Дослідження: Люди віддають перевагу сексу та алкоголю перед вихованням
В недавньому дослідженні учасники посіли секс першим місцем, а алкоголь - другим у списку речей, які роблять їх щасливими.
Тим часом догляд за дітьми вийшов на п’яте місце, напросившись: Чому люди віддають перевагу сексу та випивці дітям?
Звичайно, у порівняння вбудовано деяку упередженість. Ми схильні сприймати догляд за дітьми як цілодобову діяльність. Цікаво, як би склалися секс та випивка, якби вони також були безперервною, без відпустки, діяльністю.
З іншого боку, я не зустрічав нікого, хто не пам’ятає дня народження своєї дитини або першого разу, коли тримав дитину і відчував дивовижне стискання крихітних пальчиків.
Більше від YourTango: Який ти стиль виховання? Візьміть нашу вікторину
І що цікаво, цей інтенсивний зв’язок вивільняє той самий гормон - окситоцин - який стимулює центри задоволення в мозку після оргазму.
Але догляд за дітьми - це не все любов і задоволення. Ми також схильні турбуватися про своїх дітей. Ми передбачаємо проблеми і дотримуємося жалю. Як результат, ми пов’язуємо догляд за дітьми зі стресом. Деякі з моїх клієнтів повідомляють про величезну провину з цього приводу.
Навряд чи дивно, що секс очолює список речей, які нас задовольняють. Ми біологічно мотивовані любити секс. Інакше вид давно вимер би. Ті, хто не насолоджується сексом, можуть мати болючі переживання (можливо, жорстоке поводження з дітьми, зґвалтування чи сором за тіло внаслідок попередньої травми), які настільки пов'язані із сексом, що їх розум наповнюється страхом, страхом або сильним соромом, і вони не можуть вільно переживати секс як приємний.
Два інших напрямки діяльності в п’ятірці - це волонтерська діяльність та медитація. Волонтерство - це те, що ми вирішили зробити, і ми робимо це стільки або так мало, як ми вирішили. Людям подобається волонтерство, оскільки це змушує їх почуватися добре досить часто і досить надійно, щоб продовжувати обирати це робити.
Більше від YourTango: Хороший коп, Поганий коп: Як об’єднати суперечливі стилі виховання
Медитація - це навичка, яка допомагає нам відкинути страх перед майбутнім і жаль за минулим. Це допомагає нам зосередитись на сьогоденні. Досвідчені медитатори мають менше проблем з фізичним болем, оскільки вони не витрачають стільки часу, передбачаючи біль у майбутньому або переживаючи минулий біль. Вони не бажають сьогодення для якогось бажаного, можливого майбутнього.
Що, якби ми застосували філософію медитації уважності до догляду за дітьми, нагадуючи собі, що кожну мить із нашими дітьми - і насправді, кожну мить у нашому житті - у нас є вибір? Ми можемо вирішити бути присутніми з дітьми, а можемо турбуватися, скаржитися, мріяти про щасливіші дні або зупинятися на жалінні про минуле.
Наш мозок розроблений для того, щоб прислухатися до болю та небезпеки. Отже, хвилюватися і шкодувати - це природно. Але медитатори навчились мінімізувати надмірну увагу до хвилювань і жалю. Швидше за все, навіть якщо ваша дитина зараз приймає таблетки, таку таблетку буде легше прийняти, якщо ви не упакуєте її з минулими та майбутніми таблетками. І люблячим моментам не доведеться стільки змагатися з гучною статикою хвилювання, розчарування та жалю, щоб привернути нашу увагу.
Зараз я не пропоную, щоб ми ніколи не хвилювались і не планували. І все-таки, якби ми проводили більше часу в теперішньому часі з нашими дітьми і менше часу турбувались про них і про життя взагалі, більше цього теплого сяйва окситоцину могло б вплинути і змінити наше ставлення до батьківства.
Більше сімейних порад від YourTango:
- 7 ознак того, що вам може знадобитися консультування щодо шлюбу
- Мої батьки розлучилися; Чи приречений мій шлюб? [ЕКСПЕРТ]
- 10 ознак того, що у вашому шлюбі склалися проблеми [ЕКСПЕРТ]
