Будучи самотнім, якість стосунків впливає на ризик депресії
Дослідники Мічиганського університету виявили, що якість важливіша за кількість, розглядаючи, як соціальні стосунки впливають на депресію.
Слідчі проаналізували дані майже 5000 дорослих американців і виявили, що якість стосунків людини з подружжям, родиною та друзями передбачала ймовірність серйозного депресивного розладу в майбутньому. Цей висновок справдився незалежно від того, як часто відбувалися їх соціальні взаємодії.
Слідчі виявили, що у осіб із напруженими і не підтримуючими подружжям значно частіше розвивається депресія, тоді як у тих, хто не має подружжя, ризик не підвищується.
Крім того, люди з найменш якісними стосунками мали більш ніж подвоєний ризик депресії, ніж люди з найкращими стосунками.
Дослідження, опубліковане в Інтернеті в журналі PLOS ONE, розглянув якість соціальних відносин щодо депресії протягом 10-річного періоду. Експерти кажуть, що дослідження є одним із перших, хто вивчав проблему у великій та широкій популяції протягом такого тривалого періоду часу.
Лікарі та органи охорони психічного здоров'я повідомляють, що майже 16 відсотків американців переживають серйозний депресивний розлад у певний момент свого життя, і стан може збільшити ризик та погіршити такі захворювання, як ішемічна хвороба серця, інсульт та рак.
"Наше дослідження показує, що якість соціальних відносин є важливим фактором ризику розвитку серйозної депресії", - сказав психіатр Алан Тео, доктор медичних наук, провідний автор дослідження. "Це дослідження вперше виявило цей зв’язок у загальній популяції".
Аналітична оцінка показала, що певні позитивні та негативні аспекти стосунків також передбачали депресію.
Наприклад, соціальне напруження та відсутність підтримки - особливо у стосунках подружжя та певною мірою з членами сім'ї - були факторами ризику розвитку депресії пізніше.
"Ці результати говорять нам про те, що медичні працівники повинні пам'ятати, що відносини пацієнтів з їхніми близькими, ймовірно, відіграють центральну роль у їх медичному обслуговуванні", - сказав Тео.
"Вони також припускають, що більш широке використання парної терапії може розглядатися як як спосіб лікування депресії, так і як профілактичний засіб".
Хоча результати підтвердили припущення дослідників щодо якості стосунків, вони не знайшли кореляції між частотою соціальних взаємодій та поширеністю депресії, як передбачалося.
Навіть якщо учасники були соціально ізольовані, мало спілкуючись із родиною та друзями, це не передбачало ризику депресії. Тео сказав, що ця висновок також повинна перекластися на міркування щодо лікування психічного здоров'я.
"Розпитувати пацієнта, як вона оцінює свої стосунки зі своїм чоловіком, а не просто запитувати, чи є вона, має бути пріоритетом", - сказав Тео.
Дослідники стверджують, що значний ефект дослідження - кожен сьомий дорослий з найменш якісними стосунками розвиватиме депресію, на відміну від лише кожного п’ятнадцяти з найвищою якістю стосунків - вказує на потенціал значних змін у загальній популяції.
"Величина цих результатів подібна до добре встановленого зв'язку між біологічними факторами ризику та серцево-судинними захворюваннями", - сказав Тео.
"Це означає, що якщо ми зможемо навчити людей покращувати якість своїх стосунків, ми можемо запобігти чи зменшити руйнівні наслідки клінічної депресії".
Джерело: Університет Мічигану
