Приймаючи найгірші риси хлопця

Я 49-річна жінка у стосунках з дуже ревнивим і контрольованим чоловіком. Я схильний поступатися його вимогам, навіть коли вони нерозумні, як, наприклад, постійно знати, де я перебуваю. Дивна річ у тому, що з часом я почав бути набагато ревнивішим і прихильнішим, хоча ніколи не був таким у своїх минулих стосунках. Я ніколи не був тим, хто підглядав чи зациклювався на стосунках. Я завжди просто довіряв людям і давав їм свій простір. Він також може бути дуже гарячим, і я також вважаю себе аргументованим і злим, хоча раніше я майже смішно уникав конфліктів. Чому я починаю імітувати риси в ньому, які мені навіть не подобаються? Я не відчуваю, що роблю це свідомо, і завжди дивуюся, коли це помічаю.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Дякую за написання. Те, що ви описуєте, не є незвичним для тих, хто регулярно зазнавав жорстоких стосунків у стосунках, незалежно від того, в родині чи у стосунках. Ви не хочете бути жертвою. Ви хочете стати тим, кого не можна жертвою. Найбільш очевидна альтернатива - стати схожим на віктимізатора, який, здається, має всю силу, контроль і вибір у стосунках. Проблема полягає в тому, що коли людина, яка зазвичай виконує роль жертви, приміряє протилежне, вона часто жахається. Вони не хочуть поводитися як людина, яку не поважають або ненавидять. Не маючи іншого варіанту, вони повертаються до того, щоб знову стати жертвою. Це відчувається більш знайомим. Це краще, ніж бути зловмисником.

Людина в цій ситуації не розуміє, що іншою альтернативою є стати повноцінним поважаючим себе і рівноправним дорослим у стосунках. Це означає піклуватися про себе. Це означає відмову від поваги, а також шанобливе ставлення до інших людей. Це означає встановлення чітких меж того, що є прийнятним для вас. Це означає захищати себе спокійно і чітко. Немає необхідності битися, сперечатися чи бути образливим, якщо ви сильні та чітко розумієте, що ви приймете, а що не приймете. Це означає знайти сміливість і самоповагу залишити або розірвати будь-які болісні стосунки.

Коли людина переживає жорстокі стосунки, часто важко знайти та утриматися за цю іншу альтернативу. Якщо ви виявите, що це правда, вам, мабуть, було б корисно звернутися за консультацією чи терапією. У місцевому жіночому центрі, ймовірно, є група підтримки або консультанти, які можуть надати вам як практичну пораду, так і підтримку, необхідну для відновлення вашої самоповаги - часто за низьку ціну або взагалі без неї.

Першим кроком до змін є усвідомлення того, що щось не так. Ви це зробили. Добре тобі. Тепер, будь ласка, зробіть наступний крок і отримайте будь-яку підтримку, необхідну для просування вперед.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі