Втрата самогубства: двобічний меч вини і сорому
Провівши більше десяти років, прислухаючись до болю тих, хто втратив близьких до самогубства, я, по-заступницьки, тисячі разів відчував дві сторони цього двосічного меча. Вина і сором - це два слова, які описують те, що робить втрату самогубства такою різною. Вони пов’язані між собою і можуть походити від слів, які хтось каже загиблим або, що ще гірше, - із власного серця вижившого після смерті, яка досі в більшості місць є суспільним табу.
Те, що ці слова переносять вперед, - це мова та дії, які нескінченно ускладнюють наслідки такого роду втрат. Як не дивно, обидва незаслужені. Отримавши освіту про складність самогубства - явища, яке на всіх історичних етапах досягає високих статистичних показників, - можна зрозуміти справжню природу того, що спонукає людей до кінця життя, принаймні стільки, скільки на сьогодні можна зрозуміти будь-що про самогубство.
Існує багато шляхів до самогубства, можливо, стільки, скільки людей, які щороку помирають власними руками, і ця цифра мільйони лише в США. Кожна втрата унікальна; кожне горе, яке переживають ті, хто залишився позаду, є унікальним, тому що кожна задіяна людина не схожа ні на кого іншого. Цей трагічний кінець і горе, що слідує, є одними з найбільш стресових життєвих подій. Може виникнути безліч ускладнень - від недоїдання до системних захворювань та зривів психічного здоров’я.
Ронні Уокер, виконавчий директор та засновник Альянс надії на жертв самогубства, заявила в червні, що вона бачила душевний сплеск реєстрацій форуму спільноти AOH. "Їх біль, - каже вона про цих нещодавно пережилих втрат, - посилюється ізоляцією, економічними проблемами та іншими стресами, пов'язаними з COVID-19".
Рішення, пов'язані з поверненням на роботу, можливостями догляду за дітьми та шкільними системами, що відкриваються в атмосфері невизначеності, стрес переживають достатньо без вини та сорому. Це нездатне становище для будь-кого, не кажучи вже про тих, хто сумує.
“Протягом останнього місяця я особливо був присутнім у тому, скільки людей боїться - або впевнені - що їхні слова або вчинки, сказані поспіхом чи гнівом, призвели до самогубства коханої людини ». Уокер продовжив. "Так багато людей носять на собі свинцеву шинель провини за те, що вони робили - чи не робили - що б це, на їх думку, мало ефект".
Чи маємо ми вплив на наше середовище та на тих, кого любимо? Звичайно. Однак слово, яке слід враховувати, думаючи про самогубство, - це "складність". Ми можемо мати деякі уявлення про те, що сталося, або ми можемо бачити речі, які, на нашу думку, є згубними, але неможливо до кінця точно знати, з чим стикається людина, яка розглядає питання самогубства, в останні моменти життя. Багато з цих вчинків і слів більшість із нас вимовляють у щоденному спілкуванні з друзями та членами сім'ї не закінчити своє життя.
Уокер надто добре розуміє цю ситуацію. Як вижила після самогубства пасинка та ліцензований клінічний радник з охорони психічного здоров'я зі ступенем магістра в галузі консультування, а також післядипломною сертифікацією від Національного інституту травм та втрат у дітей та Американської академії лишень. академічні, клінічні та соціальні послуги. Її досвід роботи консультантом з питань травм та втрат призвів до численних доручень Червоного Хреста та уряду США на місцях ліквідації наслідків катастроф, а її робота з Католицькою благодійною програмою LOSS (Loving Outreach to Survivors of Suicide) та іншими організаціями була визнана рядом нагороди в галузі.
Вона застерігає професіоналів та приватних осіб: “Важливо пам’ятати, що майже завжди відбувається збіг чи збіжність змінних, що беруть участь у будь-якому самогубстві - психологічному, фізіологічному, фармацевтичному, соціальному, економічному тощо. Важливо також усвідомити, що ретроспектива глибоко змінює наш погляд на те, що сталося ".
Біль від втрати може виявити, що ми хочемо звинуватити когось, навіть якщо це ми самі, нормальна реакція, з якою іноді легше зіткнутися, ніж сама втрата. Називаючи самогубство «останнім танцем людини за життєвих обставин», Уокер нагадує вижилим, що те, що може призвести одну людину до кінця життя, може надихнути іншу на інші дії.
Ми робимо все можливе, щоб зрозуміти, але це непросто. Те саме можна сказати про тих, хто стикається з нами тим, що, на їхню думку, є правдою. Старі ідеї, що стосуються самогубств, повинні бути зруйновані освітою у великих масштабах. Навчання в школах та громадах може принести нове розуміння і, цілком можливо, принесе користь зусиллям із запобігання самогубствам. Як і все інше, важливим є те, як ми справляємось із викликами та стресовими факторами, що впливають на нас.
Джерело:
Уокер, Р. (2020, 29 червня). Провина, звинувачення та складність самогубства [блог]. Отримано з https://allianceofhope.org/guilt-blame-and-the-complexity-of-suicide/
