Подкаст: Допомога другові з психічними захворюваннями
Навіть якщо ми живемо з психічними захворюваннями, ми самі можемо розчаруватися, коли не знаємо, як допомогти другові чи члену сім'ї, які мають з цим справу. Ми можемо виявити, що навички подолання, які працюють для нас, можуть не працювати для когось іншого. Ліки, які працюють для нас, можуть не допомогти іншій людині. У цьому епізоді Гейб та Мішель обговорюють, як допомогти друзям із психічними захворюваннями, включаючи допомогу, яку надають доглядачі, ліки тощо.
ПОДПИСАТИСЯ І ОГЛЯД
"І я дивуюсь собі:" Чому ти терпиш це **? ""
- Гейб Говард
Основні моменти з епізоду „Допомога другові з психічними захворюваннями”
[1:00] Розваги зі стереотипами.
[4:20] Гейб читає лист від слухача.
[6:30] Як ви можете допомогти другові, який бореться з психічними захворюваннями?
[7:30] Що там із вихователями?
[9:30] Як ви можете допомогти собі під час маніакальної фази?
[13:30] Як можуть допомогти психіатричні ліки?
[22:00] Коли ми ні добре?
Створена комп’ютером стенограма шоу «Допомога другові з психічними захворюваннями»
Примітка редактора:Зверніть увагу, що ця стенограма створена комп’ютером, і тому може містити неточності та граматичні помилки. Дякую.
Диктор: З причин, які повністю уникають усіх причетних, ви слухаєте "Біполяр", "Шизофренік" і "Подкаст". Ось ваші господарі, beейб Говард та Мішель Хаммер.
Гейб: Мене звуть Гейб Говард, і у мене біполярний розлад.
Мішель: Привіт Мішель, шизофренік.
Гейб: І разом ми проводимо подкаст. Ось тут ми і отримали назву.
Мішель: Оооооо!
Гейб: Я думаю, ми зробили цей жарт як чотири рази за весь час шоу, яке зараз триває вже більше року.
Мішель: Ого, Гейб, я знаю тебе так давно.
Гейб: Ви навіть не могли підробити ентузіазму.
Мішель: Я в захваті, я така щаслива.
Гейб: Ви приймали ліки?
Мішель: Так.
Гейб: Чи не все-таки це було питання номер один, від якого наша аудиторія стискається?
Мішель: Я не витримую цього питання.
Гейб: Тепер ти знаєш, що я просто жартую, ніби бачив, як ти приймаєш ліки, бо не хочу, щоб ти завдав шкоди моєму собаці. Стереотипи смішні. Вони також дуже образливі та образливі. І це шоу справді має на меті як руйнувати стереотипи, так і використовувати їх для гумору. Отже, ми маємо якусь шизофренічну мету. О, лайно. Я зробив це ще раз?
Мішель: О, ні, ти зробив. Ця погода просто така шизофренічна.
Гейб: Ні, ні, це біполярно. Дивіться, це мене не ображає. Це насправді дуже цікавий момент. Я чув, як ти говорив, що погода шизофренічно тебе ображає. Коли люди кажуть, що погода біполярна, це мене не ображає.
Мішель: Я думаю, що це має трохи більше сенсу, тому що вони мають на увазі, що одного дня сонячно, одного дня йде дощ або холод. І шизофренічна погода, я її не розумію, бо я схожа на те, що зараз чує погода?
Гейб: Отже, ви кажете, що причина того, що погода шизофренічна, є образливою, полягає в тому, що погода не чує голосів?
Мішель: Я просто не розумію, як це має сенс. Що вони думають про те, що шизофренія така, що погода може бути шизофренічною?
Гейб: Це добре.
Мішель: Погода маячна? Погода думає, що йде дощ, отже, дощ? Або погода сонячна, бо вона вірить в оману сонячності? Я не розумію.
Гейб: Це добре. Коли хтось каже, що погода є шизофренічною, вони, мабуть, мають на увазі, що це нестабільно, а може, небажано, жорстоко чи незручно. Тож погода є шизофренічною, і я бачу, де це буде. Ви маєте рацію, що набагато більше образливо, ніж двополюсна погода, яка, як ви сказали, одна хвилина була дощовою, а наступної сонячною.
Мішель: Я думаю, що просто люди не знають, що таке шизофренія, і вони просто хочуть, щоб ми сказали щось подібне, можливо, вони думають, що вони розумні. Так, коли люди вимовляють слово «розмовляти» і кажуть це так, ніби їм здається, що це справжнє слово.
Гейб: Ага.
Мішель: Коли справжнє слово зворотне.
Гейб: Правильно.
Мішель: Вони думають, що вони розумні, як ми просто «розмовляли», кажучи ні, ні, ти здаєшся ідіотом, коли намагаєшся звучати розумно так. Ні слова. Conversate - це не слово, що розмовляє, це не слово. Не кажіть перемовне слово переді мною. Я подумаю, що ти ідіот.
Гейб: Ви знаєте ту, яку я найбільше ненавиджу? Слово "безтурботний".
Мішель: Це що?
Гейб: Це не слово. Незалежно від того, що це слово, це незалежно просто просто незалежно. Вам не потрібно "irr".
Мішель: Думаю, я навіть не чув, щоб хтось так говорив.
Гейб: Знаєш, що я теж ненавиджу? Це буквально змушує мене померти.
Мішель: Це не має жодного сенсу.
Гейб: Правда? Це образно змушує вас померти.
Мішель: Так. Бо тоді.
Гейб: Ви буквально ідіот.
Мішель: Тому що тоді ти був би мертвий. Це буквально змусило вас померти. Ви були б мертві. Але ви знаєте, а то британці кажуть буквально?
Гейб: Буквально?
Мішель: Чому кажуть буквально?
Гейб: Як ви могли знати, що ви ніколи не виїжджали з країни?
Мішель: Так, я маю.
Гейб: Коли?
Мішель: Плюс до цього, по телевізору завжди є британці, а у фільмах є британці, вони кажуть буквально, вони говорять вівторок і кажуть розклад.
Гейб: Отже, ми отримали електронне повідомлення. Ми фактично просто скидаємо ці речі, щоб перевірити, чи слухають люди з-за ставка. Якщо хтось пише: "Нам не сподобалося, що Мішель Хаммер висміює всю нашу культуру і країну". Ми ніби привіт, ми ламаємо Великобританію. Ми отримуємо багато електронних листів, і ми намагатимемося відповідати на все нові і нові електронні листи в наступних епізодах. Тож перейдіть на .com/BSP, і ви зможете побачити форму, щоб задати нам власні запитання.
Мішель: Запитайте у нас що завгодно.
Гейб: Меган надіслала нам приємний довгий електронний лист, і вона задала багато питань. Ми вирішили, привіт, ми могли б також звернутися до них, бо ти знаєш, у нас не вистачало ідей шоу. Вона написала, що я щойно почав слухати ваш подкаст, і я намагаюся більше зрозуміти біполярний розлад. Отже, це працює, бо це стосуватиметься мене. Я хотів би почути глибоку дискусію про те, як працює мозок з кимось, хто має біполярний розлад. Зупинимось там на мить. Гейб Говард живе з біполярним розладом.
Мішель: І я шизофренік.
Гейб: І ніхто з нас не є лікарями.
Мішель: Я не лікар.
Гейб: Ми навіть не граємо по телевізору.
Мішель: Немає.
Гейб: У нас навіть немає таких, як Ніл Патрік Гарріс Дугі Хаузер.
Мішель: Навіть не.
Гейб: Ага.
Мішель: Ми навіть не дитячий лікар, який є генієм.
Гейб: Нічого. Ми навіть не терапевт.
Мішель: Але мені подобаються мізки.
Гейб: Отже, ви не хочете отримувати глибоку інформацію про те, як працює мозок при біполярному розладі від Гейба та Мішель.
Мішель: Або ми можемо просто щось вигадати.
Гейб: Ми могли б. Ми можемо щось придумати. Мозок працює, випускаючи синапси. Ой, лайно, це насправді правильно.
Мішель: Синапси. У синапсах трапляється осічка. Ось чому це. Це осічка. А ще є серотонін.
Гейб: Серотонін, є слово. Дофамін.
Мішель: Дофамін.
Гейб: Ви наркотик, я маю на увазі, вибачте.
Мішель: Ви наркотик, я маю на увазі, ви наркотик, як я маю на увазі, йо.
Гейб: Подібно до мозку стільки, скільки нам це потрібно, і стільки, скільки ми говоримо про нього, а той факт, що він є у кожного, є справді неправильно зрозумілим органом. Тож ви насправді просто не хочете отримувати інформацію ні від кого, бо вони просто не знають.
Мішель: Ти повинен подарувати свій мозок науці, Гейб. Ось так.
Гейб: Я зробила. Гарвард отримує мій мозок, коли я вмираю.
Мішель: О, це так приємно з вашого боку.
Гейб: Тільки так я потрапляю в Гарвард.
Мішель: ГАРАЗД.
Гейб: Хто забирає твій мозок, коли ти вмираєш?
Мішель: Я ще не замислювався над цим, але мені зробили сканування мозку, яке я зробив у лікарні гори Сінай.
Гейб: Це було справді круто.
Мішель: Ага. Однак на наступне запитання ми можемо відповісти. Це які способи допомогти людині з біполярним розладом?
Гейб: Найкращий спосіб допомогти людям із психічними захворюваннями - це щось зробити. Так багато людей ігнорують симптоми психічних захворювань, оскільки не знають, що відповісти. Вони не знають, що робити, а тому нічого не роблять. Робити щось набагато краще, і деякі ідеї такі: поговорити безпосередньо з людиною, заохотити людину звернутися за допомогою до психічного здоров’я, якщо людина небезпечна для себе чи інших, відвезти їх до лікаря або зателефонувати за номером 911 і залишитися з ними надати підтримку. Суть в тому, що так багато людей спостерігають, як люди здалеку виходять з-під контролю, оскільки вони не хочуть брати участь. Вони цього не розуміють. Вони думають, що це моральний провал. Або вони переходять і починають кричати на людину, і вони злі по відношенню до неї, і вони вимагають, щоб їм стало краще.
Мішель: І ви дійсно повинні бути поруч з людиною. Не тікай. Залишайтеся з ними та намагайтеся навчатись так, як намагається Меган.
Гейб: Меган - чудовий приклад того, хто намагається щось зробити. Цілий її лист, який ми не встигнемо прочитати, ставив багато питань. І я щиро сподіваюся, що Меган, почувши цей епізод, не думає, ну добре, я отримала всю необхідну інформацію за 20 хвилин. Це нереально. Вам потрібно потрапити на .com і багато читати. А також люди, які намагаються піклуватися про людей з психічними захворюваннями, зверніться до власного терапевта.
Мішель: Так.
Гейб: Ви знаєте, що є постійним доглядачем того, хто насправді дуже хворий, це багато.
Мішель: Догляд нелегкий. А ще є групи підтримки для опікунів.
Гейб: Багато людей не усвідомлюють цього, коли справа стосується психічних захворювань. Для алкогольної залежності у них, як Аль-Анон. Це для людей, які люблять того, хто є алкоголіком.
Мішель: Або як PFLAG.
Гейб: Що саме?
Мішель: Я не знаю, що саме означає, але це батьки геїв та лесбіянок.
Гейб: Справді? Ви не можете вивести батьків та друзів лесбіянок та геїв з PFLAG?
Мішель: Правильно. Це вірно. Знаєш, це beейб!
Гейб: Чому я знаю про вашу культуру більше, ніж ви?
Мішель: Що б там не було.
Гейб: Існують усі види груп підтримки, які створені для допоміжних символів. І саме так я люблю це говорити. Це не люди, які страждають або страждають на порушення, або проблема, яка, як ви знаєте, лежить в основі цього. Але на них це все одно впливає. На них все ще впливає щось, що сталося з кимось іншим, і вони також потребують і заслуговують на підтримку.
Мішель: Так, ти не одна. Ти не один. Для людей з психічними захворюваннями існує мільйон опікунів, і їм також потрібні люди, з якими можна поговорити.
Гейб: Точно так.
Мішель: На цьому зупиніться. Давайте зробимо перерву та почуємо нашого спонсора.
Диктор: Спонсор цього епізоду - BetterHelp.com. Безпечне, зручне та доступне онлайн консультування. Усі консультанти є ліцензованими, акредитованими професіоналами. Все, чим ви ділитесь, є конфіденційним. Заплануйте безпечні відео- чи телефонні сесії, а також чат та текстові повідомлення з терапевтом, коли ви відчуєте, що це потрібно. Місяць терапії в Інтернеті часто коштує менше, ніж один традиційний сеанс очей. Зайдіть на BetterHelp.com/ і випробуйте сім днів безкоштовної терапії, щоб перевірити, чи підходить вам онлайн-консультування. BetterHelp.com/.
Гейб: І ми повернулися до цього електронного листа.
Мішель: Тож Меган спеціально задала це одне питання, як вони можуть допомогти собі, перебуваючи у маніакальній фазі?
Гейб: Це справді важко. Я маю на увазі, що і ми з Мішель пережили манію, і коли ти маніакальний, то важко тобі вже не стало.
Мішель: Так, конкретно я, скажімо, минулого тижня у мене начебто був маніакальний етап. Я навіть ходила до лікаря, просто той мій звичайний терапевт-лікар-психіатр, і я щойно була там, і він якось сказав мені, що ти знаєш, що зараз ти поводишся маніакально? І я йду О, я добре, я добре, я добре, все добре. І тоді я був схожий на тусовку зі своїми друзями, і вони були на зразок ти з тобою зараз? Ви поводитесь дуже дуже дивно. Що відбувається? І саме тоді я якось задумався про себе, і мені здавалося, що я зараз абсолютно маніакальний. Мені потрібно щось з цим зробити. Але я маю досвід роботи з собою, тому знаю, що мені потрібно робити. Тож людині, яка нещодавно пережила психічну хворобу та сама з’ясувала її, потрібно навчитися, що їм робити. Тому їм начебто потрібно навчатись. Отже, beейбе, що ти робив, коли не знав, що маєш маніакальні епізоди?
Гейб: Я маю на увазі, якщо ви не знаєте, ви нічого не збираєтеся робити. Тому що манія, яка б не була поганою, такою ж неприємною і жахливою, вона відчуває себе добре. Це відчуває себе фантастично. Я не думаю, що пересічна людина, яка почувається фантастично, подумає сама, ей, що мені потрібно зробити, щоб це виправити? Особливо при біполярному розладі, тому що стільки депресії та самогубства та глибоких темних ям.
Мішель: Правда? І ти нарешті щасливий.
Гейб: Ага. Ви нарешті щасливі. Чому ти хочеш, щоб хтось із цим трахався?
Мішель: Я знаю. І тоді всі говорять тобі, що ти робиш, чому ти поводишся так. Ви схожі на Що? Зараз я щасливий, я чудово проводжу час. Чому ти намагаєшся вбити моє варення? У мене все чудово.
Гейб: Ага. Я стверджую, що одне з перших, що покращується при біполярному розладі, - це визнання того, що всі екстремальні емоції можуть бути небезпечними. Люди просто мають таке переконання, що ти ніколи не можеш бути надто щасливим. Вони схожі на те, що чекаєш, ти можеш бути занадто щасливим? Що, ти можеш бути занадто багатим? Дивись, я не знаю, чи можеш ти бути занадто багатим, але ти можеш бути абсолютно щасливим.
Мішель: Я хотів би бути занадто багатим.
Гейб: Я можу бачити це. Ви хотіли б бути схожим на Скруджа Макдака?
Мішель: Як занурення в монети та інше?
Гейб: Я бачу, як ти збагачуєшся і наповнюєшся, як гігантський смітник, повний грошей, що стрибає туди і просто відразу ламаєш ніс і розбиваєш обличчя. Це здається ідіотським, що ти зробив би.
Мішель: Я б цього не робив. Але я міг би прийняти ванну в грошах голим.
Гейб: Качині хвости. Ву-ху. Я хочу торкнутися ще однієї частини вашої історії, яку ви вигадали, Мішель. Це ви слухали людей навколо вас, коли ваш лікар сказав, що з вами все в порядку, а друзі сказали, що з вами все в порядку. Це займає певний час для побудови. Очевидно, Мішель, ми вже обговорювали, що ти повинна бути справді в контакті зі своїми емоціями, щоб мати можливість знати, що ти перебуваєш у маніакальній стадії і знати, що потрібно щось робити. Це справді перше, що вам доведеться навчитися. Але дізнавшись про це, ви зрозуміли, що маніакальні. Що ти з цим зробив?
Мішель: Ну, коли я помітив, що мої друзі розчаровувались у мене і висловлювали думку, що я маніакальна, і ти знаєш, що їм це не сподобалось, вони не насолоджувались цим. Вони як би казали, що відбувається? Я схожий на те, що ти щойно зайняв місце на дивані, зробив пару глибоких вдихів, випив води, і просто оселився, самовідбився і просто заспокоївся. Дійсно просто заспокоївся і зрозумів, як я поводжуся. Мені стало сумно, що це сталося. Мене засмутило, що я настільки маніакальний. Мене засмутило те, що я дозволив собі стати маніакальним. Тож я просто з цього приводу засмутився.
Гейб: Хіба це не схоже на одну з справді дерьмових речей, пов’язаних із психічним захворюванням? Ви щойно описали, що у вас є симптом вашої психічної хвороби, і тепер вам було погано від цього.
Мішель: Ага.
Гейб: Це було б як почуття суму, що у вас є симптом грипу, тому що ви обнюхали ніс.
Мішель: Так Так.
Гейб: Є багато жалю, коли мова йде про психічні захворювання. Тепер я думаю, ви знаєте, що Меган тут багато говорить про свого хлопця, і одна з речей, яку вона хоче знати знову і знову, - це те, що ви знаєте, як він може зупинитися? Як він може зменшити речі? І ми намагаємось не робити цей епізод добре, просто прийміть ліки, і у вас все буде добре, бо це не корисно.
Мішель: Ага. Ходити на ліки навіть непросто, особливо щойно діагностований. Звідки ви знаєте, що йдете на правильний медичний засіб у потрібний час? Скільки ліків вам потрібно? Що буде працювати, що не працюватиме? Це зовсім нова річ. Це цілий процес. Тож ви не можете просто сказати, прийміть ліки, і вам стане краще. Ви не знаєте, які ліки, якими будуть ваші ліки?
Гейб: Але це корисно.
Мішель: Звичайно, це корисно. Мандрівка ліками полягає в тому, що це завжди веде до кращого життя. Ну, це було у мене і у вас.
Гейб: Ага.
Мішель: Тож я б сказав, що це гарна подорож.
Гейб: Але на цій подорожі, якщо бути справедливим, ця подорож передбачає неприємні речі, що трапляються з тобою. З того часу, як я почав приймати ліки, і до того моменту, коли я дізнався, що ви знайшли одужання було чотири роки. Очевидно, що ця подорож коштувала того, бо тепер я можу жити добре. Але на шляху були деякі проблеми. Це було не схоже на цю красиву красиву сільську дорогу. Були затори. Я пару раз розбивав свою машину. Газ неймовірно дорогий. Я радий, що потрапив із пункту А в пункт Б, і пишаюся тим, що це зробив. Але я думаю, що так багато людей чують, просто приймайте ваші ліки. Просто будьте поступливими до медичних правил. Ліки не мають мінусів. Ліки мають неймовірні недоліки. Вона говорить про свого хлопця, який хоче впоратися з біполярним розладом без допомоги ліків. Я не думаю, що це можливо.
Мішель: Я також не думаю, що це можливо.
Гейб: Але я можу зрозуміти, чому він боїться. Я маю на увазі, що її хлопець хоче керувати цим без них, і я справді вірю, що він хоче вести біполярний діагноз без ліків з двох причин. Перший - приймати ліки - це дерьмо.
Мішель: Так.
Гейб: Я маю на увазі, що кожного разу, коли ви кладете таблетки в рот, ви нагадуєте про те, що ви відрізняєтесь від усіх інших.
Мішель: Абсолютно.
Гейб: Це також розглядається як ознака слабкості.
Мішель: Ага.
Гейб: Ну ти такий слабкий. Вам потрібні ліки.
Мішель: Абсолютно.
Гейб: І справа не тільки в тому, що ти слабкий, твій мозок слабкий.
Мішель: Ага.
Гейб: І ваш мозок - це місце, де зберігається подібна до вашої особистості та вашого інтелекту. Тож ваша особистість та ваш інтелект, ядро того, ким ви є, порушені.
Мішель: Це лише одна з речей, про яку ти думаєш. Це є.
Гейб: І важко пережити це, тому що це на той час звучить так розумно, але це просто неймовірно глупо. Це насправді, коли ти про це думаєш. Якщо ви прямо зараз розірвали руку, і просто великий старий проріз і просто кров виливався і як ваші нерви просто у великому старому пробоїні.
Мішель: Так, так, я розумію.
Гейб: І заходить лікар. Лікар заходить і каже, що я зроблю це вам, щоб ви могли зцілитись, а ви сказали ні.
Мішель: Я хочу продовжувати кровотечу.
Гейб: Я хочу продовжувати кровотечу, тому що я збираюся самостійно закрити розрив, оскільки я контролюю свою руку. Це моя рука. Ви не будете робити щось на мою руку. Або що, якщо ти зламав ногу? Я зрощу кістки між собою без медичного втручання. У нас є люди, які живуть з діабетом і повинні приймати інсулін. Вони їм не кажуть ні ні ні моя хімія неправдива. Або ви знаєте, я кажу хімія, я насправді не уявляю, як діє діабет, за винятком того, що люди роблять щоденні знімки, і ці люди живуть краще. Так само і з психічними захворюваннями. Я справді намагаюся не говорити стигматизацію, але ця стигма оточує нас, що в лікуванні психічних захворювань якимось чином моральна цінність. Я думаю, що моральне значення має не лікування психічних захворювань.
Мішель: Ви сказали, що з двох причин він не хотів приймати ліки.
Гейб: Я справді вказав дві причини.
Мішель: Ви дали дві причини?
Гейб: Так, ви просто не звертаєте уваги.
Мішель: Добре, гаразд.
Гейб: Я не. Причина номер один, оскільки прийом таблеток нагадує вам, що ви різні. Причина номер два.
Мішель: Клеймо?
Гейб: Номер два, ніяких не клеймів. Припиніть кричати клеймо. Ти що? Кожен захисник психічного здоров'я у світі?
Мішель: Перша мова людини, будь ласка.
Гейб: Я прошу вибачення. Ви людина, яка живе з дурними ідеями, які вивергаєте на нашому шоу. Перший прийом таблеток змушує вас почувати себе по-іншому. Другий - це те, що люди відчувають моральну цінність прийому ліків, оскільки вони повинні мати можливість контролювати свій мозок без допомоги.
Мішель: Гаразд, зрозумійте. Маю Це один і два. Робіть нотатки люди.
Гейб: Хтось, у кого нещодавно діагностовано будь-яку психічну хворобу, але особливо біполярний розлад, їм просто нагадують про те, як їх мозок не працює належним чином і чим вони відрізняються і як їм потрібно робити краще. І це страшна перспектива, але це те, що я хотів би сказати цій людині, якби вона сиділа переді мною. Ліки дадуть вам кращий контроль над своїм мозком. Це дозволить вам використовувати більше своїх здібностей. Ви вирішили приймати ліки, щоб відповідати вам. Це нічим не відрізняється від використання автомобіля, щоб їхати швидше. Це не робить вас слабкими. Це просто ярлик. Я не хочу йти 20 миль до школи. Я хочу проїхати 20 миль до школи. Це робить мене розумним, що я досить кмітливий, щоб користуватися машиною, щоб їхати швидше та безпечніше. Це робить вас розумним, що ви достатньо розумні, щоб вживати ліки, щоб ви могли швидше та безпечніше туди дістатися. І тоді, коли ви краще контролюєте свій мозок, ви можете почати приймати рішення і робити те, що хочете, і контролювати це набагато краще.
Мішель: Ага. Я читаю більше цього листа, і здається, що він настільки протимікробний, що йому майже боляче. Дійсно, він ніби переживає себе, бо не ходить до лікарів, бо лікарі кажуть йому, що йому потрібні ліки. Тож я маю на увазі, якщо ви збираєтеся звернутися до лікаря за допомогою, а потім відмовити в допомозі, чому ви йдете до лікаря?
Гейб: Тому що він хоче почути щось інше, крім цього. І ви знаєте, що він правий. Тут є рядок: "Це відмовно, коли всі просто кажуть йому, що ліки будуть працювати, і вони не дають йому ніяких інших варіантів". Це також безвідповідально.
Мішель: Це є. Це є.
Гейб: Слід зазначити це, оскільки ліки, хоча і дуже корисні, - це, повторюю ні, не єдине.
Мішель: Групова терапія і для нього. Чому він не розмовляє з іншими людьми, яким сказали, що вони біполярні?
Гейб: Точно так.
Мішель: Він може поговорити з іншими людьми та з’ясувати, чи не приймають вони медикаменти. Тоді він може почуватись як о, якщо вони біполярні, і вони сидять на ліках, і вони роблять це, можливо, я не один. Ви знаєте, може, він почувається наодинці зі своїм розладом? Але тоді він піде на групову терапію - це зовсім інше питання, розумієш?
Гейб: Я не уявляю, хотів би він чи ні. Але те, що піднімається в електронній пошті, і це все, що ми маємо, ми просто маємо це електронне повідомлення. Ви знаєте, можливо, вони брешуть. Не знаю.Але я повірю їм на слово. Вони кажуть, що він заходить і каже своєму лікарю, що у мене біполярний розлад, що я можу зробити, щоб одужати? І лікар каже, що найкращим варіантом є А. І він каже, що я хочу бути споживачем медичної допомоги. І я не згоден з А. Я не хочу робити А. І його лікар каже, тоді забудь, я не збираюся тобі більше нічого давати. Я скажу, що А - найкращий варіант. Я згоден, що А - найкращий варіант. Але він каже нам, його пацієнт каже нам, що йому незручно з А. Чи є у вас B? Є B. Перейти на терапію. Перейти до групової терапії. Використовуйте підтримку однолітків. Поговоріть з іншими людьми з психічними захворюваннями. Обговоріть з терапевтом, чому ви так боїтеся ліків. Отримайте більше досліджень щодо того, що саме, на вашу думку, будуть робити ліки, від чого ви хочете піти. У нього може бути справді поважна причина не бажати приймати ліки. Може, він концертний піаніст і чув, що ліки викликають тремтіння? Це дуже поширена річ. І він боїться, що якщо він почне приймати ліки, він більше не зможе грати на фортепіано. Зараз він не смішний. Тепер він захищає те, що є його пристрастю. Це все його життя.
Мішель: Зараз я перевіряю свої руки.
Гейб: Я знаю. Ми обидва підняли руки. Ми схожі на привіт, є погляд. Дивись.
Мішель: У мене тремтять руки?
Гейб: Так, дивись.
Мішель: Твої руки тремтять, я?
Гейб: Ага. У вас там трохи тремтить. Ага. Дивись. Подивіться на ручку.
Мішель: О, блискавка! У мене тремтіння рук.
Гейб: Ага. Але бачте, це вас не турбує, тому що для роботи вам не потрібна дрібна моторика.
Мішель: Я ніколи не міг би бути хірургом.
Гейб: Ви ніколи не можете бути хірургом. Ви ніколи не могли.
Мішель: Є ще більше причин, чому я ніколи не можу бути хірургом.
Гейб: Я бачив, як ти хірург. Ти хотів би, що я тут, щоб оперувати, суко.
Мішель: Я тут, щоб оперувати. Я буду пластичним хірургом. Ви хочете великих цицьок? Я дам тобі кілька великих цицьок. О, так.
Гейб: У цьому електронному листі я також кажу, що вона зустрічається з цим джентльменом уже шість з половиною років, а це вже довгий час. Це як міцні стосунки. Це як усі мої шлюби, зв’язані в одне ціле. І вона каже, що не може сказати, коли у нього маніакальний епізод. Вона може зрозуміти, коли у нього депресія. І ви знаєте, я якось усвідомлюю, як ви можете зрозуміти, коли хтось впадає в депресію. Іноді дуже важко помітити манію, поки не пізно. Тому що іноді ви впевнені, що манія відбувається в ту хвилину, коли вони стрибають з даху в басейн, і тоді ви просто думаєте про життя вечірки, що їм весело, і вони щасливі.
Мішель: Один їде 105 миль на годину шосе.
Гейб: Ага. І ви не хочете говорити комусь, що схоже на насолоду від життя. Я маю на увазі, що я проїхав сто миль на годину. У мене є. Я це зробив. І це, можливо, не найбезпечніше. Я маю на увазі обмеження швидкості 70. Я проїхав 100. Це 30 миль і більше, але це було не через манію. Але ви знаєте, що якби це було? То як хтось може сказати, коли beейб їде 100 миль на годину, бо він їде на чортовому Lexus, і хоче по-справжньому підсилити стереосистему і мчить по дорозі? Або він їде по-справжньому швидко, бо маніакальний? Пам'ятайте, днями, коли ми слухали "Я б зробив все для любові" буквально аж до максимального обсягу і проїхав 100 сотень миль, і ви любите співати і записувати це і розміщувати у Facebook.
Мішель: Так.
Гейб: Ага. Поліція прийшла до нашого суду приблизно через два тижні.
Мішель: А тепер замовкни. Ні це не так.
Гейб: Ви не знаєте Зняти це було насправді поганою ідеєю. Ви дебіл.
Мішель: Знімав спідометр.
Гейб: Мішель, ми справді отримуємо багато електронних листів від опікунів, членів родини, значущих людей, і вони знову і знову задають однакові запитання: що я можу зробити? Як я можу їм допомогти? І я б дуже хотів, щоб у нас була відповідь, бо ми були б багатими.
Мішель: Скрудж Макдак багатий.
Гейб: Правда?
Мішель: Ага.
Гейб: Ось такі речі можна продати за купу грошей. Тож я хочу, щоб люди знали, що простих відповідей немає, тому що так багато людей шукає цю чарівну кулю. Немає жодного. І я думаю про такий електронний лист, де вона схожа. Ви знаєте, що я був із цим чоловіком шість з половиною років, і я люблю його і хочу допомогти йому, але це схоже на те, що протягом шести з половиною років він був симптоматичним і просто викликав у неї проблеми. Тож це грубо, бо є ця маленька частина мене, яка хоче сказати людям, чому ти терпиш це лайно? Можливо, це не найкращі стосунки для вас? Може, вам потрібно врятувати себе? Я борюся з цим у власному шлюбі. Я кажу не лише їй. Я також думаю про це для своїх друзів чи дружини. Чому вона хоче з цим миритися? І я не знаю відповіді, але знаю, що якщо я хочу, щоб люди мене любили, я повинен тягнути власну вагу. І як би ти не старався, ти не можеш зробити коханій людину кращою. Вони повинні працювати над цим самостійно. Вони повинні цього хотіти. Найбільше, що ви коли-небудь можете зробити, це допомогти їм. Але багато таких електронних листів вони запитують, як це зробити для них. І цього не можна зробити.
Мішель: Відносини - це партнерські стосунки. І ви не можете просто допомогти своєму партнерові, якщо він сам не прийме допомогу. Ви повинні працювати разом, і ви повинні хотіти покращуватися. Щоб мати вдалі стосунки, які працюють добре, ви повинні зробити те, що найкраще для себе.
Гейб: Більш правдивих слів ніколи не вимовляв, друже.
Мішель: Я справжній геній. Ми вже трохи розмовляємо. Дякуємо, що написали на Меган. Ми сподіваємось, що все вийде нормально. Сподіваємось, ми дали вам чудову пораду. Ми сподіваємось, що ми допомогли вам, і я сподіваюся, що в майбутньому все буде добре.
Гейб: І ми віримо, що це може, бо якщо ні для чого іншого, ми неймовірно оптимістичні.
Мішель: Будьте впевнені.
Гейб: Хіба не завжди люди так говорять про нас, Мішель? Ці beейб і Мішель, вони такі оптимістичні.
Мішель: Не знаю, чому люди так говорять.
Гейб: Я не знаю, бо все відстій, ми всі помремо. Це правда. Я маю на увазі, що все відмовно, і ми всі колись помремо. Можливо, оптимізм такий, що ми не думаємо, що сьогодні помремо?
Мішель: О так, не сьогодні.
Гейб: Не сьогодні.
Мішель: Не завтра.
Гейб: Також не завтра.
Мішель: Одного дня.
Гейб: На вихідних у нас все гаразд.
Мішель: У нас все добре. Ага. Ага. Ми добре. Ми добре.
Гейб: Ми добрі як мінімум на кінець місяця.
Мішель: Так, повністю ми це зрозуміли. Ми отримали це. Без нещасних випадків, без серцевих захворювань. Ви знаєте вбивцю номер один. Нічого з цього.
Гейб: Ну це пригнічувало.
Мішель: Вибачте.
Гейб: У мене, мабуть, хвороби серця. О, тепер ти повинен це підняти.
Мішель: О ні. Хвороби серця та психічні захворювання. Наступний епізод.
Гейб: Підпишіться на наше шоу в iTunes, Google Play, Stitcher, Spotify або там, де ви завантажили цей подкаст. Будь ласка, поділіться з ними в соціальних мережах. Розкажіть про це всім своїм друзям. У нас немає величезного рекламного бюджету, але у нас є ваша лояльна підтримка. Дуже дякую. Ми побачимо всіх наступного тижня на «Біполярному», «Шизофреніку» та «Подкасті».
Диктор: Ви слухали "Біполяр", "Шизофренік" і "Подкаст". Якщо ви любите цей епізод, не тримайте його в собі, переходячи до iTunes або улюбленого додатку для підкастів, щоб підписатись, оцінити та переглянути. Щоб працювати з Гейбом, перейдіть на сайт GabeHoward.com. Щоб працювати з Мішель, перейдіть до Schizophrenic.NYC. Щоб отримати безкоштовні ресурси для психічного здоров’я та онлайн-групи підтримки, перейдіть на сайт .com. Офіційний веб-сайт цього шоу - .com/BSP. Ви можете надіслати нам електронного листа на [захищено електронною поштою]. Дякуємо за слухання та широко ділімось.
Зустріньте своїх двополярних та шизофренічних господарів
