Труднощі побудови життя після поганих часів

З моменту закінчення університету 3 роки тому у мене був дуже кам’янистий шлях. Я не зміг влаштуватися в одному місці в географічному чи професійному плані, в основному через своє бажання підтримувати стосунки з моїм колишнім хлопцем. Я зустрів його в університеті, і ми були разом 3,5 роки. Ми розлучилися 3 тижні тому, і, хоча мені дуже сумно, що він уже не є частиною мого життя, я з нетерпінням чекаю майбутнього та можливостей, які воно має.

Проблема полягає в тому, що після наслідків стосунків я зрозумів, що занадто мало наголошував на своєму житті як особистості. Я прийняв кілька невдалих рішень, наприклад, слідкував за своїм хлопцем, де він знайшов роботу, щоб ми були разом. Ми походимо з різних країн, тому я зосередився на збереженні стосунків, а не на власній кар’єрі після університету. Я думаю, що я страждав на легку депресію, яка посилювалась через неможливість знайти роботу в тому місці, куди я переїхав зі своїм партнером. Я почувався низько і не міг багато чого зробити, і очікував, що мій хлопець буде емоційним роком, яким він справді намагався стати для мене. Зараз я усвідомлюю, що це було несправедливо і неправильно. Після невдалого полювання на роботу я вирішив, що повернусь до рідної країни для подальшої освіти. Потім відбулася чергова серія нещасних подій, і тепер я опиняюся вдома, із незадовільним соціальним життям, на роботі, яку я не хочу, і щойно самотній.

Я хотів би використати цей час у своєму житті, щоб змінити ситуацію та свідомо побудувати таке майбутнє, яке я хочу. Моя найбільша проблема полягає в тому, що я відчуваю нездатність відкритись і поділитися своїми почуттями з кимось, крім моєї колишньої, і ми більше не на зв'язку. Мені також важко визначити, що я хочу, кар'єрою, і організувати себе настільки добре, щоб досягти будь-яких майбутніх цілей. Я досить загублений і думаю, що мій недолік успіху обумовлений моїми власними помилками в судженнях. Я хотів би уникнути повторення тих самих помилок. Я досить добре маю справу зі скорботою втрати партнера, але реалізація в моєму соціальному та професійному житті на даний момент здається далекою. Буду вдячний будь-яким практичним порадам, а також зовнішньому погляду на ситуацію.

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Здається, ви багато чому навчилися з цієї втрати. Ви розумієте, де загубили себе і які рішення поставили вас і стосунки в хитке становище.

Просування вперед до реалізації своїх мрій та цілей звучить як правильна ідея. З листа не зрозуміло, чи відвідуєте ви підвищення кваліфікації, поки живете вдома. Якщо ви, то я настійно рекомендую вам поговорити з консультантами університету, які спеціалізуються на перехідному періоді для молодих людей. Зосередитись на собі - це правильна ідея та знайти підтримуючого професіонала, який зможе вислухати та допомогти відсортувати все це на цьому та наступному правильному кроці.

Якщо ви зараз не в університеті, я б порадив проконсультуватися, щоб ви краще розуміли свої варіанти та потреби.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @