Найкраще з наших блогів: 21 липня 2015 р
Коли мені було двадцять років, я переживав, що ніхто не згадає.
Коли я постарів, я хвилювався з часом і про те, наскільки далеко я досяг вікових етапів.
Але тоді я спостерігав за доктором Крістіаном Нортрупом на Опра Неділя Супер Душі і вона відкрила мені очі на новий спосіб сприйняття днів народження та старіння.
“Я б перестав святкувати знаменні дні народження. Тому що віхою стає жорна. У нашій культурі сказано, що у вас не вистачає часу. Тобі залишилось лише стільки ... Дивіться, просто постаріти недостатньо для святкування. Ну, я все ще тут. Це мало варте ... Ви відзначаєте все, що зробили або чим пишаєтесь за минулий рік, щоб ви справді відзначили свою цінність та свою підвищену компетентність. Це круто ".
Цього року я переживаю типовий день народження. Замість того, щоб розмірковувати про те, чого я не досяг, я радію викликам, перешкодам і звичайним, але надзвичайним актам мужності та вразливості, які привели мене сюди на даний момент. Я проводив бесіди з мамами щодо боротьби зі стресом, проводив семінари, створював власну письменницьку групу і вижив після смерті моєї бабусі та родича. Я думаю, що цього є більш ніж достатньо приводів для святкування року, що минає.
Потрібні причини для святкування 2015 року? Прочитайте наші найпопулярніші публікації, і вам можуть нагадати про все значуще, що ви вже зробили цього року.
Чотири види кордонів і як їх побудувати
(Емоційне зневага в дитинстві) - Ви надмірно вразливі до критики чи образ з боку оточуючих, боретесь з тим, щоб керувати своїми почуттями внутрішньо, схильні до емоційних сплесків або занадто турбуєтесь. Якщо це схоже на вас, ви, мабуть, боретеся з особистими межами. Це має допомогти.
Навіщо потрібні друзі
(Будучи прекрасно біполярним) - Вам не потрібна тонна дружніх стосунків, щоб тримати голову над водою, особливо коли ви живете з психічними захворюваннями. За словами Елейни, вам потрібно лише три.
5 потужних способів доброта робить вас щасливішими та здоровішими!
(Досягнення життєвих цілей) - Є одну річ, яку ви можете зробити, щоб поліпшити своє фізичне та психічне здоров’я. Прочитайте, як бути добрим до інших - це найкращий спосіб бути добрим до себе.
Корисні способи змінити вашу перспективу
(Невагомий) - Потужний спосіб змінити нашу перспективу - це змінити наш внутрішній діалог. Спробуйте скористатися одним із цих альтернативних тверджень, щоб зменшити стрес, відчути силу та запалити позитив у своєму житті.
Вирвавшись із бойфренда нарцисів
(Сила над труднощами) - Чи знали б ви нарцисичну людину, якби познайомилися з нею? Сара ділиться червоними прапорами, попереджувальними знаками та своєю казкою, починаючи зі своїх токсичних стосунків із нарцисом.
