Я надзвичайно прискіпливий поїдач

Згідно з усіма моїми дослідженнями, у мене немає розладу харчування. Я навіть не маю ваги, у мене немає бажання змінювати свій вигляд, і моя вага - це не те, про що я навіть думаю. Однак їжа керує моїм життям. У мене зростає проблема з тим, що я кладу в рот.

В основному я думаю, що для вас все погано. Токсичний для організму в здорових масштабах. Я буду їсти лише фрукти чи овочі, які є органічними, вимитими та не мають синців, і шукатиму продукцію, яка відповідає сезону. Я не буду їсти яловичину, свинину чи курку. В основному немає ссавців через те, як вони переробляються у всіх цих хімічних речовинах, а потім сидять на полиці, зберігаючи всілякі бактерії та хвороби. Я не їм ні хліба, ні макаронів. Я читаю інгредієнти на всьому, що купую. Я не їм сиру і не п'ю молока через казеїн і лактозу, і я читав, що в молочних продуктах є кров і кіт. У мене є книжкова полиця, повна книг про гурмани. Я намагаюся бути якомога ближче до сирого вегана. Я ніколи не їжу на вулиці, якщо не знаю все про ресторан. Я приймаю кілька добавок замість фактичного прийому їжі, бо боюся, що міг вводити токсини в свій організм. Я волів би померти від голоду, ніж їсти нездорову їжу. І через це ... я дуже нездорова. Я маю важку вагу і маю мало енергії, незважаючи на всі органічні фрукти та овочі. У мене немає розладу харчування за психологією, але моє життя в розладі через їжу.

Що зі мною не так і що я можу зробити, щоб відновити контроль над своїм життям? У мене двоє дітей, які також страждають через суворий спосіб вибору їжі. Вони обидва мають недостатню вагу, і я постійно переживаю, який дефіцит вітамінів у них може бути. (вік 30 років, з США)

Відповідає Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

А.

В: Ви маєте рацію, що в DSM-V (книзі, яку ми використовуємо для діагностики психологічних розладів) немає фактичного діагнозу того, що ви описуєте, але обговорюється стан, схожий на те, на що ви страждаєте. Орторексія була описана як нездорова одержимість вживанням здорової їжі. Це дуже схоже на інші харчові розлади, а також має елементи обсесивно-компульсивного розладу (ОКР) і може бути досить небезпечним. Для отримання додаткової інформації дивіться посилання нижче:

https://www.nationaleatingdisorders.org/orthorexia-nervosa

Я б запропонував вам звернутися за лікуванням до когось, хто спеціалізується на порушеннях харчування, а також почати співпрацю з дієтологом або дієтологом. Це особливо важливо, оскільки ви можете усвідомити, що ваша одержимість їжею впливає не тільки на ваше здоров’я, але й на здоров’я ваших дітей.

Всього найкращого,

Доктор Холлі граф