Мій терапевт схожий на скелет

Я не знаю, що робити. Я ходжу до свого терапевта вже 3 роки. Я страждаю проблемами із зображенням тіла та спотвореним харчуванням. Мій терапевт завжди був худий / здоровий. Іноді її вага падає, і я дуже чутливий до цього. Ми вже говорили про це раніше, і я дуже відкрито з цим ставляться, якщо я відчуваю, що вона спровокована нею. Я бачив її сьогодні, і вона схожа на невпорядкованого у харчуванні пацієнта. Вона сказала, що усвідомлює це і працює над цим. Вона сказала, що у неї є медичні проблеми, які змушують її організм робити щось, якщо вона не обережна і стрес відіграє важливу роль. Я вважаю, що з нею все в порядку, і вона буде працювати над тим, щоб повернутися до здорової ваги, але мені справді важко зрозуміти це. Чому вона може виглядати так, але мені доводиться працювати, щоб бути здоровим? Чому на мене покладаються такі високі сподівання, що вона не виправдовує? Вона є моїм найбільшим взірцем для наслідування, і все, про що я зараз можу думати, - це голодувати себе, поки не стану схожою на неї. Вона щаслива, успішна, розумна, має сім’ю і вродлива.Вона сказала: "Сподіваюсь, ти не заздриш цьому (її тілу)", і сказала, що хотіла б бути в іншому місці. Я просто не можу вивести її з розуму. Ох, і останнім часом вона дуже хворіє. Мене це лякає. Я хочу, щоб вона була здорова. Вона МОЯ мотивація бути здоровим. Але коли її немає ... моя мотивація зникає, і я хочу обмежити. Як я це розумію?

Відповідає Джулі Хенкс, LCSW, 2018-05-8

А.

Ого. Яка складна ситуація! Я хочу підтвердити вашу плутанину щодо того, як осмислити втрату ваги вашого терапевта. Схоже, ви досі добре впоралися з цим, відкрито турбуючись про її здоров’я та розповівши про те, як втрата ваги впливає на ваш процес відновлення. Страшно, коли хтось із ваших близьких очевидно хворий, і я радий, що ви просите допомоги, щоб вирішити свої проблеми.

Я чую, що на одному рівні ви довіряєте, що ваш терапевт вирішує проблему, а на іншому рівні вас злить подвійний стандарт - вона може мати, здавалося б, нездорову вагу, а ви, як очікуєте, будете мати здорову вагу. Хоча це нормально турбуватися про свого терапевта, я думаю, що вам може бути більше, щоб ви дізналися про себе та свої стосунки.

Ваш коментар про те, що ви не можете вивести її з розуму, може бути ознакою того, що ви занадто зосереджені на ній. Мені цікаво, чи були у вас інші близькі стосунки, коли ви зосереджувались на їх проблемах чи проблемах таким чином, що негативно вплинули на вас? Основні моделі стосунків та емоційні рани часто відтворюються в почуттях та думках клієнтів щодо свого терапевта. Можливо, ви захочете вивчити ці закономірності у свого терапевта.

Подібно до того, як діти, які ідеалізують своїх батьків, зрештою приходять до розуміння, що їхні батьки не ідеальні, здається, ви відчуваєте подібне усвідомлення зі своїм терапевтом. Замість того, щоб сприймати її як втілення здоров’я, її різка втрата ваги збила її з п’єдесталу досконалості у ваших очах. Можливо, є деякі скорботи, які супроводжуються визнанням того, що твій зразок для наслідування - це не все, на що ти сподівався.

Пора вам працювати над розробкою внутрішній джерелом мотивації для здоров’я та відновлення, а не покладатися виключно на свого терапевта для своєї мотивації. Зрештою, ким ти є і ким хочеш стати, визначаєш та обираєш ти, а не якесь зовнішнє джерело. Ти сильніший, ніж думаєш.

Тримайте фокус на діалозі з вашим терапевтом ти і вірити, що вона усвідомлює та піклується про власну боротьбу. Якщо через кілька місяців вона не покращується, і ви все ще часто викликаєте її появу, можливо, пора поговорити зі своїм терапевтом про перехід до іншого терапевта.

Дякуємо за написання та бажаю вам успіху у подальшому одужанні.

Бережіть себе!

Джулі Хенкс, LCSW