Мої батьки завжди ставляться до мене нижче мого старшого брата

Від молодої жінки в Канаді: я не знаю, з чого почати. Я інтроверт і мені складно розповісти про свої почуття навіть своїм близьким друзям.

Мої батьки ніколи не хотіли дівчинки. Одного разу мама сказала мені, що їй не подобалося, коли я народився. Мої батьки завжди ставляться до мене нижче мого старшого брата. У дитинстві, коли я сказав своїй матері, що, на мою думку, вона дискримінувала мене (того дня я навчився слову "дискримінація"), вона та мій брат сміялися і глузували з мене. Отже, я перестав комусь щось говорити.

Батьки називали мене розумово відсталим, двічі. Одного разу мама сказала мені, що ніхто ніколи не буде зі мною задоволений. Коли я плачу, мене називають дратівливою і занадто чутливою, з якої знущаються. Коли мої оцінки були поганими, вони називали мене невдачею, а коли мої оцінки були хорошими, вони говорили всім і кожному, що я щойно набив речі. Вони порівняли б мене з людьми, яких вони вважають невдачею.

У мене не було приватного життя і навіть зараз. Батьки та брат переглядали мої речі навмання. Все життя моя мати виходила зі мною за те, що зробив мій батько чи брат, що її розлютило, і її причина в тому, що їй немає з ким поговорити. Щоразу, слухаючи її, я заходив до своєї кімнати і плакав.

Окрім цієї ролі, я невидимий. Ніхто навіть не визнає моїх думок. Мої батьки борються постійно, кожен день. І вони включили б мене у свою боротьбу.

Я не ненавиджу свою сім'ю, і знаю, що звинувачувати їх не допоможе. Але це впливає на мої емоційні емоції. Я не знаю, як рухатися далі. Після кожного сварки я просто замикаюся у своїй кімнаті і плачу. Я просто хочу бути емоційно сильним і стабільним. (Це найвідкритіше, що я коли-небудь був.)

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2020-02-11

А.

Звичайно, це впливає на вас емоційно. Як не могло? Вам неодноразово повторювали, що ви неадекватні та неповноцінні. Це погіршить самооцінку когось.

На жаль, не кожна дитина отримує сім’ю, яку вона або вона заслуговує. На жаль, ти одна з дітей, з якою це трапилося. Можливо, ти ніколи не знаєш чому. Але знаєте що? Це вже не має значення.

Ви не можете змінити минуле. Ви не можете змінити свою сім’ю. Але у 23 роки у вас з’явилися нові варіанти піклування про себе. Замкнутись у своїй кімнаті і плакати не допоможе. Зміни на краще не будуть стукати у ваші двері. Вам доведеться глибоко копатись, щоб знайти частинку самооцінки, яка все ще є там, і зробити деякі кроки, щоб покращити свою ситуацію.

Ви прекрасно почали, написавши нам тут, на Psych Central. Це говорить мені, що клаптик самооцінки існує. Тепер настав час для наступного кроку. Почніть складати план виходу самостійно. Зараз вам 20 років. Настав час взяти на себе відповідальність за своє життя. Отримати себе в школі чи на роботі. Якнайшвидше виходьте з дому батьків і виходьте з-під їхнього впливу. Якщо ви не знаєте, як потрапити до школи чи навчальної програми, поверніться у свою середню школу та поговоріть із там керівництвом. Якщо це не варіант, подивіться навколо агенції, яка допомагає людям встати на ноги. У них є консультанти, які можуть допомогти.

Якщо можете, також зверніться до консультанта з питань психічного здоров’я. Консультант допоможе вам виховувати ту частинку самооцінки, щоб вона могла зростати і зміцнюватися. Також консультант може надати вам практичні поради та рекомендації іншим людям, які можуть допомогти вам розпочати шлях до дорослого життя, яке помітно відрізняється від вашого дитинства. Також подумайте про приєднання до одного з форумів тут, на . Люди з усього світу заохочують та підтримують одне одного у відновленні.

Ти можеш це зробити. Буде важко часом. Але, насправді: Ви можете це зробити.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі