Мовчання спричиняє психічне здоров’я у маргіналізованих громадах

Мовчання - це співучасть.

Я емігрант із Латини, і це ідентичність забарвлює мій досвід. Саме через цю лінзу я бачу і переживаю світ. Я благословенний, бо мав людей і можливості, які допомогли мені зрозуміти світ по-іншому, вийти за межі мого світогляду та розширити його.

Для чорношкірих людей їхній світогляд багатий уроками та досвідом, які підкреслюють, що їхнє життя не має значення. АЛЕ вони це роблять.

Я пізнав і глибоко розумію, що світ і люди навколо мене можуть не брати участь у моєму світогляді - вони часто навіть не замислюються про те, як наш досвід відрізняється або має схожість.

Можливо, я, разом із усіма людьми, які не відповідають вашим ідеям цінності, зв'язаний з будь-якими стереотипними переконаннями, або вам просто все одно. Чи повинні вони? Хіба нам зараз не задають цього питання, вам все одно?

Відповідь може бути нелегкою. Але мені цікаво, чи ми повинні починати там, просто запитуючи себе, куди ми падаємо? Ми дбаємо чи ні? Якщо так, то що ви робите, щоб допомогти змінити своє існування, свій світ? Якщо вам все одно, чому це? Яким був ваш досвід, коли ви не цінуєте життя незалежно від кольору, статі чи чогось іншого, що відрізняється від вас?

Я знаю, що ми різні, кожен з нас. Але є щось, що пов’язує кольорових людей та наші спільноти, той факт, що нас так часто ігнорують, поки ми не стаємо загрозою. Що ми загрожуємо - ваш спосіб життя, чіткий шлях до того, що ви хочете, зміна у вашому баченні світу?

Чому ми маргіналізовані і НЕ допускаємо існування, де нам НЕ потрібно захищати своє тіло, свою присутність, свій досвід та свою особистість?

Спільноти кольорів навчили гнобити насильством та маргіналізацією. Як негрів, латиноамериканців, азіатів, корінних жителів та ще стільки ярликів, які ми наклеювали на нас, нас навчали, що ми повинні мовчати, приймати речі такими, якими вони є, і тим самим відмовлятися від свого голосу та сили. Ця віра укорінилася у багатьох з нас - що, незважаючи ні на що б ми не робили, нічого не зміниться.

Але це повинно бути. Системний расизм - це вага, яка щодня впливає на наше психічне здоров’я. Тонкі удари, слова, що використовуються для опису нас, відверті зображення наших братів і сестер як чудовиськ втомлюють нас. Але розумовий зсув відбувається кожного разу, коли ми вирішили піти у світ. Ми вирішили продовжувати рухатися вперед, незважаючи на постійний сум, депресію, тривогу та страх, які ми відчуваємо.

Ми не можемо відкинути свої емоції та своє психічне здоров’я. Перенесення тягаря незнання та расизму має далекосяжні наслідки для наших кольорових спільнот, і ми не можемо цього ігнорувати.

Наше психічне здоров’я та добробут слід захищати, обговорювати та вирішувати в контексті нашого культурного світогляду та досвіду. Не забирайте нашу особистість, коли ми закликаємо бути почутими.

Я вірю, що зміни можуть відбутися, і через це я задумався над тим, де моя сила. Я запитав себе, де я можу створити довготривалі зміни, і дійшов висновку, що зміни відбуваються одна за одною. Поділіться своїм досвідом, тому що там є люди, які прагнуть слухати і робити більше.

Можливо, ви не згодні, і це нормально. Знайдіть свій шлях.

Цей допис надано службою психічного здоров’я Америки.