Історії психотерапії: Допомога Анжелі допомогти собі
Її звали Анжела, 21-річна мати-одиначка, яка жила зі своїми батьками та двома дітьми у віці 16 місяців та 2 з половиною роки. У неї були проблеми з депресивними симптомами, і їй було важко терпіти своїх молодих дівчат. Анжела вже проходила двох радників, котрі покинули агентство; Я був би її третім.
Я повільно підійшов під’їздом, трохи нервуючи, але рішуче налаштувавшись справді послухати Анжелу та з’ясувати, які її потреби, надії та мрії.
Батько Анжели відчинив двері, тримаючи одного плачучого дитини і промовляючи іншого, який смикав його за штанину. "Ти, мабуть, новий терапевт", - усміхнувся він. "Анжела поза спиною. Через ці двері ".
Я подякував йому і пройшов крізь задні двері, щоб виявити молоду на вигляд важкувату жінку, яка курить сигарету, розмовляє по мобільному телефоні і лає без розбору. Вона побачила мене, сказала: "Потрібно йти" і поклала слухавку. "Ти повинен бути новим", - прокоментувала вона, дивлячись на мене.
Я швидко дізнався, що Анжела не відчуває, що їй потрібні консультації, але погодилася взяти участь, щоб продовжувати отримувати соціальні виплати. Вона чітко дала зрозуміти, що хоче індивідуальних консультацій зі мною, а не сімейних консультацій чи ігрової терапії зі своїми дітьми. Вона часто приймала телефонні дзвінки під час наших сеансів і рідко дивилася мені в очі.
Анжела бачила до мене двох радників; їй не сподобався перший радник, але вона відчувала надзвичайний зв’язок із терапевтом, який нещодавно пішов. Вона попередила мене, що вона, як правило, не довіряє терапевтам і що їй може знадобитися деякий час, щоб відкритись і довіритись мені.
Наші сесії розпочались повільно. Щотижня Анжела розповідала про поведінку своїх дітей, стреси, пов’язані з влаштуванням на роботу, та жорстокість, яку вона мала на різних молодих чоловіків. Я б задавав питання про її потреби, цілі терапії чи депресію, але відповіді Анжели були побіжними та відхиляючими. Я поважав її потребу захиститись і залишався терплячим, незважаючи на своє бажання допомогти більшим чином.
Одного разу, через шість тижнів наших сеансів, я прибув на задній ґанець Анжели, щоб виявити, як вона плаче, тремтить і курить ланцюгами. Я сів навпроти неї і мовчав, поки вона не заговорила. "Мій брат приставав до мене, коли мені було дванадцять", - сказала вона, дивлячись на землю, і сльози стікали біля її ніг. “Це траплялося весь час, і я врешті-решт розповів про нього. Він у в’язниці вже два роки, - поділилася вона, нарешті піднявши на мене очі. “Я люблю свого брата і щодня відчуваю вину за те, що зробив. Те, що він зробив, було неправильним, але я забрав його свободу. Отже, там ... це все ".
Я подякував їй за те, що вона поділилася чимось таким важким та особистим, і того дня ми поговорили про її історію. На нашому наступному занятті Анжела запитала, чи може вона поділитися чимось із свого зошита, історією, над якою вона працювала. У минулому Анжела розповідала, що любила писати, особливо страшилки та історії про відьом.
Того дня вона прочитала мені перший розділ вигаданої історії про відьом, яка охопила мене з самого початку. Завзятий читач, я із задоволенням виявив, що не тільки написання Анжели було напруженим і захоплюючим, але надзвичайно добре написане. Ближче до кінця першого розділу, коли оповідач задавав сюжетну лінію та описував різних героїв, я зрозумів, що головний герой було Анжела! Вона писала про себе!
Кожного тижня я приїжджав з бажанням почути більше цієї привабливої історії. Першу половину наших занять ми провели з Анжелою, читаючи мені свій роман, а другу половину розмовляючи про героїв. Завдяки розповіді Анжели я дізнався, що вона почувалась винною за заподіяння шкоди своєму братові і суперечила, чи не винна вона в зловживанні. Я довідався, що Анжела уникала інтимних стосунків, залучаючись до далеких та онлайн-стосунків. Я дізнався, що вона намагалася покінчити життя самогубством у підлітковому віці і тривалий час перебувала в лікарні. Я дізнався, що вона боїться бути матір’ю і боїться, що колись у її житті будуть вчинені її дочки.
Зрештою Анжела змогла говорити про своє зловживання, використовуючи слова "я", "я" і "ми", а не лише через своїх героїв. У процесі написання та роботи над розвитком характеру Анжела зрозуміла, що її головний герой сильно постраждав від емоцій і нічим не відповідав за зловживання. Вона побачила в собі нові якості, такі як сила, пристрасть і зле почуття гумору, що підвищило її самооцінку. Вона змогла переписати історію свого життя за допомогою цього роману, але перероблена з точки зору сили та виживання.
Коли Анжела закінчила книгу, вона вільно розповідала про свій досвід жорстокого поводження, виживання, свого зростання, а також про свої надії та мрії на майбутнє. Вона повідомила, що її депресія тепер випадковий відвідувач, який пробув кілька днів перед тим, як вирушити додому, а не постійним супутником. Вона також зрозуміла, що хоче повернутися до коледжу за спеціальністю творча література. Анжела задумала світле майбутнє для себе та своїх дітей.
Як терапевт, на мене дуже вплинув цей досвід з Анжелою. Вона навчила мене, що як би я не хотів комусь допомогти, я не можу змусити зміни і не можу негайно створити довіру до клієнта. Я пізнав силу довіри до власного процесу клієнта та справді стати попутником у її подорожі, а не експертом із усіма відповідями. Анжела провела власну терапію, зі мною в якості свідка. Вона красномовно пройшла цей процес, і ми з нею стали більш освіченими істотами.
Зараз я перебуваю на приватній практиці і роками не бачився з Анжелою, але часто думаю про неї, особливо коли на мене відчуває тиск (як правило, сам) когось “виправити”. Я пам’ятаю її історію і розслабляюся, думаючи: «Довіряй процесу. Цей клієнт досить сильний, щоб туди потрапити ".
