НЕ МОЖУ ПЕРЕМОГТИ МОГО КОЛИШНЬОГО

Не можу перемогти мого колишнього

Я і моя колишня були розлучені вже 2 роки. Ми познайомилися, коли я був старшокласником середньої школи 18 років, а йому 21 рік. Приблизно на 2 з половиною роки старший. Ми розлучилися, тому що йому довелося покинути Флориду для роботи в Чикаго після коледжу, і мені сказали, що це єдина причина. Наші стосунки йшли добре, і ми обоє дуже любили одне одного, але, мабуть, йому більше подобалася думка про роботу та його потенційне життя в Чикаго, або, можливо, він відчував, що це просто те, що йому потрібно зробити. За два місяці до того, як йому довелося переїхати, він розлучився зі мною, бо зрозумів, що, мабуть, збирається переїхати, і він не хотів мені нашкодити більше, ніж повинен був, і вважав, що було б розумно закінчити це раніше, ніж пізніше . Я збентежився і, в основному, втратив розум і був у депресії, поки ми не зібралися знову. Він надіслав мені текстові повідомлення, сказавши, що сумує за мною, і ми повернулися разом до того, як йому довелося рухатися. З тих пір, як він переїхав і пішов, і ми розлучилися, я страждав від сильної депресії і часом відчував самогубство. В основному я просто відчуваю, що все моє життя забрали, і я не можу перестати думати про нього. Я буквально думаю про нього 24/7 і відчуваю нестерпний біль щоразу, коли думаю про нього, і це занадто багато. Зазвичай люди беруть трохи і перемагають свого колишнього, але минуло 2 роки, і я все одно зробив би все, щоб я і він знову зібралися. Я все ще думаю про нього першим ділом, коли прокидаюся і останнім, перш ніж лягати спати, і не знаю, чому я так одержимий ним. Він був просто середнім на вигляд (для більшості людей) дуже приємним нормальним хлопцем, який ходив до коледжу, і як тільки я зустрів його, я моментально закохався. Я пробував усе можливе, але я просто не можу перемогти його, і мені серйозно потрібна допомога. Це найгірший біль, який я коли-небудь відчував у своєму житті, і це кожен день щодня. Будь ласка, допоможіть.

Щоб внести ці зміни, будуть потрібні цілеспрямовані зусилля. Не існує простого ярлика. Коли ви дозволяєте своїм думкам повернутися до втрати і шукати, щоб він повернувся, це не дає вам можливості сумувати. Розривати стосунки складно, але роздуми про це можуть бути ще більш руйнівними. Якщо ви хочете почуватись краще, вам знадобиться підтримка, щоб внести зміни. Звернення до - це чудовий перший крок. Спосіб продовжити це - знайти групу підтримки або індивідуальну терапію. Що стосується книг, мені подобаються щоденні медитації, пропоновані в книзі Мова відпущення. Вони можуть бути застосовані до вашої ситуації та допоможуть вам розв’язати стосунки з колишнім.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @