Книга для читання, щоб впоратися з партнером OCPD

Я ходив до психолога заради чогось іншого, і вони відчувають, що мій чоловік має обсесивно-компульсивний розлад особистості. Він фінансово дуже ощадливий, дуже жорсткий, увесь час вважає, що має рацію, а всі інші помиляються, не є соціальним і не засуджує інших, поправляє, як я роблю справи, і швидко гнівається. На жаль, єдиною послугою, яка доступна для когось у моїй ситуації, є індивідуальне консультування, що оплачується за рівнем доходів домогосподарств (хоча я відвідував би самостійно, він не пішов би), що вимагає великої кількості вільного часу від роботи (середини дня, додаючи ще 2 години подорожі до вже 2,5-годинної щоденної поїздки в дорогу або поїздки на декількох видах транспорту), а також відсутність груп навчання або підтримки або відновлення після груп розлуки. Мені також не вірили, коли я їхав (я пробував 5 радників у 3 акредитованих організаціях) і радив, що мені потрібні 5 років щотижневих додатків, покращувати своє спілкування (я використовую мову, почуття, факти, те, що я люблю бачити, що трапляється, і нейтральну мову) або обговорювати тайм-аут (мій партнер злиться, якщо я обережно відкриваю дискусію про те, як ми можемо більше розважитися разом) У мене також немає достатньо близьких друзів, щоб допомогти мені піти. А житло поблизу хорошого громадського транспорту дуже дороге, тому потрібен час на пошук.

Поки що я читав, що я набрався, не питайте, що це таке, якщо він здається схвильованим, не поспішайте допомагати, відходьте, якщо мені незручно, не відмовляйтеся від речей за нього, не питайте його до чого завгодно (він завжди каже ні) наполягати на дотриманні мого вибору, тобто знежиреної молочної кави.
Тому мені цікаво, чи можете ви порекомендувати мені хорошу книгу для читання, яка базується на стратегії (а не на тому, щоб зосередитись на дитинстві), а також розповідає про те, як виїхати якомога безпечніше. (З Австралії)

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Я не впевнений, що книга - це те, що вам потрібно. Я думаю, що на цьому етапі ви можете захотіти зв’язатися з місцевим жіночим центром і спробувати домовитись про підтримку від них. Схоже, ви вичерпали інші професійні організації у своєму районі, і потрібна вам підтримка може бути надана різними способами. Ніде я не читав, що ти згадуєш про кохання - і схоже, що жіночий центр може надати тобі підтримку, необхідну для наступного кроку.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @