Зниження моїх когнітивних здібностей: це психологічне чи фізіологічне?

Я переживаю занепад розумових здібностей. Сюди входять проблеми із згадуванням назв певних предметів, запам’ятовуванням шкільної роботи та загалом відчуттям, що мій розум порожній. Я переживав це три роки тому і звернувся до невролога, який зробив МРТ, однак на той час я скаржився на оніміння в голові, що саме це відчуває, і на той момент у мене також було безсоння, проблеми з концентрацією уваги. Невролог сказав, що зі мною нічого страшного, однак я повинен перевірити його на випадок, але я ніколи цього не робив (фінансові проблеми). Однак нещодавно все стало дуже погано в порівнянні з тим, що було три роки тому, я пам’ятаю, дивлячись на футляр свого ноутбука, спостерігаючи за ремінцем на липучках, і я не міг пригадати за все своє ім’я липучки. Я згадав це лише вчора, коли читав тему з матеріалів про те, що вона називалася липучкою, майте на увазі, що я забув назву ремінця три тижні тому. Я навіть забув день народження мого дядька, і мама зателефонувала, і я не уявляв, що це його день народження, поки вона не сказала мені. Я постійно забуваю робити прості речі, наприклад, я залишав свою квартиру вчитися, але зарядний пристрій залишав у квартирі. Останнім часом (зараз 2 тижні) я багато спав (16 годин), їв дуже мало і взагалі пропускав заняття, бо не можу зосередитися. Зараз я був трохи іпохондриком, і раніше я часто діагностував себе за допомогою google (я все ще роблю це зараз, я думаю, що це депресія), наприклад, три роки тому я думав, що у мене CJD або FFI, і я хоч помру дуже скоро. У мене також є сильне занепокоєння, яке змусило мене уникати людей, це пов’язано з грубим періодом підліткового віку, тому що моя мама мала психічне захворювання, і її епізоди були дуже важкими, сильними стресами. Я перестав довіряти людям і взагалі довго їх уникав (більшу частину свого життя). Зараз я відчуваю ще більший стрес серед людей (мені здається, вони бачать, що я жалюгідний), і зараз я також зазнаю стресу, тому що не знаю, що не так. У мене є думки, що я, можливо, вигадую свої проблеми, щоб привернути увагу, або що зі мною нічого не буває, тому що деякі дні все здається нормальним, але в 90% випадків я відчуваю себе жахливо (проблеми з пам’яттю, відсутність цілі, труднощі з концентрацією уваги, занепокоєння, злегка самогубство ).

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Якби я був вашим терапевтом, я б намагався визначити, чи ваші проблеми з пам’яттю походять від вашої іпохондрії та тривоги. Люди з іпохондріазом надмірно стурбовані розвитком медичних проблем, незважаючи на отримання позитивних оцінок та запевнень з боку медичних працівників.

Ви проконсультувались із фахівцем кілька років тому, і було встановлено, що все в порядку. Ці самі страхи повернулись, але залишається питання, наскільки точною є ваша самооцінка?

Було б вигідно провести об’єктивну оцінку у фахівця з пам’яті чи пізнання, щоб визначити, чи точні ваші страхи. Тим не менш, проходження чергового оцінювання може посилити ваші турботи та посилити тривогу.

Ви тривали ці тривоги, пов’язані зі здоров’ям, роками, але у вашому листі не згадувалося про те, що ви проконсультувались із фахівцем у галузі психічного здоров’я. Професійне оцінювання - найкращий спосіб визначити, чи є ваша проблема психологічною чи фізіологічною. На жаль, я не можу прийняти таке рішення на основі короткого листа і настійно рекомендую вам звернутися до психотерапевта для особистого оцінювання. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл