коли він ділиться своїми думками, почуттями, надіями та мріями.
Приборкання бажання битися чи тікати
Важко виявити смирення, коли хтось поводиться неповажно до вас. Коли вас спровокують, ви можете відчути схильність або до того, щоб відмовитись, або відступити. Замість того, щоб переходити в режим бою або польоту, ви демонструєте силу, відкладаючи своє его і реагуючи вдумливо і доброзичливо.
Показ смирення на побачення
Ви виявляєте смиренність, будучи хорошим слухачем, а також визнаючи, що не маєте всіх відповідей. Коли Лена познайомилася з Вестоном, вона щойно відкрила власний бізнес і сказала йому, що не знає, чи це буде життєздатним. Вони одружені вже п’ятнадцять років, і він досі пам’ятає, як вона йому подобалася за те, що «не випускала в ефір».
