Збентежившись знову бачити свого терапевта після того, як я знайшов її акаунт у соціальних мережах

Я почав відвідувати терапевта в оздоровчому центрі мого коледжу у вересні першого курсу. У нас були призначені щотижневі зустрічі, і я відчув, що нарешті зв’язався з терапевтом, який мені подобався і міг довіряти, і я зміг почати рухатися вперед з деякими своїми проблемами. (Це неправильно і соромно навіть визнати, але ...) Одного разу мені було цікаво, і я загуглив ім’я свого терапевта. Переглянувши деякі результати пошуку, врешті-решт я знайшов її акаунт в Instagram і переглянув кілька фотографій. Для мене стало майже рутиною перевіряти її сторінку та перевіряти, чи є якісь нові фотографії, які вона опублікувала - і це тривало протягом другої половини мого весняного семестру. Я завжди був обережним, щоб завжди виходити зі свого облікового запису, тому випадково не сподобався б жоден її допис. Коли рік закінчився приблизно місяць тому, і я повернулася додому, для мене було майже втіхою, що я зможу переглянути її публікації, навіть якщо не зможу провести ще один терапевтичний сеанс до вересня. Я знаю, що це перенесення, і це неправильно, але це стало такою звичкою, що я не надто думав про це.
Перемотуємось приблизно тиждень тому, і я зайшов на її сторінку, лише дізнавшись, що її обліковий запис зараз приватний. Мені було страшно, що вона знала, що я знайшов рахунок і переглядала її фотографії. Зараз я не впевнений, чи слід продовжувати терапію восени. Я знаю, що школа починається знову у вересні, і я не повинен зараз хвилюватися, але терапія - це така важлива частина мого життя там, і я не можу собі уявити, що не маю підтримки. Я не знаю, чи варто мені турбуватися, щоб повернутися до неї ... бо очевидно, що це дивно, коли ваші клієнти переглядають ваші соціальні мережі. Я точно не знаю, чи навіть мене спонукав обліковий запис до приватного (я завжди був дуже обережним), але в будь-якому випадку я відчуваю моторошність і збентеження від усього цього. Як я можу перестати мучитися цим протягом цілого літа ... і чи варто повертатися до терапії?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Я впевнений, що ви не перша людина, яка погуглила свого терапевта. Багато терапевтів рекламують і мають профілі в Інтернеті, і роблять це саме тому, що знають, що люди їх досліджують. Незвичайне бажання дослідити потенційного терапевта.

Можливо, ви занадто реагуєте на те, що зробили. Навряд чи вона знала, що ви переглядаєте її рахунок. Ймовірно, вона зробила це приватним з якихось інших причин. Можливо, це було пов’язано з професіоналізмом. Вона могла зрозуміти, що наявність публічного рахунку може бути проблематичною в її роботі консультантом. Є тисячі потенційних причин, чому вона зробила це приватним. Швидше за все, це, мабуть, не мало до вас ніякого відношення.

Так, вам слід повернутися до терапії. Ви з нею мали хороший зв’язок, і ви не повинні дозволяти цьому заважати. Крім того, ви заявили, що терапія є важливою частиною вашого життя. Це свідчить про те, що вона мала позитивну користь для вас. Закінчення стосунків через цю незначну подію було б непотрібною втратою.

Нарешті, я б закликав вас поговорити з нею про те, що сталося. Швидше за все, це буде не подія. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл