7 порад щодо освоєння змін
"Ви не можете контролювати те, що з вами відбувається, але ви можете контролювати своє ставлення до того, що з вами відбувається, і в цьому випадку ви будете освоювати зміни, а не дозволяти їм керувати вами".
- Брайан Трейсі
Зміни не припиняються. Тренери життя та прихильники позитивного мислення майже одностайні в тому, щоб рекомендувати нам прийняти та прийняти зміни.
Хоча це хороша порада, іноді зміни приносять із собою невизначеність, страх, сумніви, невдачі та руйновані надії. Ми можемо почати з оптимістичного світогляду, лише зіткнувшись із деякими труднощами або несподіваною проблемою, яка відкидає все, що ми планували.
Ми можемо просто відмовитись від змін, які ми намагаємось внести.
Або ми можемо стати ще більш рішучими, щоб це прожити.
Позиція, яку ми приймаємо, насправді є ключем до того, що настане згодом. Звичайно, ми не можемо передбачити, що станеться чи що в кінцевому підсумку стане результатом наших дій, але ми можемо контролювати, як ми думаємо про наші перспективи, які ми вважаємо своїми сильними сторонами та наскільки впевнені в собі.
Потрібна практика, щоб побачити надію, а не похмуру, але ми можемо навчитися це робити.
Ось кілька порад щодо освоєння змін:
- Слідкуйте за ціллю.
Незважаючи на те, що обов’язково трапляються перебої та виклики, якщо ви чітко розумієте, чого хочете досягти, на шляху вас чекає відволікання погоди та об’їзд. - Часто переглядайте свій план.
Іноді, коли все кидається на вас, важко залишатися зосередженим на плані. Ось чому ви записуєте його, щоб ви могли посилатися на нього так часто, як потрібно, щоб нагадувати вам про свою мету - і кроки, які вам потрібно зробити, щоб досягти успіху. - Будьте оптимістичні щодо можливості знайти рішення.
Проблеми виникатимуть, але ви вже переживали подібні ситуації і знаходили шляхи їх вирішення. Нагадайте собі про це, і це допоможе зміцнити вашу рішучість і зберегти ваше оптимістичне ставлення. - Не бійтеся адаптуватися та переглядати.
Те, що у вас є план, не означає, що вам доведеться його дотримуватися настільки жорстко, що ви втрачаєте можливості. Головне тут - залишатися гнучкими, щоб ви могли адаптувати та модифікувати свій план з урахуванням нових ідей і, можливо, скористатися іншим підходом. Гнучкість - одна з ознак оволодіння змінами. - Оточіть себе позитивними людьми.
Коли ви приступаєте до змін або приймаєте рішення про зміни, вам не потрібні навколо вас, хто кидає виклик вашим діям. Виберіть, щоб бути з іншими, хто бадьорий, підтримує ваші ідеї та цілі, чиїм успіхом та поведінкою ви захоплюєтесь. Позитивність заразлива, і вам виграє спілкування з позитивними друзями, колегами по роботі, сусідами та знайомими. - Знайдіть урок у невдачі.
Ніхто не любить думати про невдачі, але справа в тому, що це трапляється. Чи має це знищити ваше ставлення до остаточного успіху? Ні, якщо ви вивчите те, що сталося, і відкриєте той урок, який має досвід. Це робить вас набагато більш підготовленими до того, що буде далі, і до вжиття активних заходів для боротьби з ними. - Будьте відкриті до нових ідей.
Ви б не їли один і той же прийом їжі день за днем, правда? Подібно до того, як різноманітність є пряністю кухні, так само є готовність розважати нові ідеї. Навіть якщо те, що ви читаєте, бачите чи чуєте, є дещо іншим способом досягнення мети, ніж ви використовували раніше, це може мати певні переваги з точки зору адаптації, перегляду або доповнення до тих стратегій, які ви маєте у своєму наборі інструментів. Знання, що у вас є варіанти, є великим фактором, що створює впевненість.
Майте на увазі, що ваше ставлення до змін багато в чому говорить про те, ким ви є. Ви можете контролювати своє ставлення та керувати змінами, або дозволити змінам керувати вами.
