Я не знаю, що я роблю зі своїм життям

Я не в школі, у мене немає штатної роботи, я навіть не знаю, як їздити, і відчуваю, що мені нема за що жити. Я закінчив один семестр у громадському коледжі, але швидко зрозумів, що це не для мене. Я хочу піти в косметологічну школу, але у мене немає на це грошей, а батьки зовсім не підтримують мене. Я справді відчуваю, що моє життя безглуздо. Мені не встановлено клінічний діагноз, але я ніколи не був по-справжньому щасливим. Я пам’ятаю, як у мене було десять років думок про самогубство, і ось уже близько чотирьох років я вважаю себе пригніченим. Як я вже сказав, я не маю хороших стосунків із батьками, і я не хочу про це говорити з ними. Я ніколи не звертався за професійною допомогою через це. У моєму житті немає напряму, я не маю уявлення, що я роблю, і не бачу сенсу. Я переживаю ці дні без жодної волі, просто виконую їх. Я не знаю, що робити.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

У вашому віці нормально бути невпевненим у тому, чим ви хочете займатися до кінця свого життя. Ви нещодавно закінчили середню школу, і тепер настав час визначити ваш наступний крок. Ви стикаєтесь із складними обставинами, особливо тому, що вам не вистачає підтримки та керівництва.

Ви пробували коледж і вам це не сподобалось. Можливо, ви вибрали неправильну спеціальність, у вас були не ті викладачі або ви пішли не в ту школу. Ви можете спробувати спробувати іншу школу чи іншу спеціальність.

Також можливо, що ви отримали корисну інформацію, поступивши в коледж, тобто коледж не для вас. Коледж не для всіх. Знання того, що ви не хочете робити, може бути не менш важливим, ніж знання того, що ви хочете робити.

Найбільшим викликом для вас, здається, є те, що у вас немає підтримки чи керівництва. Здається, ваші батьки не підтримують вас. Крім того, у вас може бути депресія. Якщо вам не вистачає соціальної підтримки і ви відчуваєте депресію, цілком зрозуміло, що ви відчували б те, що описали.

Відповідь на вашу проблему - консультування. Ваші проблеми - це дуже поширені проблеми, з якими стикаються багато людей. Зв’яжіться з місцевим центром психічного здоров’я та домовтесь про зустріч із консультантом. Консультування може надати вам необхідні вказівки, соціальну підтримку та керівництво. Щойно ви почнете лікування, ви побачите, наскільки це може бути корисним. Сподіваюся, ви це розглянете. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл