3 способи, якими ваш особистий багаж може насправді допомогти вашим стосункам

Вітаємо постраждалих людей.

Скільки разів хтось називав багаж як причину розриву з вами? Скільки разів вас підводили через те, що ви були занадто складним, занадто заплутаним або просто занадто простим для кохання?

Все, що слідує за вашим «Я ЄСМ» - це те, що ви залучаєте у своє життя

Ой

Я здогадуюсь багато-багато разів - можливо, не з точною формулюванням, але люди, які мають багаж, звикли, що потенційні партнери бігають на пагорби, коли вважають їх занадто складними, емоційно важкими або складними. Більшість людей мають низьку толерантність до болю інших людей.

Але багаж насправді - це не те, про що слід усвідомлювати себе чи зациклюватися. Це не речі, що роблять вас нелюбимими. Це робить вас людиною. Будь-яка людина, яка не бажає вести добру боротьбу з вами, не варта вашого часу. Ви бачили більше життя і пережили безліч переживань, які зміцнили вас.

Ми є кульмінацією глибоко людських переживань, які ми вирішили позначити як багаж. Це банально і абсурдно.

Замість того, щоб бентежитись за свій «багаж», використовуйте його, щоб підживити силу та формувати свій характер. Ви маєте унікальну здатність радикально прийняти людину, з якою перебуваєте у стосунках, бо знаєте, що означає пережити найскладніші виклики.

Як пише Андреа Міллер у примітці автора до своєї нової книги, Радикальне прийняття, “Разом ми можемо викликати рух радикального прийняття, який призведе до набагато більше любові, співчуття та щастя у нашому світі”.

Вітаємо постраждалих людей. Люди з багажем - співчутливі. Ми - ті, хто має бойові шрами та емоційну стійкість, щоб впоратись із будь-якими перешкодами у відносинах, які трапляються на нашому шляху.

Багаж не є недоліком - він робить вас сильнішим партнером. Ось чому.

1. Ваш багаж знищується.

Я знаю, що ми всі засмучуємось через нашу складну історію. Наш безлад страшних розривів, звільнень, емоційних переживань та труднощів тяжіє над нами. Ми так звикли, що нам кажуть, що ми пошкоджені товари. Це судження не зовсім робить нас завжди легкими для розуміння чи з'ясування.

Незважаючи на те, що ви можете подумати, ваш багаж не заважатиме вам мати стосунки, що варте уваги; ви не збираєтеся пропустити щось велике, тому що "заплуталися".

Ваша пачка військових історій викорінює слабких - людей, які не можуть дати вам те, що вам потрібно. Звичайно, хлопець чи дівчина, яких ви вважали цілком винятковими, можуть зануритися, почувши деякі ваші історії, і так, це болить, але зараз краще знати, що ця людина не може з вами впоратися.

Що станеться, коли деякі речі дійсно підуть вниз? Ви знаєте, що не могли розраховувати на те, що цей софт пройде через це. Якщо людина бачить твій багаж, відчуває твої найгірші настрої, сторони та спогади та залишається з тобою, це людина на вагу золота.

Якщо ви використовуєте свій багаж як джерело сили і не дозволяєте нікому змусити вас почуватися менш цілими за те, що ви мали історію, у вас закінчаться стосунки, які справді є зразковими, і людина, яка вас любить, полюбить вас сильніше, ніж ви коли-небудь вважали можливим.

5 ознак того, що ви у токсичних стосунках (і як вийти)

2. Складне минуле поглиблює вашу здатність любити.

Пошкоджені люди люблять сильніше, тому що нам важче любити. У нас, очевидно, є проблеми довіри, але це не погано. Це робить нас обережнішими та обережнішими. Коли ми любимо, ми любимо ТВЕРДО, тому що наша любов дається нелегко.

Ми здатні любити людину сповна - шрами, бородавки, недосконалості та все. Ніщо не може зупинити нас, коли ми повністю інвестуємо в людину.

Як пише Міллер про свої стосунки з тодішнім хлопцем (нині чоловіком) Санджаєм, «вирішивши« просто кохати його », я нарешті справді взяв на себе зобов'язання щодо нього та наших стосунків. Поки ми були разом кілька років, і, хоча я його дуже любив, наші розбіжності часом здавалися нерозбірливими, аж до того моменту, коли я глибоко в думках виховував стратегію виходу ».

Люди з багажем не здаються - ми робимо це. Ми пережили досить жахливих речей, щоб знати, що якщо ми знайшли людину, яку ми любимо і яка нас любить, ми повинні триматися з усім, що маємо.

3. Багаж є рушійною силою співпереживання.

Люди, які пережили зіпсовані життєві події та переживання, є найбільш чуйними. Звичайно, у всьому, безумовно, є порція розчарованості: ми бачили, наскільки жорстоким може бути світ. Проте ми побачили справжню, складну природу інших людей, пережили широкий спектр емоцій та болю, і цей багатогранний досвід розширює глибоко вкорінену емпатію до інших.

А люди з емпатією роблять найкращих партнерів. “Довготривалі щасливі пари виставляються наступним чином: вони емпатійні, вони мають сильний емоційний контроль (тобто, вони не збиваються з легкістю), і вони зберігають“ позитивні ілюзії ”щодо своїх партнерів у довгостроковій перспективі, а це означає, що пари зосереджуються на бажаних рисах один одного, не зважаючи на негативні риси », - говорить Міллер.

Люди з багажем - найреальніші з усіх. Жодна людина без лизаного багажу ніколи не вважалася цікавою. Ми знаємо найгірше життя та найкраще життя. Ми точно не однобокі та нудні. Усі найкращі люди мають багаж, тому що всі найкращі люди складні і закінчують робити вигляд, що вони інакші.

Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: Чому люди, які пройшли через пекло, є найкращими людьми, яких потрібно любити.

ПРИМІТКА РЕДАКТОРА: Це перевидана стаття, яка спочатку з’явилася на YourTango.com. Psych Central не отримує прибутку від будь-яких покупок книг, здійснених за цією перевиданою статтею.

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!