Параноїк демонів

На даний момент я перебуваю в черв’ячій норі, вивчаючи демонологію. Кілька тижнів тому я дізнався про веб-сайт під назвою Quora, де ви можете задавати людям свої запитання. Пізніше того дня мій розум почав генерувати стільки питань, як

"Чи правда, лайка цього демона змусить демона затягнути мене до глибини пекла?"

"З якої релігії це * вставило конкретне ім'я демона *?"

"Чи є демонічне володіння суто психічним?"

Я знаю, що задавати питання - це добре, але дозвольте мені додати, що моє психічне здоров’я не може терпіти дізнання про надприродне, а також про такі речі, як чаклунство, бо я боюся цього. Коли я задаю це запитання, зазвичай завжди є дві сторони - християни та скептики. Зазвичай християни казали слідувати за Богом, тоді як скептики демонів та християнства говорили, що немає жодних доказів існування богів чи подібних речей.

Мої батьки забрали мою електроніку, але повернули мені її назад, тому що я так відчайдушно хотів задати кілька питань на Quora. Мій розум зазвичай благав мене навіть місяцями, поки я не задав питання, але навіть після того, як я задав це конкретне питання, мій розум згодом породив би інше питання. Чи повинен я повністю знищити свій комп’ютер, щоб я більше не мав доступу до цієї технології?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 2020-07-30

А.

Я не думаю, що вам слід знищувати свій комп’ютер, щоб обмежити доступ до технологій. Якщо ви знищуєте свій комп'ютер, то вам також доведеться знищити свій телефон або будь-який інший пристрій у вашому районі, який підключається до Інтернету. Це радикальний крок, який здається непотрібним, якщо це не єдиний спосіб перешкодити вам споживати цей матеріал.

Ти правий. Добре ставити запитання та навчатись, але якщо ви виявите, що прочитаний вами матеріал викликає проблеми, то краще уникати цього. Незрозуміло, чому вам так складно уникати цього матеріалу, особливо коли це викликає такий негатив у вашому житті. Можливо, це питання самоконтролю. Можливо, ви не можете допомогти собі і виявите, що споживаєте матеріал, хоча знаєте, що це не добре для вас. У такому випадку було б розумно проконсультуватися з фахівцем у галузі психічного здоров’я щодо імпульсивності та самоконтролю. Вони можуть допомогти вам розвинути більше контролю над своєю поведінкою.

Інтерес до окультного є загальним. Насправді дослідники зафіксували збільшення інтересу під час пандемії. Наприклад, вони виявили помітне збільшення обговорень в Інтернеті про астрологію. Вони також спостерігали збільшення кількості людей, які обговорювали привидів та паранормальну активність у соціальних мережах на 83%.

Тижневик новин повідомляє про нову спільноту "немовлят-відьом", які стверджують, що наклали негативний заклинання на Місяць. Вони в основному співпрацюють на платформі соціальних мереж TikTok. Хештег “WitchTok” залучив понад 2,1 мільярда переглядів. Reddit також має велику спільноту тих, хто цікавиться чаклунством, серед багатьох інших окультних тем.

Анекдотично, що я працював із низкою людей, які зацікавились окультизмом і мали подібний негативний досвід. Їм почали снитися кошмари про матеріал, який вони споживають. Це призвело до проблемних наслідків для їхнього психологічного здоров'я. Як тільки вони перестали споживати матеріал, їхні кошмари закінчились.

Люди, які дивляться фільми жахів, іноді також повідомляють про кошмари. Це найчастіше зустрічається серед людей, які відчувають тривогу під час перегляду фільму. У таких випадках найкраще уникати фільмів жахів, особливо перед сном. Принаймні, збалансуйте це з позитивними образами, спостерігаючи за чимось легким чи смішним. Важливо збалансувати погане з хорошим.

Суть полягає в наступному: якщо ви виявите, що втягуєтесь у поведінку, яка шкодить вашому психологічному здоров’ю, то розумно припинити цю поведінку. Якщо ви боретеся з тим, як це зробити, зверніться до фахівця з психічного здоров’я, який допоможе вам усунути цю проблему. Будемо сподіватися, що зустріч із фахівцем у галузі психічного здоров’я допоможе породити інші ідеї, які не передбачають необхідності знищення комп’ютера та інших технологічних пристроїв у вашому домі. Удачі вам у ваших зусиллях. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл