Я зосередився на тому, ким я не був до середини 30-х років

Однією з причин того, що цей блог приніс мені стільки щастя, є те, що блоги так сильно розширили моє коло друзів.

Я зустрів Мелані Ноткін, бо нам обом цікаво використовувати соціальні медіа для спілкування з читачами, і я дуже радий за неї цього тижня - її перша книга щойно потрапила на полиці, Розумна тітонька: Кінцевий посібник для крутих тітушок, прабатьків, хрещених матерів та всіх жінок, які люблять дітей. У ньому вона висвітлює стосунки, що приносять величезну кількість любові та щастя - зв’язок між “тітками” та їх племінницями, племінниками, дітьми-богами тощо.

Я знав, що Мелані багато думала про щастя, тому я дуже хотів почути, що вона сказала.

Гретхен: Що таке просте заняття, яке постійно робить вас щасливішими?

Мелані: Я телефоную своєму племіннику та племінницям, щоб почути звук їхнього голосу. Ніщо не викликає посмішки на моєму обличчі швидше за це.

Що ви зараз знаєте про щастя, чого не знали, коли було 18 років?

Коли я був підлітком, я думав, що щастя - це автоматичний результат популярності. Сьогодні я знаю, що все навпаки; популярність часто є результатом щастя.

Чи існує якась мантра чи девіз, які вам здалися дуже корисними? (наприклад, я нагадую собі: "Насолоджуйся задоволенням від невдач".)

"Продовжуй." Близький друг нагадує мені про це, коли я поділяю успіх ... нагадуючи мені, що це було більше, якщо це просто продовжувати позитивно ставитись.

Чи є щось таке, що ви бачите, як люди навколо вас роблять або говорять, що багато додає до їхнього щастя чи багато що заважає їхньому щастю?

Я знаю, що раніше принижувало моє щастя. Я зосередився на тому, ким я не був до середини 30-х років (дружині, матері), замість того, щоб зосередитись на тому, хто я є (віддана тітка, власник бізнесу). Одного разу я почав говорити про себе позитивно (я не бездітний, я «дитячий», бо я вирішив наповнити своє життя дітьми, щоб любити), і швидко зрозумів, що щастя визначається само собою. Вам просто потрібні правильні слова, щоб переписати собі щастя, якщо життя не склалося так, як планувалося.

Ось чому я запустив SavvyAuntie.com у 2008 році та написав Розумна тітонька: Кінцевий посібник для крутих тітушок, прабатьків, хрещених матерів та всіх жінок, які люблять дітей. Так багато жінок виявили свою неймовірну цінність тіток і хрещених матерів та безцінну роль, яку вони відіграють у житті дитини. Це робить їх - і мене - дуже щасливими.

Ви працюєте над тим, щоб бути щасливішими? Якщо так, то як?

Щодня. Я практикую відпускання речей ... Не відмовляючись від успіху, а навпаки, розуміючи, знаючи та вірячи, що причина та наслідок не завжди безпосередньо пов’язані або видимі. Якщо я роблю щось, що, як я вважаю, зробить мене щасливим, але це не вдасться, я вважаю, що успіх прийде з несподіваного джерела в майбутньому. Відмова від моїх сприйнятих переконань у тому, що, на мою думку, повинно зробити мене щасливим, проти віри в те, що всі зусилля призводять до можливого більшого щастя, - це моя найбільша “робота”. Щастя незаперечне, бо я не перестаю в нього вірити.

* * *

Мені було дуже цікаво в цьому дописі Остіна Клеона, «Як вкрасти як художник (та ще 9 речей, про які мені ніхто не розповідав). Я не погоджуюся з кожним пунктом, але багато з них звучали правдиво, і це дуже спонукає до роздумів твір.

Вам цікаво про книгу? Перегляньте: Проект щастя (Не можу не встояти, не згадуючи: №1 Нью-Йорк Таймс бестселер). Прочитайте зразки розділів або перегляньте відео про книгу на одну хвилину. Ви також можете прослухати зразок аудіокниги.

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!