Боюсь отримати допомогу

Через пару тижнів мені виповнюється 18 років. Я жінка, яка стикається з біполярними симптомами, самопошкодженням та думками про самогубство з моєї події у віці 12 років. Це був довгий, втомлюючий шлях, і приблизно в січні цього року я розвинувся розлад харчової поведінки.

Деякі дні я приймаю, що мені потрібна допомога, але я надто боюся її шукати, тоді як інші дні я повністю заперечую і наполягаю на тому, що я “не такий хворий”. Хоча я втратив лише близько 12 кілограмів, мої методи досягнення там повністю зайняли моє життя.

Я не пам’ятаю, як по-справжньому бути «вільним», і хоча я знаю, що одужання ніколи не закінчиться, мені було цікаво, яким буде найпростіший спосіб шукати лікування? Я чесно вірю, що якщо я піду до терапевта, я заспокоюся і більше ніколи не повернусь назад. Або. Це просто змусить мене ще більше зламатися.

Я досліджував стаціонарні заклади, але через вартість та той факт, що мої батьки нічого про це не знають (і що я перебуваю на їхній страховці), їх враховують.

Думаю, у мене немає однозначного запитання - мабуть, мені потрібна лише порада. Вибачте, що зайняв стільки часу.

Дякую,

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

По-перше, ви не забираєте мій час. Насправді було важливо, щоб ви звернулись за допомогою. Ви з’ясували, що земля за це вас не розкрила і не поглинула. Нічого поганого не сталося. Це важливий урок для вас.

Ви праві шукати лікування. Почати слід з терапевта, який має певний досвід у розладах харчування та, можливо, травмах. Хоча ви живете в крихітному містечку, за декілька хвилин їзди є хороша допомога. Клацніть на вкладці «Знайти допомогу» на нашій домашній сторінці, щоб почати. Ви також можете попросити свого лікаря первинної медичної допомоги вказати імена місцевих терапевтів.

Оскільки ви перебуваєте на їхній страховці, я закликаю вас попросити батьків підтримати вас у зверненні за лікуванням. Їм не потрібно знати подробиці, чому. Ви можете сказати їм, що вам потрібна певна конфіденційність, і коли будете готові, ви поділитесь тим, що вони повинні знати. Більшість батьків того, кому 19, здатні це поважати. Не чекайте, що їх це не турбує. Це те, що роблять батьки. Попросіть про їх терпіння та підтримку, коли щось вигадуєте самі.

Після призначення зустрічі візьміть з собою лист і цю відповідь на перший сеанс і попросіть терапевта його прочитати. Це допоможе вам відкритися.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі