Свобода: Поза страхом та залежністю

“Страх - це пам’ять про біль. Наркоманія - це пам’ять про насолоду. Свобода виходить за межі обох ». - Діпак Чопра

Чи є серед нас хтось, хто не відчував страху? Коли це трапляється, здається, потужна емоція повністю закріплюється. Ви не можете дихати. Важко чітко мислити, не кажучи вже про прийняття відповідальних рішень. Кожна погана річ, яка коли-небудь траплялася, весь біль, який ти відчував, накопичується всередині тебе, і це все, що ти пам’ятаєш. Найгірше те, що страх зупиняє вас на шляху, і весь рух вперед може раптово припинитися.

Те саме з наркоманією - але ще гірше. Замість того, щоб відчувати страх, коли ви залежні, ви пам’ятаєте, наскільки добре відчувалась ця залежність або поведінка. Ваш мозок перероблений через вашу залежність. Більше того, здоровий глузд - а також зобов’язання утримуватися від токсичної речовини чи поведінки - часто розпадається перед надзвичайним бажанням задовольнити тягу.

Той, хто одужує від пристрасті до алкоголю, особливо до раннього одужання, знає близько:

• Ви чуєте, як дзвеніть кубики льоду в склянці, і не можеш перестати думати про те, щоб задовольнити своє бажання випити.
• Звук людей, які сміються і жартують, вид піднятих лікеро-горілчаних келихів і пляшок пива, реклами алкоголю по телевізору, кислий запах пива, коли ви проходите повз таверну, або вид пивної бочки на пікніку безперервно осаджує, прогризаючи тягу повернутися до речовини, від якої ви зобов’язалися відмовитись.

Свобода пропонує звільнення.

Що ми хочемо як у страху, так і в наркоманії, це звільнення, яке не повинно стримуватись калікуючими емоціями та руйнівною залежністю. Ми хочемо рухатися вперед із впевненістю та вірою у свою здатність прокласти шлях, що сприяє щастю, продуктивності та самореалізації. Тут ми говоримо про свободу, бо свобода поза межами і повністю не зазнає страху та звикання.

Хіба ми не можемо відчути свободу із обраним препаратом? Навпаки, це не свобода, а знемагання, уникнення, зречення відповідальності та віддача тязі та спонукам. Коли ви вільні, ви працюєте з місця знань та вибору. Ви самі вибираєте, що робити, а що не робити. Ніхто інший не робить цього за вас.

Ви можете відчувати страх, не піддаючись йому.

Важливо визнати, що ви можете відчувати страх, не боячись взяти верх. Не дайте страху боятися цього. Це не означає, що не буде моментів, коли ви турбуєтесь або турбуєтесь, боїтеся результату чи вашої здатності вирішувати та виконувати завдання, з’ясовувати складну проблему або знаходити відповідне рішення для неприємної проблеми. Також нормально боятися невідомого.

Тут виникає мужність. Визнання страху за те, що воно є, а потім зобов’язання рухатися вперед конструктивними діями, розриває повітряну кулю страху. Це мужність, інструментальний елемент свободи.

Пам’ятайте, що ви несете відповідальність за свій вибір.

Завжди існуватимуть тригери, з якими можна боротися, хоча вони з часом зменшаться, відновлюючись, залишаючись сильними та відданими тверезості. Також завжди будуть ситуації, коли тяга настільки інтенсивна, що майже неможливо встояти. Проте тут вибір, який ви робите, визначає результат. Ви можете поступитися і пошкодувати про ковзання, зовсім відмовитись від тверезості, видати це як одноразову річ. Або ви можете скористатися методами подолання у своєму наборі інструментів для відновлення, визначити свою рішучість і вибрати залишатися непохитними у своїй тверезості.

Знову ж таки, ніхто інший не робить такого вибору. Тільки ви робите це. І ви єдиний відповідальний за них. Коли ви вирішили вийти за межі страху і звикання, ви дієте зі свободою. Для особистої доброчесності, а також для продуктивного, задоволеного життя це не стає кращим, ніж це.

У вас є всі відповіді зі свободою? Ні, ви, мабуть, не будете. Тим не менше, ви будете краще підготовлені, щоб вирішити різні варіанти, доступні вам, і вирішити, який з них найкраще відповідає вашим потребам на той час. Це свобода - дозволяє вам рухатися далеко за межі як страху, так і звикання.