Допомога комусь із синдромом Аспергера подолати розрив між когнітивною та емоційною емпатією
Наприклад, Аспі, як відомо, погано розпізнає складні емоції в інших. Вони намагаються зрозуміти, що хтось, можливо, розтягує правду, щоб підкреслити, або як жарт. Їх бентежить іронія, удавання, метафора, обман, хибність, біла брехня тощо. Ось чому НЗ вважають Аспі безглуздим у соціальних ситуаціях, і тому існують всі типи навчальних програм на тему навчання Аспі, як орієнтуватися в соціальному світі.
Емпатія має більше ніж те, що здається наочним. Це складна система емоційної емпатії та когнітивної емпатії та багаторазових переходів між ними.
Більшість НЗ дуже легко роблять перехід між емоційною емпатією та когнітивною емпатією і тим самим встановлюють баланс між ними. Аспі, навпаки, дуже важко це зробити. Внаслідок цього розрив між когнітивною емоцією та емоційною емпатією справді визначає синдром Аспергера, і це те, що Адам Сміт, дослідник із Шотландії, називає "гіпотезою дисбалансу емпатії".
Щоб краще зрозуміти це питання, визначимо різницю між двома типами емпатії.
Емоційна емпатія (ЕЕ) - це почуття без роздумів. Це удар у кишечник, який ми відчуваємо, коли жахаємось. Це також розкіш, який ми відчуваємо, коли стаємо свідками надзвичайно гарного видовища, такого як повна веселка. Це здатність відчувати почуття іншого, незалежно від того, чи розуміємо ми ці почуття.
Емоції є. Сльози течуть. Кров приливає до нашого обличчя. Наше серце б’ється швидше. Це досвід, який заповнює всю мить до краю нашого буття. Для Аспі цей момент переливається на все і на всіх, хто їх оточує.
Когнітивна емпатія - це аналітична сторона емпатії. Це можливість побачити емоційну реакцію когось і зрозуміти, що її спричиняє.
NT мають хороший баланс або взаємодію між когнітивною і емоційною емпатією, тоді як Aspies - ні.Вони намагаються розпізнати, звідки походить хтось, що страждає (CE), і знають, як жахливо хтось почуває (EE). І вони не можуть легко переходити між ними, тоді як більшість людей можуть поєднувати ЕЕ та СЕ, щоб мати можливість відкласти особисті потреби на даний момент і звернутися, щоб втішити іншого.
Справжнє співпереживання є багатовимірнішим, ніж співпереживання почуттям (емоційне співпереживання) або співпереживання фактам (когнітивне співпереживання). Це також вимагає вміння говорити про цю інтеграцію.
Емоції без емпатії - це лише почуття. Ті, хто страждає синдромом Аспергера, можуть глибоко вразити життєвим досвідом, проте вони не в змозі добре спілкуватися з іншими. У них є кілька способів регулювати ці реакції або розмовляти з ними за допомогою власних розумових міркувань. І оскільки ці почуття можуть відчуватися настільки інтенсивно, не маючи жодного способу визволити їх за допомогою висловлювання, люди з синдромом Аспергера закриваються, щоб захиститися.
Вони уникають зорового контакту, оскільки це додає емоційних перевантажень. Їм важко почути ваші слова і змінити фокус, коли їх почуття так переповнюють. Вони не можуть прийняти заспокоєння, оскільки не розуміють наміру заспокоювати. Це як у психічному стані без емоційного зв’язку, або навпаки. Оскільки люди, які страждають на синдром Аспергера, не можуть подолати цей розрив, члени сім’ї повинні зробити для них міст між ними двома словами заспокоєння, підтримки та любові.
Аспі, як правило, застряє в тій чи іншій формі співпереживання і потребує допомоги у переході до більш продуктивного емоційного результату. Володіння невротипом когнітивної емоції та емоційної емпатії та можливість поєднання цих почуттів із відповідними словами дозволить друзям та родині допомогти Еспі створити справжню емпатію. На членів сім'ї NT потрібно покладатися, щоб шукати потенційні перешкоди та допомагати своїм близьким Aspie здійснити ці переходи.
Однак важливо не бути занадто жорстким до себе, якщо ви не можете передбачити всі можливі перешкоди для Aspie. А ті, хто страждає синдромом Аспергера, можуть і повинні навчитися цінувати своїх нових партнерів за виняткову роботу, яку вони роблять для підтримки спілкування.
Одним із способів зменшити емоційне перенапруження для Аспі і НТ є наявність заспокійливого та обізнаного професіонала, який допоможе розібратися. Якщо ви передбачаєте наближення емоційно важкого часу, наприклад, смерть коханої людини, психолог може допомогти вашій причині Аспі через те, що відбувається з ним самим та з коханою людиною, яка помирає. Об’єктивний професіонал може вкласти слова в емоції, що виникають. Займаючись терапевтичною практикою, сім'я може говорити про майбутні події та планувати напрямок дій, тим самим уникаючи необхідності та наслідків травми будь-якого непідготовленого раптового емоційного переходу.
