Трохи тривоги може бути добре

Цікаве нове дослідження свідчить про те, що серед депресивних людей тривога, пов’язана з хвилюванням, може допомогти зняти депресію.

Дослідники використовували функціональну магнітно-резонансну томографію (fMRI) для вивчення мозкової діяльності у суб’єктів, які були депресивними і не переживали, не турбувались, але не депресивні, або мали депресію різного ступеня та один або обидва типи тривоги.

Дослідження опубліковано в журналі Когнітивна, афективна та поведінкова неврологія.

Слідчі розглядали депресію та два типи тривоги: тривожне збудження, страхітлива пильність, яка іноді перетворюється на паніку; і тривожне побоювання, більш відоме як турбота.

"Хоча ми розглядаємо депресію та тривогу як окремі речі, вони часто трапляються одночасно", - сказав професор психології Університету Іллінойсу Грегорі А. Міллер, який керував дослідженням із професором психології Іллінойсу Венді Хеллер.

«У національному дослідженні поширеності психічних розладів три чверті тих, у кого діагностовано велику депресію, був принаймні ще один діагноз. У багатьох випадках люди з депресією також страждали, і навпаки ».

Попередні дослідження, як правило, зосереджувались на людях, які були в депресії або тривозі, сказав Міллер. Або вони дивилися як на депресію, так і на тривогу, але поєднували всі види тривоги.

Міллер і Хеллер довгий час стверджували, що тривожність хронічних неприємностей відрізняється від паніки або страшної пильності, яка характеризує тривожне збудження.

У попередньому дослідженні fMRI вони виявили, що два типи тривожності виробляють дуже різні моделі діяльності в мозку.

Тривожне збудження висвітлює область правої нижньої скроневої частки (відразу за вухом). Турбота, з іншого боку, активує область в лівій лобовій частці, яка пов’язана з виробництвом мови. Інші дослідження показали, що депресія сама по собі активує область у правій лобовій частці.

У новому дослідженні проводили сканування мозку, коли учасники виконували завдання, яке передбачало називання кольорів слів, що мали негативне, позитивне або нейтральне значення. Це дозволило дослідникам спостерігати, які ділянки мозку активуються у відповідь на емоційні слова.

Дослідники виявили, що fMRI-підпис мозку стурбованої та пригніченої людини, яка виконує завдання емоційного слова, сильно відрізнявся від підпису пильної або панічно пригніченої людини.

"Поєднання депресії та тривоги та тип тривоги дають різні результати в роботі мозку", - сказав Міллер.

Мабуть, найдивовижніше, що тривожне збудження (пильність, страх, паніка) посилювало активність у тій частині правої лобової частки, яка також активна при депресії, але лише тоді, коли рівень тривожного побоювання або занепокоєння людини був низьким. Нейрологічна активність в області лівої лобової частки, області, яка, як відомо, бере участь у виробництві мовлення, була вищою у депресивних і стурбованих, але не страшних суб'єктів.

Незважаючи на свою депресію, турботники також краще справлялись із завданням емоційного слова, ніж ті депресивні особи, які боялись або пильнували. Люди, які турбуються, мали змогу ігнорувати значення негативних слів та зосередитись на завданні, яке полягало у визначенні кольору, а не емоційного змісту слів.

Ці результати свідчать про те, що страшна пильність іноді підвищує мозкову активність, пов'язану з депресією, тоді як хвилювання насправді може протистояти їй, тим самим зменшуючи деякі негативні наслідки депресії та страху, сказав Міллер.

"Можливо, наявність певного типу тривоги допоможе обробці в одній частині мозку, одночасно пошкоджуючи обробку в іншій частині мозку", - сказав він.

“Іноді хвилювання є гарною справою. Можливо, це допоможе вам краще спланувати. Можливо, це допоможе вам краще зосередитися. У цих речах може бути перевага ".

Джерело: Університет Іллінойсу