Уникайте цих 3 помилок під час переходу
Життя сповнене поворотів на 180 градусів. Просто коли ми думаємо, що щось розгадали, життя кидає нас у петлю як з «добрими», так і з «поганими».
Закоханість перевертає наш світ. Народження дітей, переїзд на нове місце, одруження, розлучення, нова робота, вихід на пенсію, смерть, нещасні випадки, народження, досягнення, закінчення - все це може дестабілізувати наш світ. Кожен з цих переходів вводить нас у стан потоку, тому ніхто з нас не чужий явищу.
На жаль, якими б загальними не були перехідні функції та плутанина, загальними є також помилки, які ми робимо, намагаючись боротися з ними.
Ось три помилки, які ми, як правило, допускаємо, коли стикаємося зі змінами - і те, що ми можемо зробити замість цього:
1. Ми страждаємо самі. Ми думаємо: "Я єдиний ..." Знову і знову я бачив, як люди від підлітків вгору думають, що вони єдині відчували певний стан або вони були єдиними, хто постраждав від змін чи трагедії. Іноді почуття провини мовчить нас, відчуваючи, що ми не повинні почуватися так, як почуваємось.
Натомість, коли ми відкриваємось стосовно того, що ми переживаємо, і говоримо правду, ми часто виявляємо, що інші мали подібні переживання і почуття, і ми справді не самотні. Насправді, інші, хто пережив подібні події, часто можуть допомогти нам зцілитися і рухатись вперед, ділячись своєю важко заробленою мудрістю.
2. Ми застрягли в драмі історії поганих новин або сприймаємо неправильний урок. Ми дивимося на свій минулий досвід та вибір як на помилку, а не на розуміння того, що з часом та перспективою навіть найгірші обставини можуть щось запропонувати. По правді кажучи, те, як ми бачимо речі, може з часом покращитися або нейтралізуватися.
Наприклад, хтось розповів мені про те, як він був важко хворим та госпіталізованим, що на той час здавалось жахливим. Але коли вони з медсестрою закохались і одружились, він був вдячний за хворобу.
Коли хтось наносить нам біль, ми схильні думати, що урок - «не довіряти», коли ціннішим уроком може бути «бути більш розбірливим і обізнаним». Або, можливо, урок: «Мені потрібно самозміцнюватися, щоб більше довіряти собі та Духу». На моє зауваження, щоразу, коли урок, який ми збираємо, закриває наші серця, робить нас більш нещасними, недовірливими або менш люблячими, ми пропустили справжній урок, і нам потрібно шукати ще раз.
Хоча ми можемо врешті перейти до вдячності, я запрошую вас перевірити, чи зможете ви негайно перейти до вдячності - ще до того, як дізнаєтесь, що таке благословення. З мого досвіду, коли ми звільняємося від опору тому, що є, благословення стає очевидним швидше.
Вправа у самоволодінні тут полягає у позбавленні можливостей від подій, що трапляються, і про те, що роблять інші люди, та розширенні можливостей того, як ми реагуємо на все, що відбувається.
3. Ми фіксуємо свої страждання лише в наших журналах чи розповідях, посилюючи біль. Якщо ми не пам’ятаємо, ми просто переказуємо історію “що сталося і хто це зробив”. Потім, коли ми перечитуємо чи переглядаємо наші журнали, вони сповнені сумних і болісних переживань і позбавлені радісних, соковитих благословень, які нас оточують.
Як зазначав Ейнштейн, "ми не можемо вирішувати проблеми з того самого мислення, яке їх створило", тому нам підходить доступ до іншого способу мислення. Що, якби в наших журналах чи навіть мовчазному розслідуванні ми дослідили думку "Як це було для мене благом?" або "Які якості та сильні сторони я взяв, щоб вирішити це?" Або "За що я вдячний?" Уявіть, наскільки покращеним було б наше самозміцнення для здійснення наступного переходу!
Коли ми вчимося отримувати доступ до мудрості та творчості нашої душі, ми отримуємо “новий тип мислення” та всі ресурси, необхідні для вирішення проблем. Це дає нам змогу не лише впоратися з переходами, з якими ми стикаємось, але і прийняти їх, і навіть сподіватися на них як на наше найбільше джерело зростання.
Ця стаття надана духовністю та здоров’ям.
