25 років плюс відвідування психіатра та прийом Ксанаксу

Привіт. Мені просто потрібно це зрозуміти. Моя незабаром колишня колишня бачила того самого психіатра вже 25 років. Він постійно приймає рекомендації щодо Xanax, але не приймає його часто, крім випадків стресу. Він помірковано п’є. Він мав проблеми з влаштуванням на роботу і майже за все звинувачує мене. Я не хотів з цим миритися. Я виріс з матір'ю-алкоголічкою і нещодавно почав відвідувати Аль-Анон. Його звинувачуюча поведінка схожа на її. Як ви думаєте, чи може він бути залежним чи залежним? Вам не здається, що 25 років, коли спостерігається одна і та ж усадка без значного вдосконалення, здається неправдою? Будь-які пропозиції, крім того, щоб зберігати спокій і робити те, що мені потрібно, щоб захиститися?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

На ваші запитання важко відповісти, оскільки я не маю багато деталей про вашу ситуацію. Взагалі кажучи, якщо за 25 років не буде поліпшення стану психічного здоров'я, то це проблема. Можна очікувати, що за цей період часу відбудуться значні покращення.

Що стосується Xanax, той факт, що ваш майбутній колишній користується ним за принципом "за потребою", свідчить про те, що він не залежний. Він може залежати від ліків, оскільки знає, що має доступ до них у надзвичайній ситуації, і це забезпечує відчуття комфорту. Його пияцтво викликає занепокоєння, особливо якщо в деяких випадках він вживає алкоголь, перебуваючи під впливом Ксанаксу.

Добре, що ви відвідуєте Аль-Алон. Ви можете багато чому навчитися у членів цих груп.

Ви задали питання: що ще я можу зробити, а я ще не роблю? Ще мало що ти можеш зробити. Незабаром він стане вашим колишнім партнером. Я припускаю, що він більше не буде основною частиною вашого життя. Це може бути бажаним результатом, особливо якщо ви більше не готові терпіти, коли він звинувачує вас.

Якщо ви плануєте продовжувати регулярно контактувати з ним, тоді було б вигідно встановити межі щодо рівня вашого взаємодії. Наприклад, ви можете встановити правило, що ви не будете мати з ним контакту, якщо він п'є. Ви також можете прийняти правило, що якщо він хоче бути частиною вашого життя, то він повинен відвідувати терапію на додаток до відвідування психіатра. Ваші колеги-члени групи Аль-Алон можуть мати додаткові пропозиції щодо вас. Я бажаю вам краще. Не соромтеся писати ще раз. Піклуватися.

Доктор Крістіна Рендл