Запитання та відповіді з Девідом Фіцпатріком, автором “Sharp: A Memoir”
Поки Гострий це напружене та нечисте читання - і, можливо, для когось викликає - це, зрештою, надійна та надихаюча історія. Це історія про людину, яка потрапляє в систему психічного здоров’я, але нарешті знаходить себе, а також повноцінне життя.
Я мав задоволення брати інтерв’ю у Фіцпатріка про його потужну книгу. Нижче Фіцпатрік розкриває, що надихнуло його на перо Гострий, що це було як відкриття старих ран, що допомогло йому підняти завісу психічних захворювань, як він підтримує відновлення сьогодні та багато іншого.
1. Що надихнуло вас написати мемуари - іншими словами, чому вам довелося поділитися своєю історією?
В: Довгий-довгий час, трохи більше півтора десятиліть, я не міг функціонувати у світі. Запис моєї історії, навіть коли це відбувалося, дало мені вихід. В даний час я отримав багато жахливих, кривавих проз, переробляв кошмарні події, і все-таки змусив себе ранити неодноразово, але врешті-решт, я думаю, мені було цікаво написати свою злість на цій сторінці.
І цей простий вчинок почав набирати обертів, і це мене кинуло виклик (Наскільки близько до кістки може бути письмо - як мені проникнути всередину своєї старої голови? Завести читача глибоко всередину мене - і не мати його або її черги і скажіть: "Боже, цей хлопець трохи", або "Я не хочу читати цю лайно" тощо).
Проблема писати добре і не нудити всіх до сліз захопила мій мозок. І коли я почав по-справжньому формувати історії та розповідати казки за допомогою дуги, початку, середини та кінця, я думаю, що зрозумів, що настав час покращуватися. Звичайно, це зайняло 17 років, але більше за все, крім моєї сім’ї, лікарів та однолітків, моє написання стояло поруч із мною. Складав мені компанію, кидав виклик і, думаю, не давав мені жити.
2. Книга сира і чесна. Очевидно, що ви нічого не стримували. Що було, як копати так глибоко, відновлювати болісні спогади та старі рани, коли ти в кращому місці?
В: Це було і захоплюючим, і лякаючим. Спочатку, коли у мене був контракт, важкою частиною було копати, копати і виявляти, де всі ці думки, куди всі ті сирі рани втекли. Спочатку я запитав свою сім'ю, якими були їхні спогади про ті часи, і їм це не сподобалось.
Але, прочитавши їхню травму, справді, бо вони теж пережили її, я якось отримав доступ до отворів в історії, де я справді міг зануритися. Плюс у старого терапевта ще три чи чотири моїх старих журналів сиділи в його кабінеті, і це здавалося для мене золотим рудником. І тоді, чим більше я читав журналу в Різдво 1991 року в лікарні, коли я дивився фільм «Гарольд і Мод» (не зовсім різдвяний фільм номер один) - спогади почали повертатися.
Я не міг зробити цю книгу, коли вперше вийшов з дому групи в 2007 році. Лише після отримання ступеня магістра в університеті Фейрфілд, я подумав, що зараз мені це вдалося, і сприйняв це дуже серйозно , і це вийшло досить непогано.
3. Протягом усієї книги ви описуєте надзвичайну потребу врізатись і спалити себе. Але ви нарешті досягаєте точки, коли у вас немає цієї потреби. Що стало переломним моментом?
В: Я думаю, що стільки разів я сидів у кареті швидкої допомоги, поспішаючи до лікарні, або пізніше, коли самопошкодження було дуже поверхневим, із вимкненими сиренами, а потім сидів у богозабутому психіатричному центрі з тим самим медсестрою і медичного персоналу, а також іноді і тих самих пацієнтів. Я неодноразово різав, лише для короткого припливу адреналіну, - але на той час це вже давно минуло. Я почувався так далеко від себе, своєї сім’ї, старих друзів. Це було самотньо, заподіяння шкоди самому зрештою призводить до самотності, якщо не гірше.
Востаннє це було біля старого кладовища, через дорогу від Єльської юридичної школи. Це було вранці на Хеллоуїн, 2005. Я згорів останнього разу - і я знав, я просто знав, що це останній час, відчував це, спостерігаючи, як утворюються пухирі. Я закінчив бути попільницею, подумав я собі. Я справді думаю, що я закінчив.
4. У книзі ви описуєте свою депресію як завісу з тонкої тканини, що ширяє перед вами. На останніх сторінках ви пишете: «Завіса, волога, сіра вуаль, яка назавжди відділяла мене від решти світу, зникала. Я міг відчути та побачити, як його частини все ще висять навколо бахроми, але воно відходить. Це зникало ". Як ви думаєте, що сприяло підняттю вуалі?
В: Я думаю, що зняття завіси було надією, яка оселилася навколо мене, знайшла простір у тілі справді пригніченого хлопця та затвердила себе. Крім того, чесність була величезною складовою - визнати, що мені було 40 років, і чи справді я хотів нашкодити собі і мати цю завісу навколо себе на все життя? Завіса піднялася, коли я почав вірити у свою можливість гідного для мене життя, навіть надію. Чесність щодо того, що я справді хотів (гарного життя), допомогла розтопити завісу.
5. Ви також боролись із серйозною ненавистю до себе, описуючи якусь чорноту, яка раніше жила у вас. Що допомогло вам подолати таку глибоку ненависть до себе?
В: Я думаю, просто довіряючи своєму лікарю, слухаючи рідних та друзів, які протягом довгого часу підтвердили, що я вартий набагато більше, ніж просто "марний шматок плоті" (як я звик казати, коли дивився в дзеркало .) Крім того, усвідомлення того, що боліти, відчувати відчай, печаль і лють належали не просто людям у психлікарнях. Але навколо були поранені душі, сім'я, друзі - це мені допомогло, я думаю. Вважати, що всім боляче, і є спосіб подолати цю розбіжність, коли ви про це говорите чи пишете.
6. Що ви робите сьогодні для відновлення?
В: Я оточую себе людьми, які мене люблять, які вірять у мене: родиною, кваліфікованими лікарями та колишніми пацієнтами. Приблизно п’ять місяців тому я повернувся з медового місяця в Ірландії з Емі, що не закінчив хвороби. Це було принизливо, усвідомлювати, що біполярне життя буде зі мною все моє життя, але ним можна керувати, над ним можна працювати і отримувати додаткову допомогу, коли ти напружений з голови.
Кожен може деяким чином вдосконалитися, і кожен трохи повертається назад у важкі часи. Але це не означало, що мені доводилося брати бритву, а якщо ви п'єте, піднімаєте пляшку, кокс, мет або будь-яку іншу речовину. Здатність до стійкості формується всередині нас, і я сподіваюся, що ми зможемо пройти через це.
7. Ви це вже сказали Гострий це також історія про те, як ви “застрягли в липких, психічних вусиках системи психічного здоров’я, перш ніж шукати консультацій у лікарів…” Чи можете ви запропонувати читачам, які борються з психічними захворюваннями, пропозиції щодо того, як знайти потрібних експертів чи не отримати застрягли в системі взагалі?
В: Це справді важке питання, тому що коли хтось переживає тугу і смуток, важко чути людей, важко працювати з ними, коли все, що ти можеш захотіти - це лягти, довго подрімати тощо. Кожна людина здатна рости, можливо, ти відчуваєш себе настільки низьким, що не хочеш рухатися. Раніше я так дратувався на батька, коли він казав мені йти на невелику прогулянку, лише маленькими кроками, маленькими досягненнями.
Можливо, це велика річ, співбесіда на роботу, і ви боїтеся говорити про "відсутній час", коли ви були в лікарні, а може, це крихітно, як ви боїтеся вийти на вулицю, щоб отримати пошту, прогулятися всіма шлях по довгій дорозі.
Робіть маленькі кроки - мій терапевт постійно говорив про занурення пальців ніг у великий великий океан (реальний світ), але до того, як я туди потрапив, для мене було великою справою пройти через вулицю, щоб посидіти в книгарні в кафе. Не хвилюйтеся, якщо те, що ви робите, виглядає як кліше - у цих старих висловах є багато практичної мудрості. Поодиноко, годину за раз, будьте легкі на собі, фальшивіть, поки ви не зробите. Залишайтеся на землі, і життя може покращитися. Можливо, спочатку не багато, але це буде. Це може. Ти будеш.
8. Яке повідомлення Ви хочете забрати від читачів Гострий?
В: Жити не потрібно весь час боляче - життя може бути для вас гарною справою, а не тим, чого ви боїтеся, або тим, від чого хочете втекти. Будь ласка, не читайте мою книгу як спосіб викрутити. Прочитайте це як спосіб сказати: "Боже, якщо цей хлопець може це зробити, якщо цей хлопець може вижити, можливо, я теж можу".
Я знаю, що цього чекаю багато, але я сподіваюся, що книга може допомогти читачам відчути надію, відчути, що їм вдалося пожити, що це не закінчилось у 13, 20, 36 чи 73 чи будь-якому віці. Вірте, не обов'язково в релігійне викуп (але це корисно), але вірте, що у вас є місце у світі і що ви змусите людей сісти і сказати: "Боже, я не думав, що Гарольд чи Емі Хілларі довела до того, щоб змінити їхнє життя. Покажіть людям, що ви насправді можете робити ”.
9. Що б ви хотіли знати люди, які борються з травмами, особливо різці?
В: Як я вже говорив у книзі, це призводить лише до самотності та почуття такої дуже ізольованості від світу. Це не варто - повірте мені, знайдіть щось у собі або поза вами, що змусить вас почуватись дуже живими, по-справжньому.
Це може бути Бог, книга, чудовий компакт-диск чи пісня, а може бути океан, ліс. Я знаю, що це звучить трохи по-дурному, але справді, життя не призначене даремно. Повірте мені, я був там, і витратив стільки проклятих ночей і тижнів, років, думаючи, що акт заподіяння собі шкоди дасть мені десь грандіозне.
Це не так - це не так. Скористайтеся гарячою лінією або поговоріть з другом, батьком, священиком, рабином, поговоріть з ким-небудь, але не йдіть дорогою самознищення. У ньому немає нічого викупного, нічого. Життя набагато цікавіше.
10. Що-небудь ще, про що ви хотіли б знати читачі Гострий, ваша історія чи психічна хвороба взагалі?
В: Не здавайтесь, це справді те, що я б сказав. Люди стають набагато кращими, і вони роблять це весь час у цьому світі. Крім того, спробуйте свої сили, щоб зафіксувати частину гніву, розчарування, смутку та психічних захворювань. Дістаньте це в зошиті, або боксерській груші, або в тренажерному залі, просто продовжуйте вірити і тягнутися до рук. Справа покращиться, надія є десь. І дякую, що прочитали мою книгу, я дуже ціную це.
Детальніше про Девіда Фіцпатріка
Девід Фіцпатрік народився в Дірборні, штат Мічиган, і виріс у штаті Коннектикут. Він закінчив Скідморський коледж і отримав ступінь магістра в Університеті Фейрфілда в 2011 році. Він працює неповний робочий день в автосалоні і одружений на графічному дизайнері та колезі-письменниці Емі Холмс. Огляд Нью-Хейвена, Ледь Південний огляд, і вже неіснуючий Щотижня художньої літератури опублікували його твори. В даний час він працює над романом і живе в Мідлтауні, штат Коннектикут.
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
