ЩО ОЗНАЧАЄ МІЙ КОШМАР?

Що означає мій кошмар?

З США: Яка ваша думка щодо причини такого повторюваного кошмару, як цей? Я в своєму домі, і приходять демони, беруть мене в заручники, спалюють мій будинок (який перетворюється на цей високий циліндр, як будівля, де кожен поверх - це коло, і ви можете оглянути перила і побачити, як усі підлоги горять. Вони вбивають мою сім'ю і друзі переді мною, але я ніколи не вмираю. Я давно не мріяв про цю мрію, але маю її принаймні 3 рази за останні 10 років. Вона завжди однакова і завжди жахлива, і я не можу прокинутися Я маю багато яскравих і дивних мрій.

Хоча існують книги та веб-сайти, які стверджують, що надають тлумачення снів, жоден з них не може дати вам реального розуміння. Сни - це функція поєднання способу життя та особистого досвіду. Щоб знати, що означає ваша мрія, я повинен був би знати більше про те, хто ви є і наскільки добре ви дбаєте про себе.

Якщо ви звернулися до мене з цією проблемою, перше, про що я б попросив вас, це якщо ви отримуєте достатньо регулярного відновного сну. Кошмари часто є наслідком порушеної архітектури сну. Якщо ви не отримуєте твердих 8 годин закритих очей щоночі, вам потрібно вирішити цю проблему безпосередньо.

Якщо ви достатньо добре спите, ми тоді подивимось, що у вашому житті викликає занепокоєння і що символи у ваших мріях однозначно означають для вас. Мрії - це в основному думки без мовного фільтра. Ваша "мова зображень" походить із вашої власної історії, вашої поточної ситуації та проблем, які ви намагаєтесь вирішити.

Одним із способів з’ясувати значення сну є розповідь історії з точки зору першої особи кожного елемента мрії. Приклад: "Я демон, приходь взяти її в заручники". Дійсно потрапити в це. Розмовляйте з точки зору демона, поки ви не зможете більше думати про тему. Тоді дотримуйтесь точки зору будівлі. Тоді прийміть точку зору на вогонь, інших людей тощо. Часто сенс з’являється, коли люди намагаються це зробити.

Якщо сон продовжує вас турбувати, можливо, ви можете заглянути на прийом до спеціаліста з психічного здоров’я на сеанс чи два, щоб вивчити його далі.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі