Як уважні аналогії можуть допомогти дітям у терапії

Діти шкільного віку (від 6 до 11 років) часто задаються питанням, чому вони сидять у вашому кабінеті для терапії. Багато думок та емоцій пов’язано з приходом до кабінету психічного здоров’я, включаючи допитливість, занепокоєння та навіть страх. Для того, щоб допомогти дітям боротися з тим, що може призвести їх до терапії, важливо, щоб вони розуміли, навіщо їм може знадобитися така послуга.

Діти найбільш сприйнятливі до повідомлень, які відповідають віку і висловлюються так, щоб вони могли зрозуміти і зрозуміти. Для дітей молодшого шкільного віку уважна аналогія часто є чудовим інструментом для використання. Аналогії допомагають дітям осмислити поняття, які часто нелегко пояснити.

Не тільки постачальники психічного здоров’я можуть використовувати аналогії. Вчителі, батьки та інші особи, які здійснюють догляд, також можуть використовувати аналогії, щоб допомогти дітям зрозуміти та сприйняти важкі концепції. Я створив багато аналогій уважності, щоб обговорювати з дітьми психічне здоров'я способами, які не загрожують їм і навіть можуть зробити ідею змін цікавою для них.

Як приклад, коли дитина запитує, чому вона у мене в офісі, я кажу їм, що найкращий спосіб відповісти на це питання - це придумати невеличку історію разом.

Спочатку прошу дитину подумати про машину. Я прошу його або її описати мені це: його колір, інтер’єр та те, що робить його особливим серед інших автомобілів.

Потім я прошу їх уявити, як я їду на машині, я на пасажирському сидінні, повний бак бензину та двигун, що їде. Потім розмова ведеться приблизно так: «Однак по дорозі нам, можливо, доведеться зробити певний обхід. Дороги не завжди бувають прямими і вузькими, і іноді їх доводиться фіксувати. Іноді ми можемо вдаритись у велику шишку, яка дійсно шкодить нашому двигуну, а може навіть спричинити відпадання шини. А може, у нашої машини може повністю закінчитися бензин, якщо ми не зможемо вчасно знайти АЗС. Що ще може статися з нашою машиною? "

Заохочення дитини додати історію лише посилює її прихильність до історії та ваші можливі пояснення.

Після історії повторіть сценарій, але додайте елементи до кожної частини. Наприклад, важливо пояснити дитині, що «об’їзди» є частиною того, з чим ми всі стикаємось у житті, і іноді, якщо ми наїдемо велику шишку і наш двигун зламається (або у нас відвалиться покришка), ми повинні бачити механік, щоб це виправити. Я описую шишки як тривогу, агресію, неприємності в школі чи інші відповідні проблеми. Якщо дитина лікується від депресії, я скористаюся аналогією, коли закінчується бензин, а машина втрачає енергію або поводиться «забавно».

Я закінчую розповідь, кажучи дитині розглядати мене як механіка своєї машини. Дитина - це мій підмайстер, який допомагає мені полагодити машину. Ця частина історії допомагає дітям зрозуміти, що їхня робота також полягає у тому, щоб допомогти виправити машину, і що ми можемо працювати разом, щоб повернути їхню машину та скоріше їхати.

Чудово бачити, як усвідомлена аналогія, створена в тандемі з дитиною, може допомогти їй зрозуміти такі питання, як, чому терапія важлива і необхідна. Звичайно, ви можете використовувати багато різних аналогій; автомобіль - це лише один приклад, який був корисний у моїй практиці.

Деякі діти задають багато питань у терапії та в житті. Деякі запитання легкі і вимагають прямолінійної відповіді. З іншими важливо «мислити нестандартно» і допомогти дітям зрозуміти так, що матиме сенс і підвищити мотивацію до змін. "Чому я на терапії?" це обґрунтоване питання, яке вимагає продуманої відповіді віку.