Жива Опра? Живіть своїм справжнім життям

Думаю, минулого року я прочитав забагато книг.

Дозвольте мені взяти це назад. Я не читав занадто багато. Занадто багато мене читають. Я дозволяю їм говорити мені свою правду та те, як її досягти. Я вимикав свій внутрішній голос, свою правду, коли читав їхні слова, щоб вони могли сказати мені, як керувати своїм життям. Якби книга сказала мені, що медитація може змінити мій світогляд, я повірив автору і погано почував себе, що, здається, я не можу пройти більше двох секунд, не думаючи про домашнє завдання дітей, або що в машині достатньо бензину, щоб дістати до мене свою школу, а не назад. Якщо хтось стверджував, що йога є відповіддю на абсолютно все, що було не так у світі, я це не ставив під сумнів. Я дістав батог і сказав собі, що недарма я так боровся. Я не освоїв свою позу лотоса.

Тепер, коли я бачу заголовок книги чи допис у блозі, який міг би мене зірвати з колії, наприклад, «Шість кроків без наркотиків, щоб вилікувати абсолютно всі хвороби ... ти вибирай!», Я їх не читаю. Або якщо я це роблю, я повторюю собі таку мантру: «Це моя правда. Це моя правда ". І я дотримуюся того, що я визначив своєю правдою: програма відновлення, яка є такою самою унікальною та індивідуальною, як і кожна людина на планеті Земля, яка поєднує традиційні та альтернативні стратегії, та яку я виявила лише через роки надзвичайних зусиль та творчості , але працює для мене.

Це моя новорічна постанова: володіти своєю правдою та захищати її якнайкраще від усієї пропаганди, що сьогодні її кидає виклик.

По суті, мова йде про те, щоб жити своїм справжнім життям. Не найкраще життя, яке стільки мотиваційних авторів і спікерів намагається продати мені. Моє справжнє життя.

Я вирішив цю новорічну постанову, прочитавши розважальну та надихаючу книгу Робін Окрант «Жива Опра: Мій однорічний експеримент для прогулянки Королевою розмов».

У листопаді ми з Робіном відвідали триденний табір для завантаження медіа, який спонсорував наш видавець, оскільки наші тверді обкладинки випускаються одночасно. Ми зв’язались одразу, тому що наші книги насправді про той самий процес ... Прийняти себе і полюбити себе такими, якими ми є, і володіти нашими істинами, хоча вони можуть і не робити найсексуальніших заголовків: «Після випробування 23 комбінації ліків, 7 психіатрів, 2 програми госпіталізації, голкорефлексотерапія, йога та будь-який інший вид альтернативної медицини, і молячись як блаженний містик близько трьох років, ви теж можете прокинутися, не бажаючи померти! "

Експеримент Робін був навіть небезпечнішим, ніж життя в психіатричній палаті. Вона дивилася кожен епізод "Шоу Опри Уінфрі", читала кожну обкладинку журналу "O" і цілий рік регулярно посилалася на Oprah.com, щоб побачити, чи покращиться її життя, якщо вона зробить все, що сказала їй королева ток-шоу робити.

Зробив це?

Я не зіпсую сюрприз. Вам доведеться взяти копію її книги для себе, щоб дізнатись подробиці. Відповідь Робін настільки тонкий і вишуканий, що я не можу домогтися її справедливості, сказавши вам, що отримує плюс, а що - мінус. Але дозвольте мені процитувати один із моїх улюблених уривків:

Я знаю, що ніколи по-справжньому не повірю, що я прекрасна, якщо дозволяю чужому визначенню краси впливати на мою самооцінку. Я знаю, що ніколи не буду мати правдивих, чесних стосунків з Джимом, якщо буду судити про власний шлюб проти чужих профспілок. Те саме стосується моїх дружніх стосунків та зв’язку з родиною. Мені марно та виснажливо формувати своє життя, щоб відповідати чиїмсь стандартам. І я знаю, що існує небезпечна різниця між натхненням інших і залежністю від їх керівництва та схвалення .... Я думаю, ми всі можемо відмовитися від полювання на невловимий шлях, який призведе до найкращого життя. Я думаю, що сама ідея досягнення нашого найкращого життя - це казка, яка не дає нам бути задоволеними нашим реальним життям.

Амінь, Робін! Амінь!

Отже, у 2010 році я намагатимусь жити своїм Реальним життям, а також краще володіти і захищати свою правду, яку ніхто, крім мене, не може диктувати.

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!