Я відчуваю себе застряглим, нездійсненим і завжди уявляю себе десь ще

З Канади: Я хотів би описати вам, як я почуваюся останнім часом, і мені цікаво почути ваші думки та поради щодо того, як я міг би найкраще боротися з цими емоціями та почуттями позитивно та конструктивно.

Я люблю подорожувати та відчувати нові речі, однак, кожного разу, коли я повертаюся додому з поїздки, незалежно від того, коротша вона чи довша, я починаю відчувати себе по-справжньому пригніченим, і моє життя марнується вдома.

Я постійно мрію і уявляю себе десь десь і живу по-іншому, але я відчуваю себе майже безсилим змінити свою поточну ситуацію і не контролюю своє життя. Моя робота адміністративного помічника є нездійсненною і нудною, але мені добре платять і я надто боюся кинути роботу і знайти іншу, тому що я постійно думаю: "а що, якщо наступна робота, яку я виберу, стане ще гіршою?" Я відчуваю, що мені потрібно змінити роботу, але я просто не знаю, з чого почати, і боюся, що не знайду чогось кращого, маючи свої обмежені навички.

Я не можу зупинити мій мозок думати про свої минулі спогади про подорожі та намагатися пережити ці моменти. Я відчуваю, що це заважає мені насолоджуватися теперішнім моментом, коли я завжди намагаюся жити минулим або мрію про майбутнє, коли зможу знову піти геть.

Я також завжди думаю, що з іншого боку трава повинна бути зеленішою, але я розумію, що нічиє життя не ідеальне, і завжди є проблеми. Я стежу за багатьма туристичними блогерами в соціальних мережах і не можу не бажати їхнього життя в постійних подорожах та дослідженні.

Я відчуваю себе абсолютно невмотивованим і застряглим у своєму теперішньому житті та рутині, і іноді мені важко вставати з ранку з ліжка та йти на роботу, крім того, що я фактично працюю, закінчую проекти та ставлю перед собою цілі.

Мені важко знайти радість і щастя у повсякденному та повсякденному житті. Моє повсякденне життя настільки одноманітне, і кожен день поєднується.

Чи маєте ви якусь пораду, як боротися з цими почуттями, які я переживав? Буду вдячний за будь-які поради, які ви можете мені надати!

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Я думаю, можливо, що ваше нещастя - це спосіб, яким ви говорите собі, що вам потрібно зробити важливі зміни у своєму житті. Я розумію, чому ти боїшся залишити хорошу роботу. Але ви сказали у своєму листі дуже важливу річ: ви сказали, що володієте обмеженими навичками.

Я думаю, що ви, як адміністративний помічник, маєте навички організації, обробки текстів та управління завданнями. У вас немає навичок, необхідних для того, щоб задіяти їх для просування ваших інтересів.

Моя порада полягає в тому, щоб ви почали відвідувати курси в місцевому коледжі, сумісні з вашими мріями. Ви задумувались про гостинний бізнес? Як щодо роботи круїзної лінії? Або, можливо, ви хотіли б кілька років працювати за межами своєї країни (у такому випадку вам може знадобитися вивчити іншу мову).

Почніть з одного курсу, який ви можете пройти ввечері, або з майстер-класів, які проводяться у вихідні дні. Якщо вжити позитивних дій і побувати поруч з однокласниками, які поділяють ваші інтереси, можливо, це дасть вам поштовх, необхідний для того, щоб почувати себе краще та контролювати своє життя.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі