Більше немає виправдань

Успіх у будь-яких починаннях - включаючи здоров'я та фітнес - починається з бажання чогось досягти. Якщо бажання визначене і досить сильне, це призведе до вас дії. Якщо ви будете діяти правильно і послідовно, ви досягнете успіху.

ЖЕЛАННЯ ====> ДІЯ ====> УСПІХ

Якби це було так просто, то всі ми жили б життям, якого ми прагнемо. Якщо ми маємо реалістичну, конкретну і вимірювану мету, що насправді стримує нас від її досягнення? Розрив ланки зазвичай відбувається між бажанням і дією. Що заважає нам діяти правильно і послідовно ?? Я буду робити ставку, яку ви вже знаєте. Це виправдання. Речі, які ми позначили перешкодами, блокпости - речі поза нашим контролем.

ВИКОНУЄТЬСЯ ЖЕЛАНО == / ==> ДІЯ ====> УСПІХ

"Якби у мене просто було більше часу, я б регулярно займався фізичними вправами". "Я спробував сьогодні їсти нежирне, але дружина принесла додому піцу". "Кожен раз, коли я планую займатися фізичними вправами / харчуватися здоровим, завжди щось виникає!" Ми знаємо, що нам потрібно робити, але не робимо цього. Зазвичай ми звинувачуємо зовнішні фактори. Ми справді віримо, що щось поза нашим контролем заважає нам досягти поставлених цілей. Хтось чи щось відповідає за нашу ситуацію.

Станьте ініціативною
Проактивність - популярна модна мова в управлінській мові. Це означає більше, ніж просто проявляти ініціативу. Це означає, що ми маємо відповідальність (здатність до відповіді) за власне життя. Високоактивні люди не звинувачують у своїй поведінці обставини, умови чи умови. Їх поведінка є продуктом їх власного свідомого вибору. Якщо ми надаємо можливість умовам і умовам контролювати нас, то ми стаємо реактивними.

Наша мова виявляє, чи ми бачимо себе як ініціативні чи реактивні. "У мене просто немає часу" Щось поза мною - обмежений час - мене контролює. "Я не можу протистояти піці". Моєю силою волі керує щось поза моїм контролем. Реактивна людина використовує фрази "Я не можу, я повинен, якщо тільки". Проактивна людина каже: "Я вибираю, вважаю за краще, буду". Як тільки ви зрозумієте силу, яку насправді маєте, подолати перешкоди буде простіше. Після кількох успіхів ваша впевненість буде зростати, і ще легше буде дотримуватися своїх цілей у галузі здоров’я та фітнесу. Просто пам’ятайте, що в будь-якій галузі життя у вас є або виправдання, або переживання, причини чи результати. У вас є або те, що ви хочете, або у вас є повітронепроникні причини, чому цього не вдалося досягти. Просто пам’ятайте «Більше немає виправдань»!