Емоційна складність - це хороша риса

Нові дослідження показують, що переживання змішаних емоцій насправді є хорошою характеристикою, а не принизливим прикладом нерішучості.

На світовому ландшафті, що включає 16 культур, дослідники показують, що емоційна складність поширена серед людей, які живуть у різних частинах світу.

Зокрема, дослідники Університету Ватерлоо дослідили, як люди різняться у своїй тенденції сприймати ситуацію як усіма добрими, так і поганими, або більш складним способом, бачачи трохи і того, і іншого.

Попередні дослідження пов’язували меншу емоційну складність зі зниженою здатністю контролювати свої емоції та більшою частотою депресії.

"Люди в багатьох західних країнах сприймають змішані почуття як небажані - як би натякаючи на те, що хтось, хто переживає змішані почуття, є непомітним", - сказав Ігор Гроссманн, професор кафедри психології Ватерлоо та головний автор статті.

"Насправді ми виявили, що як західники, так і особи, які не живуть на заході, і виявляють змішані почуття, можуть краще диференціювати свої емоції та переживати своє життя емоційно насиченим та збалансованим способом".

Дослідження вказує на те, що люди, які живуть у самоорієнтованих культурах - таких як Канада, США, Австралія чи Великобританія - були менш емоційно складними, ніж люди, що живуть в культурах, орієнтованих на інші, з більшим акцентом на почуття обов'язку та сімейних зв'язків.

Люди в різних куточках Азії та Росії виявляли значно більше складності у своїх емоціях. Західна Європа та Південна Африка впали посередині.

"Люди в інших орієнтованих культурах частіше відчувають емоційну складність, оскільки вони здатні бачити різні перспективи", - сказав Гроссманн.

«Наприклад, вони можуть сприймати втрату роботи як невтішну, але також як цікаву можливість провести більше часу з родиною або спробувати щось нове. Хтось із культури, яка орієнтована на особисті досягнення, швидше за все сприйме це як негативне ".

Цей проект передбачав три дослідження. Один з них використовував інструмент аналізу тексту для вимірювання поширеності змішаних емоційних виразів у 1,3 мільйона англомовних веб-сайтів та блогів.

Два інших дослідження зосереджувались на способах повідомлення людей про свої емоції в цілому ряді щоденних переживань, вивчаючи, чи повідомляють вони про пережиті змішані почуття, і чи розрізняють різні типи позитивних та негативних переживань.

"Протягом усього проекту ступінь сприяння культурі зосередженню на інших людях, а не на собі, включаючи більшу обізнаність інших, позитивно асоціювалася з усіма маркерами емоційної складності", - сказав Гроссманн.

"Крім того, коли ми розглядали людей, які зосереджуються на інших в рамках кожної культури, вони також виявили більшу емоційну складність на особистому рівні".

Результати дослідження містяться в Журнал особистості та соціальної психології.

Джерело: Університет Ватерлоо