Раптом Асоціальні

Спілкування для мене ніколи не було проблемою. У мене було дуже тісне коло друзів та численні дружні знайомі в середній школі. Розмовляти з незнайомцями та заводити нових друзів - це те, до чого я звик і не мав жодних проблем. Але після закінчення цього літа моє соціальне життя пішло нанівець.
Деякі з моїх близьких друзів ходили по країні на навчання, тоді як мало хто зараз навчається в інших місцевих університетах. Я переїхав до міста приблизно за годину їзди і мав чистий аркуш; нове місто та нову школу, яку слід розпочати заново. І все-таки я не завів жодного друга. Це не тому, що я не намагався чи не міг, а тому, що не хочу. Від моєї нестачі друзів немає смутку чи самотності, я навіть не відчуваю, що це мене турбує. Але мене турбує те, що це не нормально. Я лише поступово помітив, що став кимось зовсім іншим. Я ніколи не був антисоціальним типом людини, і останнім часом не тільки став антисоціальним, я став самозакоханим і цинічним. Я вважаю, що нарцисизм і цинізм з’явилися в результаті того, що я став антисоціальним.
Були спроби моїх однолітків начебто намагатися подружитися зі мною, але я закрив їх усіх безглуздими відповідями та дрібними відповідями. Я помітив, наскільки грубим і образливим я став після того, як вони пішли один за одним. Як я вже згадував, самотність мене не турбує, а той факт, що я змінюю свою поведінку. Майже відчувається, що я вже не я. Ніби влітку я пройшов метаморфозу, перейшов від соціальної метелики до гусениці-інтроверта.
Моє молодше Я завжди думало, що я буду «я», без впливу зовнішніх сил, але, схоже, я втрачаю «я», яким я був раніше, і не в кращу сторону. Зміни неминучі, я це визнаю зараз, але те, що я змінюю, здається, що я переходжусь і стаю чимось зловісним. Як я колись чув, "визнання проблеми - це перший крок до її вирішення". Я впізнав у собі проблему, став застійним і жалюгідним, і все ж не знаю, як її вирішити. Це те, що я повинен виправити самостійно, але, схоже, мені потрібна рука допомоги, щоб провести перші кілька кроків. (З Канади)


Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Кількість перетворень, змін та нових стресових факторів стала нормою для вас. Тільки сирого обсягу цих змін було б достатньо, щоб когось кинути. У цьому випадку я вважаю, що ми хочемо, щоб процес був частиною виправлення. Під цим я маю на увазі групову терапію. Я настійно рекомендую вам звернутися до консультаційного центру вашого університету і пояснити, які ваші потреби. Це допоможе їм зрозуміти найкращий підхід, але я думаю, якщо ви ввійдете до групи інших, які борються із початком коледжу, це буде правильним шляхом. Процес перебування в групі допоможе вам у цих ситуаціях.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @


!-- GDPR -->