НЕМАЄ БЛИЗЬКИХ ДРУЗІВ

Немає близьких друзів

У мене не було друзів роками, і я справді не знаю чому. Минулого тижня я купив новий телефон, і касир, який змінив мій телефон, був вражений тим, що за весь місяць я використав лише 40 телефонних хвилин. (Гадаю, це один плюс відсутності друзів - економія хвилин :-) Я справді ладнаю зі своїми колегами, і я належу до кількох груп, включаючи церковну групу, хор, одиночну групу та PTA. Я керівник ще однієї групи.

У мене одна дитина і жодної родини поруч немає. Я відчуваю, що єдиною людиною, до якої я можу зателефонувати, якщо у мене є проблема, є мій колишній чоловік, але він важкий, а не той, з ким я хочу регулярно мати справу.

Тож я знаю багатьох людей і докладаю зусиль. Я таки бачив психолога з цього питання. Я сказав йому, що у мене немає друзів, і він запропонував мені завести друзів, ніби це було так просто. Отже, це було близько трьох років тому, і я докладаю зусиль, і зараз я зайнятіший, але досі не маю ні з ким, з ким би я міг поговорити чи з ким зібратися. Мене ніхто не відвідує і не запрошує до себе додому.

Я приймаю ліки від депресії і не відчуваю депресії. У моєї дочки є інвалідність, яка раніше була причиною сильного стресу, але за останні кілька років вона покращилася завдяки ефективним втручанням. Моя робота теж покращилася, і я не переживаю.

У мене був хлопець кілька років, але він зараз не розмовляє зі мною. Тож моє любовне життя теж не йде добре.

У будь-якому випадку, я не впевнений, як зв’язатись з людьми, які перебувають поза рівня знайомства. Іноді люди кажуть, що хочуть зібратися, але коли я прошу людей вийти на певний захід або коли я пропоную групі ідею для соціального спілкування, я не отримую позитивної відповіді. Мені стало соромно, коли мене так відкидають, тому мені вже не хочеться робити увертюри.

Раніше у мене були друзі. Це не було проблемою, коли я був молодшим, але це проблема близько 15 років. Я думаю, що я досить цікавий, хороший слухач, стурбований іншими і можу бути веселим, тому я просто не впевнений, що відбувається.

У вас є багато функціональних деталей про ваші зусилля та відсутність успіху. Це чудове місце, щоб почати робити зміни. З вашого листа звучить, що ви точно знаєте, що відбувається. Я думаю, що рішення полягає у фіксації динаміки, яка відбувається зараз, та вивченні на цьому шляху основних факторів для моделей.

Я вважаю, що необхідний процес групової психотерапії.

Я не кажу про групу підтримки чи групу відновлення. Швидше я пропоную динамічний інтерактивний груповий досвід, який підтримає вас, але також є складним завданням і дасть вам уявлення про походження. Ось каталог, який допоможе вам знайти групового психотерапевта у вашому районі. Ви також можете переглянути вкладку пошуку довідки у верхній частині цієї сторінки.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @