МОЖЛИВА ДЕПРЕСІЯ ЧЕРЕЗ ПОЗБАВЛЕННЯ ВІДЕОІГОР

Можлива депресія через позбавлення відеоігор

Ще кілька місяців тому я грав у GTAV у будинку свого друга без дозволу батьків, це тривало три роки, а потім я сказав їм. Вони не розсердились, але сказали, що більше не можу грати. Проблема в тому, що зараз, коли я більше ніколи не граю в неї, я відчуваю дуже сильну потребу в неї, і оскільки жодна інша гра не може її замінити, я відчуваю себе нещасним і невиконаним. Коли я насправді виписую це вперше, це звучить по-справжньому жалюгідно, але насправді це досить велика проблема. Раніше я не був дуже задоволений своїм життям, але відеоігри були простим способом впоратися з іншими речами (коли я кажу, що впораюся, я не маю на увазі екстремальне насильство, як у випадку з GTA, більше як людина, яка справді любить футбол і використовує що). Причина, через яку батьки не дозволяють мені грати, полягає у зрілому вмісті, але я не зацікавлений у сексу та наркотиках, а насильство є досить нереальним, щоб взагалі не впливати на мене. Чесно кажучи, я насправді не відчуваю нічого особливого, коли, наприклад, вбиваю людей у відеоіграх. Я провів багато досліджень, і мені подобається думати, що я знаю більше, ніж більшість людей про психологію, і я впевнений, що я не психопат і не нарцис. Прикладом з гри є ця одна сцена, пов’язана з тортурами, яку мені було важко пережити. Я також досить розумний для свого віку і набрав 121 на тесті IQ, я також отримав дуже хороші оцінки та інше, тому я думаю, що саме тому мене не торкається насильство, яке, як я знаю, є фальшивим. Я також уже зробив майже все в грі і майже все в ній бачив у фільмах та серіалах, тому я начебто відчуваю, що я вже все бачив і що вся потенційна шкода вже завдана. Мої батьки також сказали, що ви не повинні ризикувати, і що я можу зазнати впливу, хоча раніше цього не робив. Це може бути, але я насправді більшу частину часу почав відчувати справжню депресію і сум, і я знаю, що іншого способу це не виправити. Думаю, це тому, що це було одне з того, що мені найбільше подобалося робити, і зараз я вже не можу. Буду дуже вдячний, якщо ви допоможете мені. Дякую!!! (Зі Швеції)

Симптоми відмови від ігор в Інтернеті - це розлад, який вивчається та розглядається, як пояснюється в цій статті. Хоча поки що немає остаточного лікування чи згоди щодо цього, схоже, ви відчуваєте реакцію, яка прийшла саме від зупинки. Існує непростий протокол, до якого я можу направити вас на лікування, але у мене є пропозиція. По-перше, дозвольте мені сказати, що, на мою думку, ваші батьки поводяться правильно, намагаючись обмежити використання, оскільки більш відома інформація вказує на те, що це може бути шкідливим. Тим не менше, я вражений вашою мужністю і занепокоєнням з приводу того, як це вплинуло на ваш добробут.

Я б виступив за експеримент. Візьміть проміжок часу, на який ви та ваші батьки могли б домовитись, тиждень-другий, і знайдіть компроміс, граючи в гру протягом мінімального часу, можливо, півгодини на день. Переживання гри на якомусь незначному рівні залучення часу може вплинути на вас. Якщо це станеться, тоді ми знаємо, що був ефект відміни. Тут головне, щоб ви та ваші батьки працювали разом задля ваших інтересів, покращували спілкування між собою та випробовували шляхи допомоги.

Якщо ви ним користуєтеся і почуваєтесь краще, то, я думаю, ми дотримуємось моделі відновлення. Знайдіть абсолютний мінімум часу, протягом якого ви могли б відтворити його, щоб запобігти активізації реакції виведення. Тоді знайдіть спосіб утримувати його на мінімумі - або повільно відучіться від нього.

Я хотів би запропонувати щось менш експериментальне, але сучасний стан науки не пропонує нічого остаточного, окрім експериментів.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @