Чи варто відновлювати стосунки з мамою?

У мене завжди були важкі стосунки з мамою. Мій тато був одружений з іншою жінкою, і його мало було поруч. Я вважаю, що моє дитинство з мамою було нестабільним. Коли ми були маленькими дітьми, вона сфабрикувала історію про рак, яку вона підтримувала протягом багатьох років, поки її не визнали брехнею. Вона відправила нас жити до свого колишнього чоловіка, але зберігала притворство піклуватися про нас всім, включаючи мого батька. Вона говорила брехню і примушувала нас брати участь, кидала лють, коли її батько виховував її поведінку, включаючи загрозу повного залишення, або забираючи нас і відмовляючи йому в доступі, підтримувала нашу лояльність, саботуючи нашу прихильність до нього. Вона часто згадувала його недоречну фіксацію на мені, хоча ніколи про це не робила і використовувала це як важіль. Мій тато вирішив жити з нами у віці 11 років, тому вона видалила нас від прийомного тата і випустила з історії, як ніби цього ніколи не було, ми мали підтримати притворство прожити разом нескінченно довго - заперечуючи свою історію, реальність та прихильність до свого прийомний тато. Якщо я коли-небудь ставив це під сумнів, мене карали. Коли у мене в підлітковому віці з’явилася нервова анорексія, а також проблеми з поведінкою, пов’язані із СДУГ, мама скористалася можливістю призначити мене козлом відпущення з сім’ї. Мене карали за те, що я «випускав брудну білизну в громадських місцях», і мені категорично заборонялося обговорювати реальність дитинства на терапії, хоча вона довго розмовляла з іншими людьми про мої проблеми, розповідаючи перебільшені історії та брехню, яка залишила мене остракизованою серед родини. Я пішов з дому, коли міг собі це дозволити в 19 років, хоча змушений був повернутися, коли втратив роботу. Якби не нещодавно помер мій тато і той факт, що я вважаю своє навчання квитком до незалежності, я б не залишився. Для інших моя мама мила і вразлива, люди не бачать її іншої сторони. Я відчуваю, як її емоційний боксер, мене розбиває серце, коли я чую, що вона говорить про мене іншим. Вона продовжує підривати мою впевненість, стосунки та досягнення і постійно критикує мене. У січні я отримав кваліфікацію медсестри і зараз переглядаю будинки. Мені цікаво, чи можу я і як відновити стосунки зі своєю мамою чи скористатися нагодою, щоб раз і назавжди відставити нас між собою?

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Ваше вдумливе запитання викликає душею. Найбезпечніший спосіб продовжити - обмежити свої очікування щодо таких стосунків, які можливі з мамою. Як би це не було сумно, воно обмежене і обмеження повинно бути дотримано. Я заохочую вас підтримувати зв’язок із способами обмеження вашої вразливості з мамою та продовжувати розвиватися у навчанні. Зараз мета полягає в тому, щоб відзначити, що ви можете мати обмежені стосунки з нею, але більш глибокі інвестиції у ваш ріст лежать в іншому місці.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @