Мама не повірить мені, коли я скажу, що я самогубця

Важко переживає родину. Мама не повірить мені, коли я скажу, що я самогубця. Вона думає, що я хочу уваги, а я ні.

У мене є кілька думок / планів щодо самогубства. Я спробував поговорити з батьками про це, але вони просто кричали на мене, закликали мене привертати увагу і казали, що я роблю це, щоб бути драматичним і маніпулятивним, що далеке від істини. кожного разу, коли я намагаюся відкритись батькам, вони просто кричать на мене і кажуть, що це для уваги. Нещодавно я намагався вбити себе, але це не спрацювало. Я перебуваю на терапії, і я просто почав чесно говорити про те, як я справді почуваюся зі своїм терапевтом; вона вважає, що мені слід спробувати поговорити з мамою ще раз, і якщо це не допоможе, попросіть маму зателефонувати моєму терапевту, і вона скаже моя мама саме те, що я сказав на нашому занятті. вона також сказала, що, оскільки думки про самогубство важчі, вона хоче бачити мене двічі на тиждень плюс групову терапію, що ще більше знущало мою маму. Я приймаю антидепресант 50 мг Золофту раз на день. Я приймаю його вже 2 місяці і досі не відчуваю себе краще. Я страждаю від помірно важкої депресії та тривоги, ПТСР, БЛД, самопошкодження та думок про самогубство. хтось уявляє, як я можу спробувати змусити маму зрозуміти більше про те, що відбувається без того, щоб вона кричала на мене і закликала це шукати уваги і подібні речі? Я вже намагався написати їй записку, але вона розсердилася і розірвала її, потім прийшла і кричала на мене про це. Я почуваюся такою безнадійною, як вона ніколи не зрозуміє, і як я завжди буду почуватись самотньою.

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019-11-18

А.

Мені шкода, що вам доводиться справлятися з такими важкими думками. Я захоплююсь і глибоко поважаю вашу наполегливість у зверненні до лікаря та полегшення. У вас є багато мужності, рішучості та перспективи продовжувати знаходити способи впоратися та людей, які вас підтримають.

Ви вчинили правильно, чесно кажучи своєму терапевту про те, як ви почуваєтесь. Зараз ваш терапевт - це людина, яка робить все можливе, щоб допомогти вам. Продовжуйте чесно з ними говорити, і нехай вони продовжують працювати з вами, щоб знайти кращий спосіб залучити маму на борт.

Оскільки я не знаю вас особисто або динаміку ситуації, найкраще, що я можу зробити, це запропонувати, як би я міркував про ситуацію. Але, пам’ятайте, пам’ятайте, що ваш терапевт повинен бути людиною, яка допоможе в цьому, і мої думки мають на меті не щось інше, як іншу перспективу. Може бути багато причин, чому така перспектива не є здоровою, можливою чи своєчасною. З огляду на це, я запропоную кілька думок, які відображають те, що ви сказали - і, що важливіше, те, що ви не сказали.

Ви згадуєте, що намагалися поговорити зі своїми батьками, але потім зосередьтесь на мамі, і нічого про те, де в цій ситуації перебуває ваш тато. Ви згадуєте, що вони думають, що ви робите це заради уваги, але фокус повертається до мами. Перше, про що я міг би подумати, це влаштувати маму і тата в одну кімнату з терапевтом. Причин, через які це може бути неможливим або життєздатним, може бути багато, і вам доведеться слідувати вказівкам терапевта з цього приводу, але схоже на те, що терапевту, можливо, доведеться сформулювати свою ситуацію більш безпосередньо перед мамою та татом, поки ви там.

Знову ж таки, може бути багато причин, чому цього не сталося, і це може бути цілком законно, але якщо обидва ваші батьки відкидають ваші суїцидальні думки та плани як шукання уваги, а не як важливу емоційну проблему, здається, навчити їх тому, що є може статися необхідним. Програми та терапевти, які займаються думками підлітків та планами самогубства, як правило, добре знайомі з необхідністю поговорити з батьками. Тут описано дуже хороші дослідження, які говорять про цю проблему. Тут також розглядаються більш загальні рекомендації щодо цього.

Нарешті, будь ласка, знайте, що для вас є інші ресурси, такі як ті, які ви знайдете тут, і рекомендації для батьків тут, і гаряча лінія цілодобово та без вихідних, якщо вам коли-небудь знадобиться тут.

Головне тут пам’ятати, що ЗАВЖДИ є інше рішення, навіть якщо ви не бачите його зараз. Нехай ваш терапевт допоможе вам у спілкуванні з вашими батьками та допоможе їм зрозуміти, що вони можуть допомогти, а також допоможе вам знайти способи продовжувати допомагати собі.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @