Сказав моїй мамі, що я в депресії, але вона нічого з цим не зробить

Я сказав своїй мамі, що відчуваю депресію з 3 класу. Раніше я підробляв хворих, аби я міг просидітись у ліжку цілий день, і мені сумно говорити, що я це роблю і сьогодні. Я навчаюся на другому курсі коледжу, тому я не можу по-справжньому платити за власну допомогу. Щоразу, коли я згадую це своїй матері, я починаю плакати, і все, що вона каже, це: "Я знаю, що це важко, але ти все пройдеш". У мене постійно виникають думки про самогубство і в мене є історія самоушкодження. На даний момент моя мама не має роботи, а батьки розлучені. У моїй родині є історія депресії, тривожності та навіть біполярного розладу, однак мама, схоже, все ще не хоче вірити, що я можу бути в депресії або думати про самогубство. Я не знаю, що робити, і відчуваю себе в пастці.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Практично всі коледжі надають своїм студентам безкоштовні послуги з охорони психічного здоров'я. Вам слід скористатися їх допомогою. Консультаційні центри коледжів, як правило, пропонують безкоштовні консультації. Більшість із запропонованих терапій є короткочасними, але якщо потрібно більш тривале лікування, вас, швидше за все, направлять до відповідних служб. Вартість тривалого лікування психічного здоров'я може залежати від того, де ви проживаєте, чи маєте ви медичну страховку чи ваші загальні потреби в психічному здоров'ї. У багатьох громадах доступні безкоштовні або недорогі послуги.

Іноді батьки не знають, як допомогти своїм дітям. Може бути простіше заперечити наявність проблеми. Батьки не хочуть думати, що з їх дітьми щось не так. Можливо, ваша мати не знає, як вам допомогти. Також може бути так, що вона думає, що ви переживаєте "фазу", і що все не так само вийде. Щоб отримати лікування психічного здоров’я, вам не потрібно схвалення матері. Персонал лікувально-консультативного центру коледжу повинен допомогти вам. Я настійно закликаю вас скористатися їх послугами.

Якщо з якихось причин ці послуги недоступні для вас, і ви відчуваєте, що можете завдати собі шкоди, тоді зверніться до відділення швидкої допомоги або зателефонуйте до служби екстреної допомоги. Вони можуть захистити вас та допомогти вам у лікуванні психічного здоров’я. Ви не потрапили в пастку, і допомога існує. Я сподіваюся, що ви зможете отримати допомогу, яку ви бажаєте. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл