Курці, які працюють в Інтернет-групах підтримки, демонструють вищі показники відмови

У сучасному світі, що дедалі більше пов’язаний, люди, які борються із залежностями, тепер мають можливість приєднуватися до онлайн-груп підтримки, щоб обмінюватися порадами та заохоченнями з іншими, які також намагаються кинути палити.

Нове дослідження виявляє, що курці тютюну, які активно беруть участь у групі підтримки відмови від куріння, набагато частіше застосовують цю звичку порівняно з пасивними користувачами сайту, згідно з новим дослідженням Університету Айови та Ініціативи правди, некомерційна антитютюнова організація.

"Те, наскільки центральним ви станете в Інтернет-соціальній мережі після першого тижня, є хорошим показником того, чи кинете ви палити", - сказав співавтор дослідження д-р Кан Чжао, доцент кафедри наук з управління в бізнес-коледжі UI Tippie.

"Це перше дослідження, яке вивчає поведінку курців в Інтернет-спільноті з часом і повідомляє про перспективну взаємозв'язок між участю соціальних мереж і відмовою від куріння".

Для дослідження дослідники проаналізували звички куріння понад 2600 споживачів тютюну, які брали участь у BecomeAnEX.org, Інтернет-спільноті з питань припинення тютюнопаління, розробленій спільно з клінікою Мейо.

Вони виявили, що 21 відсоток тих, хто класифікується як активний користувач після першого тижня у спільноті, повідомив, що кинув палити через три місяці. Ті, хто був менш активним у громаді, рідше кидали.

Ця конкретна онлайн-група дозволяє учасникам обмінюватися інформацією та підтримкою через блоги, форуми та повідомлення. Незважаючи на те, що сайт орієнтований на відмову від куріння, користувачі можуть розміщувати публікації на будь-яку тему. Маючи понад 800 000 зареєстрованих користувачів, на сайті розміщена велика активна спільнота нинішніх та колишніх споживачів тютюну, які підтримують один одного.

Ключовим висновком було те, що посилення інтеграції до соціальної мережі було важливим провісником подальшого утримання від куріння. Насправді, через три місяці після приєднання до соціальної мережі, користувачі, які залишались залученими на веб-сайті, частіше кидали палити, коли дослідники зв’язувались з ними для оцінки їх куріння.

Через три місяці 21 відсоток активних користувачів або тих, хто активно вносив вміст у спільноту, кинули палити; 11 відсотків пасивних користувачів, які читають лише публікації інших людей, кидають палити; і лише вісім відсотків учасників дослідження, які ніколи не відвідували кинути палити.

Хоча дослідження спеціально не досліджувало, чому більша участь громади має такий позитивний вплив на відмову від куріння, дослідники припускають, що це може бути через потужний вплив товариства.

"Проведення часу з іншими людьми, які активно займаються відмовою від куріння в місці, де підтримують і заохочують некурящих, дає курцям практичні поради та підтримку, необхідні їм, щоб залишатися зі складною зміною поведінки", - сказала головний автор доктор Аманда Грем, старший віце-президент з питань інновацій "Істинна ініціатива".

“Ми знаємо, що кинути тютюн може бути надзвичайно складно. Ці результати демонструють те, що ми чуємо від споживачів тютюну, а саме те, що соціальні зв’язки та стосунки в Інтернеті можуть істотно змінити ситуацію ".

Дослідження фінансувалось Національним інститутом раку.

Джерело: Університет Айови