Втрата домашньої тварини може бути настільки ж складною, як втрата коханого

Втратити домашнього улюбленця для більшості людей непросто.

Домашні тварини - або те, що називають дослідники тварини-компаньйони - сьогодні їх найчастіше сприймають як члена сім'ї. Тож не дивно, коли дізнаємося, що більшість людей сумують за тим, що тварина втрачає життя, так само, а іноді навіть більше, ніж за те, що загинув друг людини або член сім'ї.

Що робить смерть вихованця такою важкою? Як ми можемо з цим краще впоратися?

Деякі люди вважають, що глупо сумувати через втрату домашнього улюбленця. Ці люди або ніколи не мали прихильності до будь-якого домашнього улюбленця, ніколи не ростили такого, щоб він виростав у дитинстві, або ніколи не відчували безумовної любові та прихильності, яку може забезпечити лише тварина.

Незалежно від того, помирають вони від хвороби, нещасного випадку чи доводилося їх евтаназувати, втратити кота, собаку чи іншу улюблену тварину - це травматична подія. Навіть якщо смерть очікувалася через старість, втрату їх постійних товаришів важко передати словами. Це ніби велика діра у вашому серці, і ніщо в цьому світі ніколи не буде достатньо хорошим, щоб заповнити її, як це зробив ваш загублений вихованець.

Евтаназія нашого супутника може бути особливо складною, навіть коли ми знаємо, що настав час, і найкраще покласти край їхньому болю та стражданням. У ході дослідження, проведеного дослідниками з Університету Пенсільванії (Quackenbush & Glickman, 1984), було виявлено, що люди зазнають найбільшого лиха та найбільшого ризику зазнати надзвичайного горя, коли їм доводиться евтаназувати свого улюбленця.

На жаль, багато людей не розуміють втрату домашніх тварин та цінність домашніх тварин у житті людини.

Це може значно погіршити горе власника домашньої тварини. Замість того, щоб втішати і чути друзями чи родичами (те, що називають психологи перевірка), людині кажуть: "Це була просто собака (або кішка), переборюй це" або "Я не впевнений, чому ти так сумуєш за цією кішкою (або собакою)". Такі випадки ненавмисно шкідливих коментарів можуть збільшити тягар горя людини (Messam & Hart, 2019).

Дослідники також зазначають:

Почуття провини часто є складовою горя, особливо якщо власник суперечить рішенню про евтаназію або вважає, що належної допомоги не було надано. Горе за твариною, хоч і стає все більш соціально прийнятим, залишається дещо безправним. Наприклад, вільний від роботи час зазвичай не підходить.

Що ви можете зробити, щоб почуватися краще після втрати домашніх тварин

Втрата чотириногого коханого рідко буває легким. Але є деякі речі, які ви можете робити під час і після втрати. Здається, що евтаназія нашої коханої приносить особливі труднощі. Однак брати активну участь у процесі прийняття рішення про припинення життя домашньої тварини часто може бути корисним, дозволяючи людині втішатися своєю смертю.

Хоча деякі люди повідомляють, що вони переживають нагадування про своїх померлих - такі як іграшки для котів / собак, миски та повідці - інші втішаються ними. Якщо вони заподіюють вам додатковий дистрес, приберіть їх на деякий час кудись поза увагою. Поки що не потрібно від них позбуватися, але немає сенсу приносити нагадування про болісні спогади чи смуток.

Веселковий міст - популярна тема втрати домашніх тварин, оскільки вона передбачає, що ми всі знову зустрінемось у потойбічному світі. Це джерело великого заспокоєння, знаючи, що ми можемо возз’єднатися з коханою людиною після того, як ми теж помремо.

Почуття провини часто супроводжує евтаназію. Вирішувати, коли закінчити життя іншої істоти, важко носити. Ці почуття цілком природні. Але, будь ласка, знайте, що ви закінчили життя свого вихованця, тому що це був їхній час. Ви поклали кінець тому періоду, коли вони страждали і, можливо, відчували якийсь біль чи страждання. Не було жодної надії на одужання або подальше лікування, яке забезпечило б як кількість життя, так і, що важливіше, якість життя.

Ваш вихованець цінував усе, що ви зробили для них, і всю любов, яку ви їм дарували. Вони отримали стільки, скільки дали, і прожили життя, сповнене знанням того, що ти їх цінуєш і піклуєшся. Це стосунки приносили їм користь так само, як і вам.

Багато власників домашніх тварин вважають, що їхні вихованці схожі на сурогатних дітей. Вклавши в цей контекст, цілком зрозуміло, чому втрата домашньої тварини може бути такою руйнівною. Втратити джерело неосудливої, безумовної любові в житті людини, як правило, надзвичайно складно, незалежно від джерела цієї любові. Хоча деякі люди цього не розуміють, власники домашніх тварин майже завжди це розуміють.

Багато власників знаходять комфорт у пам'яті свого вихованця (Messam & Hart, 2019). Ці види діяльності можуть включати похорон або пробудження для вихованця (приватно або з близькими, довіреними друзями та родиною). Деякі люблять створювати фотогалерею в Інтернеті, друкувати фотографії або навіть створювати альбом альбомів або фотоколаж. Деякі знаходять затишок у кремуванні домашнього улюбленця та зберіганні його праху в меморіальній скриньці з гравіруванням імені свого вихованця зверху.

Стратегії подолання горя з втратою домашніх тварин часто починаються з читання статей про втрату домашніх тварин (будь то книга чи Інтернет) (Messam & Hart, 2019). Додаткові стратегії подолання включають написання улюбленцю листів або блогів, взаємодію з іншими тваринами (наприклад, у притулках), приєднання до групи підтримки втрат домашніх тварин в Інтернеті та зайнятість рутинами, побачення з друзями та волонтерство. У крайніх випадках втрати нерідкі випадки, коли людина звертається до терапії горя у спеціаліста з психічного здоров’я.

Скільки триватиме моє горе?

Ніхто не може точно сказати, як довго триватиме ваше горе. Почуття втрати і смутку дуже індивідуалістично, і тому може коливатися в широких межах. В одному невеликому дослідженні 82 людей, які втратили свого улюбленця, «25% знадобилося від 3 до 12 місяців, щоб прийняти втрату свого улюбленця, 50% - від 12 до 19 місяців, а 25% - від 2 до 6 років, щоб одужати ”(Messam & Hart, 2019).

Як бачите, існує досить велика затока в проміжок часу, який може знадобитися для повного одужання від втрати улюбленця.Це нагадування, що горе займає стільки часу, скільки потрібно для повного переживання. Ви нічого не можете зробити, щоб пришвидшити процес або відчути його повніше. Він приходить, коли приходить, і триває стільки, скільки потрібно.

Ви переможете втрату свого улюбленця. Але ви ніколи не забудете любові та часів, якими ви поділилися разом. Колись, можливо, ти навіть почуєшся готовим знову відкрити своє серце іншому пухнастому або пернатому другу. Наші серця достатньо великі, щоб вітати багато любові у нашому житті, протягом усього нашого життя.

Сподіваюся, ваш тягар під час цього часу не надто важкий. Будь ласка, пам’ятайте і знайте, ви не самотні, і ви це пройдете.

Для подальшого читання ...

Скорботи про втрату домашньої тварини

Чому ми так інтенсивно сумуємо за своїми домашніми тваринами

Про траур про смерть домашнього улюбленця

Список літератури

Мессам, LLM & Hart, LA. (2019). Особи, які переживають тривале горе після втрати домашньої тварини. У Керівництві клініциста з лікування проблем тварин-супутників, 267-280.

Quackenbush, J.E., & Glickman, L. (1984). Допомога людям адаптуватися до смерті домашнього улюбленця. Здоров'я
та соціальна робота, 9, 42–48.

!-- GDPR -->