Відлякування шизофренії

Зараз я переживаю переляк шизофренії. Мені 26, і це є у моєї матері. Я розумію, що це 13% шанс (дуже низький), щоб отримати його, але я все ще боюся. Це почалося, коли я 31 жовтня взяв їстівну їжу і збентежився над нею. Однак їстівне змусило мене впасти в депресію. Мені здавалося, ніби реальність не справжня, і це почуття викликало бажання вбитись. Відчуття було дуже схоже на знеособлення чи дереалізацію. Але це пішло через місяць. Зовсім недавно у мене діагностували ПТСР (у мене батько, який жорстоко ставиться) та психотичну депресію. Я насправді звернувся до психіатричної палати, щоб перевірити, чи не страждаю я на шизофренію, на що лікар відповів "Ні", чи є у вас психотична депресія ". Чомусь мій розум постійно повторював “Убий себе”, але через деякий час він зник. Річ у тім, що я ніколи не чую голосів, ніби людина розмовляє зі мною. Я лише чую свої думки. Але мої думки гірші. У мене також виникають гіпнагогічні галюцинації щоразу, коли я намагаюся заснути. Можливо, це моя тривога чи катастрофічний спосіб мислення. Але я не можу не думати гірше. Я не параноїк і не страждаю на будь-який інший симптом шизофренії, окрім своїх думок. Я страждаю на шизофренію?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 2020-01-26

А.

Поставити діагноз через Інтернет неможливо. Ось чому завжди краще відвідати клініциста особисто для повного обстеження та діагностики. Цікаво те, що ви зробили це, і це не вгамувало ваших страхів. Незважаючи на їх об'єктивний огляд ваших симптомів, ідея шизофренії все ще домінує у ваших думках. Можливо, це результат тривожного розладу, який, крім іншого, вам діагностували.

Як я вже неодноразово згадував у цій колонці, найчастішим питанням, яке я отримую, є люди із занепокоєнням, які цікавляться можливою хворобою на шизофренію. Також дуже часто вони вживають наркотики, зазнали знеособлення та / або дереалізації, як і у вас, що лише посилює їхній страх. У деяких аспектах це зрозуміле занепокоєння, враховуючи ваш страх; проте ви вирішили не вірити в реальність. Ви мали оцінку, яка свідчила про відсутність у вас шизофренії. Оцінювач знав про всі ваші симптоми, мав можливість задати вам багато запитань, і шизофренія не була діагнозом, який вони вам поставили. Це повинно зменшити ваш страх розвитку шизофренії.

Крім того, ви згадали, що голоси, які ви чуєте, не є зовнішніми, а натомість внутрішніми, що є ще однією ознакою того, що це тривога, а не шизофренія. Гіпнагогічні галюцинації, швидше за все, більш характерні для потенційного розладу сну або, як ви вже згадували, вашого підвищеного стану тривоги. Важливо вірити в правду і не дозволяти тривозі отримати найкраще від вас. Зрозуміло, що це легше сказати, ніж зробити, але все ж це потрібно зробити. Це можна зробити, якщо ви зосередитесь, постараєтесь більше і скористаєтесь допомогою спеціалістів з психічного здоров’я для настанов.

Ви заявили, що ваша мати хворіє на шизофренію. Ви також зазначили, що розумієте, що існує 13% ймовірності розвитку у вас шизофренії, оскільки у вас є безпосередній родич із розладом. Очевидно, ви провели деякі дослідження щодо шизофренії.

Частина, яку ви могли пропустити, і, мабуть, найважливіша, полягає в тому, що вживання незаконних наркотиків збільшує ймовірність розвитку шизофренії. Враховуючи вашу стурбованість розвитком шизофренії та підвищену ймовірність її розвитку через зв’язок членів сім’ї, дивно, що ви могли б поставити себе під більшу небезпеку, вживаючи заборонені наркотики. На щастя, здається, ніби наслідки могли вщухнути, але наступного разу вам може не пощастити. Розумно припинити вживання наркотиків і максимально захистити свій мозок. Вживання наркотиків є дуже ризикованим і може призвести до потенційного розвитку важкої психічної хвороби. Якби ви не вживали наркотики, ви, можливо, не розробили те, що в кінцевому підсумку було діагностовано як психотична депресія. Уникайте вживання наркотиків будь-якою ціною. Це вибір. Виберіть, щоб сказати „ні”.

Ви згадали про проведення ряду обстежень та діагнозів, але у вашому листі бракує будь-яких ознак лікування. Проблема може полягати в тому, що ви не отримуєте належного лікування або взагалі не отримуєте жодного лікування. Якщо ви проходили лікування, у вас може не бути симптомів, а отже, ваш страх зменшиться або взагалі не буде.

Зверніться до медичного працівника та попросіть про лікування. Швидше за все, вам допоможе консультування з питань ПТСР та тривожність, яка викликає у вас страх перед розвитком шизофренії. Ліки також можуть допомогти у ваших симптомах та потенційно гіпнагогічних галюцинаціях. Нарешті, припиніть вживання заборонених наркотиків і переконайтеся, що більше ніколи їх не вживати. Ви отримуєте лише один мозок, необхідний для його максимального захисту. Сподіваюся, що я відповів на ваше запитання.

Не соромтеся писати ще раз, якщо у вас є додаткові запитання. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл