Чи потрібна допомога? Біполярний?

Я роками знав, що щось не так, але вважав, що я просто скаржусь - іншим людям потрібна допомога більше, ніж мені. Нещодавно у мого батька був діагностований біполярний розлад. Після того, як йому поставили діагноз і почали приймати ліки, він сів мене і сказав, що мені добре також отримувати допомогу, коли я вважаю це необхідним. Він помітив у мені майже таку ж поведінку - ми так думаємо і робимо, що це майже страшно. Я помічаю цикли, що я в порядку, я нормальний, я почуваюся чудово. У ці часи я можу спати так довго, як хочу, можу починати проект за проектом, і мій мозок рухається так швидко, що коли я намагаюся пояснити, я просто не можу. Я кажу те, що я б зазвичай не сказав, те, чого не можна очікувати в соціальному плані. Я роблю божевільні незручні речі і не відчуваю їх. Потім я помічаю періоди, коли я не можу набрати сили встати з ліжка. Все, що я бачу, змушує мене плакати і відчувати, ніби на світі немає нічого, що б добре чи добре було. У ці періоди я часто багато сплю. Днями я спав 10 годин після того, як заснув 2 з половиною години. Такі речі. Щось насправді щось не так з моєю головою? Або я просто скаржусь? Чи збираєтесь отримати допомогу того варту? Або вони скажуть мені, щоб я це смоктав? Поради?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Дозвольте мені відповісти безпосередньо на ваші запитання. Ви не скаржник. Так, варто звернутися за допомогою. Ні, вам не скажуть «всмоктувати».

У мене було багато біполярних клієнтів, які описували свої симптоми майже однаковою мовою, якою ви користувались. Це не означає, що ви біполярні, але ваші симптоми схожі. Досить підозрювати біполярність, але недостатньо для діагностики біполярності. Вам потрібна особиста оцінка клініциста, щоб отримати діагноз.

Ви можете помилково вважати, що ви мали б змогу вирішити власні проблеми. На жаль, саме такий тип «підтягніть себе за ментальність на зашнуровках» заважає багатьом людям звертатися за психологічною допомогою.

Якщо ви зламали ногу, я дуже сумніваюся, що ви назвете себе скаржником або вважаєте, що вам потрібно "всмоктати". Натомість ви, мабуть, підете прямо в травмпункт, де вас лікуватимуть фахівці, які знають, як виправити зламані кістки.

Ми повинні застосовувати той самий підхід, коли йдеться про психологічні проблеми. Коли виникає проблема, слід звернутися до експерта.

Більшість людей не соромляться звернутися до фахівця з питань переломів кісток, проте багато хто не хоче звертатися до фахівця з приводу психологічних проблем. Це змушує їх відчувати слабкість, а люди не люблять відчувати слабкість.

Ваш батько є хорошим зразком для наслідування. Він нічого, крім слабкого. Він звернувся за допомогою, і зараз він робить краще і хоче те саме для вас. Ви повинні слідувати його вказівкам.

Він припустив, що у вас може бути біполярний розлад. Він може бути правильним, але він не навчений ставити діагнози щодо психічного здоров’я. Ось чому вам потрібно проконсультуватися з фахівцем у галузі психічного здоров’я. Він може визначити, що може бути неправильним, а головне, розробити план лікування, який конкретно враховує ваші симптоми.

Я сподіваюся, що ви послухаєтесь поради вашого батька і звернетесь за допомогою. Ваші симптоми явно принижують ваше життя. Хороші методи лікування існують практично для всіх розладів психічного здоров’я. Використовуйте доступну довідку. Я бажаю тобі та твоєму батькові найкращих успіхів. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл