Депресія та відмова від допомоги

Привіт, я студент 4-го курсу психології, який весною здобуває ступінь бакалавра. Я сподіваюся піти в аспірантуру і стати клінічним психологом, але я хотів би отримати допомогу з моєю ситуацією, що склалася.

Ми з нареченим живемо разом останні два роки, і все здебільшого йшло добре. Близько півтора року тому вона почала відвідувати психолога з приводу депресії та нападу люті.

У старшій школі її приставив психіатр на Прозак, але виявив, що це робить її набагато апатичнішою, ніж, до речі, самопочуття. Зараз вона клянеться, що жодні ліки ніколи не змусять її почувати себе краще, і відмовляє будь-якому лікарю, який скаже їй, що те, що їй потрібно, є антидепресантом.

Проблема в тому, що останнім часом у неї все стає набагато гірше. Цієї весни вона кинула коледж, після того як боролася протягом 3 років (чудові оцінки, але "не може знайти нічого, що [їй] подобається взагалі" у її художній школі). З тих пір вона працює барменом у ресторані, який жахливо поводиться з нею, але, схоже, у неї розвинулася навчена безвихідність і відмовляється їхати, думаючи, що інших можливостей немає (вони працюють у неї понад 40 годин на тиждень, анулюють чеки тому що вона "дає достатньо підказок, щоб покрити мінімальну заробітну плату", змусити її працювати не за годинником або погрожувати звільненням, тримати її довше, ніж запланований час тощо). Крім того, вона вже не почувається комфортно в нашому домі, який ми допрацьовували, і каже мені, що "нам потрібно переїхати кудись ще, де [їй] зручніше", але її очікування нереальні для наших цінових можливостей. Крім того, останній місяць чи близько того, наше статеве життя майже не існувало. Вона стверджує, що дійсно хоче бути фізичною, але коли справа доходить до цього, вона відчуває, що "[її] тіло просто здригається і каже, що йому потрібно зупинитися". Зараз я навряд чи можу доторкнутися до неї. Вона запевняє мене, що вона все ще любить мене і хоче бути зі мною, але через це все стає надзвичайно напруженим.

Крім того, вона сказала мені, що вона більше ніколи не щаслива, а також заявила, що бажає, щоб її не було тут кілька разів (на що я обговорював з нею, що якщо вона самогубство, мені доведеться звертатися за допомогою, і вона запевняє, що вона ніколи не могла покінчити життя самогубством). Здебільшого вона безнадійна, втомлена більшість днів, відчуває, що не може завести друзів чи зберегти справжні дружні стосунки. Їй дуже важко виходити на публіку та уникає майже всіх соціальних налаштувань, якщо це не стосується лише її двох друзів або зовсім приватно (наприклад, фільм зі мною). Навіть у такі моменти вона знайде щось, що засмучує її, сумнівається і вимагає піти.

Я неймовірно переживаю за неї і відчуваю, що у мене немає можливостей допомогти їй. Я запропонував знайти психолога, який буде працювати з нею над когнітивно-поведінковою терапією, але вона відмовляється. Крім того, вона сказала мені, що вона не буде приймати будь-які ліки від депресії, тому я не уявляю, які ще варіанти залишились.

Чи можу я взагалі щось зробити, чи це повністю залежить від неї? Я сказав їй, що я готовий піти на консультацію з нею, будь то пари, група, особа чи що-небудь ще, але вона ніколи цього не виконувала.

Будь ласка, допоможіть мені показати своєму нареченому, що вона може бути щасливою!

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Ви змінили свій спосіб життя з урахуванням її постійних потреб. Ви підтримуєте і любите. Ви навіть готові відвідати з нею лікування. Ви явно робите все, що можете, щоб допомогти своєму нареченому. Ви робите те, що повинен робити кожен люблячий партнер, коли у нього виникає така ситуація, але в цей момент вона не бажає приймати допомогу.

Ви в скрутному становищі. Вона не викликала депресії, але вона сама вирішує, чи хоче вона допомогти. Ви не можете змусити когось робити те, чого вони не хочуть робити.

У вас не залишається багато варіантів, але є ще щось, що ви можете спробувати. Поставте їй ультиматум: погодьтеся брати участь у терапії принаймні півроку, інакше ви не одружуєтесь. Це може здатися жорсткою тактикою, але ваші можливості обмежені. Можливо, буде потрібно зберегти стосунки та її добробут.

Якщо її остаточне рішення полягає в тому, що вона не бажає звертатися за допомогою, то вам доведеться вирішити, чи хочете ви залишатись у цих стосунках. Важко було б підтримувати стосунки з кимось, хто емоційно нестійкий і хто не хоче намагатися допомогти собі. Вам буде нелегко залишитися, і ви можете почати ображатися на неї. Її небажання звертатися за допомогою, безсумнівно, впливає на стосунки та ваше щастя.

Якщо ви впевнені, як діяти далі, то подумайте про консультацію терапевта. Я пропоную вам звернутися до терапевта, коли ваша наречена зазнає депресії, оскільки це делікатна ситуація та складна дилема, особливо якщо ваша наречена продовжує відмовляти у допомозі. Ви б почувались набагато краще, якби мали об’єктивні, слушні клінічні поради щодо того, як орієнтуватися в цих найважливіших стосунках. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл
Блог про психічне здоров’я та кримінальне правосуддя