Нелюбов до тата

Мені 16, і протягом усього дитинства тато ніколи не був поруч зі мною. Мої батьки досі одружені, але його ніколи не було поруч. Мої єдині спогади про нього були, як він пішов працювати о 5 ранку і повернувся о 22:00, щоб битися з мамою, а потім поспати. Коли мені було 9 років, я дізнався, що моя мама страждала депресією через тата і справді хворіла. Я ніколи не мав з ним хороших стосунків, він ніколи не міняв мені підгузника, і я думала, що ненавидить мене і мого брата. Чесно кажучи, я не міг витримати навіть його обличчя, коли був у тому незграбному фазі статевого дозрівання .. Я просто думаю про те, яким жахливим батьком він був для мого брата, і я ...

Я почувався ще гірше за маму, бо вона завжди говорила мені, що він ніколи не був таким, як ті роки, коли вони були разом. Зараз мені 16, молодший школяр, і я відчуваю до нього надзвичайну ненависть. Всі завжди говорять про те, наскільки чудовим є їхній тато, і я навіть не можу дати хорошу історію, не брешучи. Нещодавно він втратив роботу, тому зараз він вдома цілодобово, і я не можу цього витримати ...

він завжди критикує все, що я роблю, і здається, що я все роблю не так за нього. він покладає на мене великі сподівання, але я, здається, ніколи не задовольняю його ... це не так, як він коли-небудь був для мене ... Я хочу змінити це між нами, але якщо я коли-небудь згадаю щось про це, він починає ображати мене, і я в кінцевому підсумку плачу у своїй кімнаті .. я відчуваю, ніби я не дуже довіряю хлопцям через нього .. я не кажу, що вони всі погані чи однакові. Але я не знаю, хто я .. я почуваюся загубленим. Я відчуваю цю ненависть, яка все більше зростає і зростає

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Якби ми говорили в моєму кабінеті, я хотів би знати одне, чому вашого батька не було 17 годин на день. Він працював на двох роботах? Якщо так, можливо, він перевтомився, перевтомився і зазнав напруги. Його відсутність участі як тата, можливо, не мала нічого спільного з вами особисто, а скоріше була довгими годинами та надмірною роботою. Це не означає, що він бився з вашою мамою і робив те, що змусило вас його ненавидіти. Але, можливо, це ставить інший погляд на речі.

Я здогадуюсь, що його постійну критику щодо вас зараз називають "проекцією". Він розчарований у собі. Втратив роботу. Він покладав великі сподівання на себе як на найманого працівника, і він підвів себе. Він не дуже відчуває себе людиною будинку. Тож він проектує на вас усі ці неадекватності та розчарування. Проекція - це загальний захисний механізм, коли хтось почуває себе погано. Це ніби він каже: "Я, можливо, програв, але я принаймні кращий за тебе". Це не привабливо, але допомагає деяким людям зберегти своє его, коли вони почуваються досить маленькими.

Якщо ви хочете почати рухати свої стосунки в більш позитивний бік, спосіб зробити це - бути співчутливим. Два-три рази на день знаходите для нього щось позитивне, що допоможе йому почуватись краще. Дайте два тижні. Подивіться, що станеться. Все, що вам потрібно втратити - це пару тижнів того, щоб бути наймилішою людиною, якою ви можете бути. Не піднімайтеся на приманку критики. Просто подякуйте йому за внесок (без сарказму) і змініть тему. Попросіть його допомогти у чомусь, про що він знає. Запитайте його думки. Включіть його у своє життя. Ви просто зможете зупинити цикл критики і перетворити його на щось набагато люблячіше. Це принаймні варто спробувати.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі